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第二章 茁壮成长（第2页）

点击搜索后，琳琅满目的答案浮现林简眼前。

林简撇了一眼，大多数答案的意思都差不多。

总结出来有四点。

第一，需要母乳喂养。

第二，科学喂养，不能无节制的喂养，应该在宝宝有饿意的时候投喂。

第三，配合辅食喂养，如含丰富蛋白质的食物。

第四，保证充足的睡眠以及适当运动。

林简认真做好笔记，决定从现在开始，就严格按上面四条执行。

首先，母乳喂养这个倒是没问题，他现在就在喝呢。

其次，这个要有节制喂养和搭配辅食的方法，倒是令林简松了一口气。

毕竟每天就喝奶是真的难顶。

至于最后这一点，保证充足睡眠和运动

林简认为最难。

他低头看向自己圆滚滚的肚皮，以及有皮球粗的两条大腿。

好好回想一下，他都多久没好好运动了。

虽说每天在工地奔波，可他酒局吃的更多。

所以导致吨位越来越重。

明明就一米七的个子，竟然已经八十五公斤了。

林简也曾尝试过减肥，可工地上时不时的应酬和酒局，他想瘦是真的难。

最关键的是，减肥同样花钱。

健康餐竟然比普通快餐还贵。

真是魔幻

感慨之后，林简还是穿好鞋子，准备出门去走走。

出了宿舍，他径直穿过浇筑好基础的游泳馆，越过土方废墟，翻过围栏。

来到了一条崭新的塑胶跑道上。

塑胶跑道中间，是还没来得及铺设草皮的足球场。

“体育馆挺大的，可惜了”

林简有些惋惜，其实青立方运动馆这个项目真的很好。

规模堪比一个市级的体育馆了。

各项运动场所都有修建，要是能顺利完工，绝对是个运动的好地方。

“孙胜彪你是真该死啊！”林简暗骂一句，随后开始活动手脚。

热身完毕，他做好跑步之势，后脚猛地蹬地，一个箭步就冲了出去。

二十米后，他气喘吁吁的杵着膝盖。

“唉，老了”

缓了一会儿后，他只得放慢速度。

终于，在花费十几分钟的时间，慢悠悠地跑完了一圈。

林简觉得浑身都软了，可头脑却少了几分沉重，意识也清晰了不少。

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