手机浏览器扫描二维码访问
091 郎君有病记得吃药一月票200（第2页）
姜芃姬看着这些人绕着几个田埂跑了一炷香的时间，尽管他们已经累得气喘吁吁，双腿像是灌了铅水，然而却没有一个人完成任务。她在太阳下蹙着眉头，徐轲生怕她动怒。
尽管知道姜芃姬说得很有道理，然而徐轲觉得她的标准太高，委婉劝道，“郎君勿气，这些人毕竟是头一回训练，多少会不适应，若是给他们一些时间，想来……”
“孝舆，这跟是否适应并无多大关系。我知道你想说什么，无非是他们都是牙行买回来的，身体情况不如那些常年耕作的壮汉，因为吃得米粮不多，所以生出的力气也不如旁人，跑不完额定的距离情有可原……只是，我想说这种想法并不正确，因为他们根本不知道怎么跑！”
一开始就卯足了劲儿加速，一蜂窝地乱跑，能坚持万米就怪了。
姜芃姬尽量用众人可以理解的字眼解释，“长距离奔跑，不仅考验体力耐力，还有其他。”
“盲目的快跑只会浪费身体体能，最好的情况便是保持均匀速度，合理利用。不仅如此，还要学会如何在跑步中保持正确合理的呼吸节奏，像是那种急促呼吸，反而会令人更加容易疲倦。还有跑动幅度，像刚才那个人恨不得把手臂甩上天的动作，简直错得离谱。”
更加重要的是……那个跑步姿势太辣眼睛。
这还是最初级的体能训练呢，等以后还有各种重量不等的负重项目，到时候更累。
看着这些家伙，姜芃姬脑海中就只有俩字——菜鸡！
想当初，哪怕她还是萝卜头的时候被选入低等军校受训，那个训练强度也比这些人高了不止十几倍。她都稳稳抗住了，这些大老爷们儿各个像是软脚虾，连五六岁的她都比不过。
菜！
“现在不好好训练，以后等着尸骨全无吧。”
姜芃姬冷笑着下了结论，一旁的徐轲已经沉默如鸡，不做任何劝说了。
他看得明白，姜芃姬根本不是用一般家丁的标准要求这些人，而是用虎狼熊兵的要求。
正所谓兵贵神速，对于军队来讲，动辄日行几百里，驰援也罢，奇袭也罢，要都是如今这个状态，拼了命都赶不到，届时人疲马乏，被守株待兔的敌人伏击，那还玩个蛋？
当然，这也再一次证实了自家郎君内心的野望有多么大。
人家真的是要搞事儿！
“一个一个都起来，趴在地上喘得跟狗一样，难不难看？”
姜芃姬睥睨着，赶鸭子一般将他们从地上赶起来，动作半点儿都不温柔。
看着这些人三三两两起来，脸色虽然难看，但都还没有到极限，她稍稍满意，“等他们稍微训练出来，再去买一些年纪稍微小一些的……以老带新，这样你的任务也能轻一些……”
徐轲拱手，“郎君思虑周全。”
道衍无边 花坛葬 祖安勇者 我的爸爸是隐藏首富 替嫁老公猛如虎，狂宠娇妻没烦恼 奇棺宝鉴 带着智能系统去修仙 不装了，你女婿我是盖世神尊 女乔 大唐女史薛涛传（人间惊鸿客原著小说） 王者：我设计的皮肤，可以出道了 苟在修真世界 网游：阿拉德的流氓剑圣 掌权者 我真不想当救世主啊 斗罗绝世：从星之虫开始 不好好搞事业只能嫁首富 霍格沃茨的药剂学教授 无敌，从长生剑仙开始！ 某氪学的训练家
仙尊为夫
我只想做一个安安静静的美桃子，但是！偏偏有一大朵白莲花不让我做啊，欺负我记忆全失，抢我灵天大公主的位子不说，还要嫁给我的仙尊美男，呜呜简直叔可忍，婶不可忍，于是，体内的灵力魔力一同爆发，嘿嘿，...
重生龙珠之异世争霸
孙天，一个刚二本刚毕业的小青年，从小就有一个爱好，看看动漫，打打游戏，毕业后无所事事！却在一次车祸中不幸重生到了龙珠世界，且看孙天如何纵横，与众强争锋，一步步走向武道巅峰！如果您喜欢重生龙珠之异世争霸，别忘记分享给朋友...
我真不是黄金圣斗士
丁力成了圣域墓地的守墓人！面对即将到来的圣战，他只想摸鱼。打理天马座青铜圣斗士的坟墓，产生小宇宙1，获得天马流星拳。打理天鹰座白银圣斗士的坟墓，产生小宇宙5，获得鹰爪闪光。打理处女座黄金圣斗士的坟墓，产生小宇宙10，获得天魔降伏，天舞宝轮。打理雅典娜的坟墓，产生小宇宙100，获得终于有天，你发现自己随手一拳打爆了路过的神魔，原来你已经摧枯拉朽，天下无敌了！如果您喜欢我真不是黄金圣斗士，别忘记分享给朋友...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
胡初夏
作为现代文明出生的初夏，莫名其妙的就穿越到了古代周朝，没有网络点灯电视电影游戏，而且自己还是个历史小白，除了背诵夏商周的朝代名字以外，没有一点相关的知识储备如果您喜欢胡初夏，别忘记分享给朋友...
清平乐之特工花魁
南楚一代权臣苏文卿因谋逆之罪满门抄斩。嫡女苏清洛临死前许下毒誓，用她九生繁华换仇人一命。女特工魂穿苏清洛化名清平成为京城第一青楼天香楼花魁，只为助她报这一世满门仇怨。...