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泳池边,美女游泳教练正给李承乾和扶苏耐心讲解游泳技巧。
李承乾巧舌如簧,俏皮话频出,逗得身旁教练笑个不停;扶苏也不逊色,用新奇观点引得另一位教练侧目。
两人嘴上学习划水、换气,小动作却不断。
李承乾借纠正姿势碰教练手臂,还一脸无辜;
扶苏练漂浮时有意靠近,寻求“指导”。这一番操作把两个美女逗得咯咯直笑。
姬尘坐在躺椅上,将这一切尽收眼底。
他暗自摇头,怎么看这两人都不像古人,泡妞手段和现代情场高手有得一拼,在这泳池边如鱼得水,全无初来乍到的陌生与拘谨。
然后,三人又去了桑拿房。
蒸桑拿的好处包括放松身心、促进血液循环和提高新陈代谢。高温环境扩张血管,加快血液循环,有助于改善局部血液循环不畅的情况。同时,身体为了散热会加快新陈代谢,有助于体内废物的排出。
三人从桑拿房出来,李承乾满脸通红,热气似乎还在周身缭绕。他一边用毛巾擦着汗,一边兴奋地对姬尘说道:
“尘哥,这蒸桑拿可太爽了!我感觉浑身的疲惫都被一扫而空,现在全身上下轻松得不得了,就好像一下子年轻了几岁,活力满满!我都想天天待在里面不出来了!”
姬尘看着李承乾,忍不住笑了笑:
“你呀,可千万别犯糊涂。”
姬尘无奈地笑了笑,伸手轻轻拍了拍李承乾的肩膀,
“就桑拿房里那出汗的程度,你能坚持多久?时间一长,身体水分大量流失就会导致脱水,到时候头晕眼花、四肢发软,有你受的。”
扶苏在一旁深有同感,赶忙点头附和:
“是的,尘哥说得太对了,我都感觉有点憋闷了,看来这桑拿还真不能久待。”
姬尘微微颔首,接着耐心解释道:
“正常情况下,蒸桑拿每次二十分钟左右最为适宜。而且,一周去个一两次就足够了,只有适度享受,才能真正达到放松身心的目的,一旦过度,反而会适得其反。”
“尘哥,我明白了,这就叫鱼和熊掌不可兼得啊!”
李承乾一副恍然大悟的样子,用力地点点头。
随后,他又满是期待地问道:
“尘哥,接下来是不是该去做按摩啦?我很好奇,这儿的按摩和我们那儿的有啥不一样。”
“试试不就知道了?”
姬尘神秘一笑,率先朝按摩区走去。
一进入按摩室,轻柔舒缓的音乐便萦绕在耳畔,让人瞬间放松了下来。
按摩师手法娴熟,双手如灵动的舞者,先是以轻柔的推、揉动作,恰似微风轻拂湖面,温柔地带动着体表肌肉慢慢舒展。
随着按摩的深入,力度逐渐加大,那些隐藏在肌肉深处的酸痛,如同被逐一解开的死结,一点点被化解。
身体在这恰到好处的力度下,渐渐松弛下来,血液循环明显加快,肌肉的紧张与疲惫也随之消散,舒适感油然而生。
在身体放松的同时,心理上的压力也如同被一双无形的大手轻轻抚去。
李承乾紧闭双眼,沉浸在这难得的宁静之中,生活里的那些烦恼与忧愁,此刻都被抛到了九霄云外,内心满是愉悦与惬意。
“尘哥,这也太舒服了吧!”
李承乾忍不住感叹道,脸上洋溢着满足的笑容,
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