手机浏览器扫描二维码访问
第37章 桩功求追读收藏（第1页）
当何雨柱离开武馆回家的时候，系统空间里已经是存了一本《桩功》了。
在武馆那边售卖的一些简单功法里面挑了挑，何雨柱最终还是选择了这本桩功。
一来，价格便宜，十万块。当然，这是对何雨柱来讲的。
普通人就算有十万块，也不会吃饱了没事干，买本强身健体的功法，大多数人，连肚子都还管不饱呢。
二来，相较于桩功，其它那些基本的功法，大多是一些阉割版的拳脚功夫，都不如把桩功这项基本功打好。
就算何雨柱之前没练过武，但也是明白，基本功可比什么花哨的招式重要的多。
而站桩，正是能够完美的满足他所需。
……
……
何雨柱回到院子里时，已经是晚上八点半了。
这一来一去，折腾了一个小时。
何雨柱连忙是把带回来的饭菜给雨水热上。
在雨水吃饭的时候，何雨柱便是来到院子外面，将那本桩功取了出来。
站桩，是华夏武术中，最重要的一环。
什么国术宗师、拳法泰斗之类的，在他们一身强悍的横练功夫底下，一定是扎实无比的基本功。
桩功，便是专门用来熬打基础的。
何雨柱翻了翻册子。
“桩功讲究的是水到渠成。”
何雨柱一边研读桩功，一边也是活动身子比划起来。
他抬着手臂，两脚开立，微微下蹲。
接着，便是将手臂往上抬，待到与胸对齐后，便是将掌心翻转，朝向自己，做出一个环抱的姿势。
作为新手，何雨柱按照桩功上面的记载，原地站定，大约两三分钟的样子，他便是感觉得双膝传来一些发热的感觉。
看来动作是对了。
何雨柱心中暗暗道，却并没有松懈，因为这才只是個开始，接下来的坚持住，才是桩功的难点。
对于新手来说，这绝对是一个痛苦的过程。
大约十分钟后，此时的何雨柱眉头紧绷，大小腿、膝关节以及双臂传来的酸痛，让他眉头紧绷，牙齿也是忍不住的微微咬合。
不过，他依然是死死的坚持着。
入门桩功，看的就是这一哆嗦了。
坚持过十五分钟，才是完整的一个循环。
最后几分钟时，何雨柱只觉得时间是那样漫长，简直是度秒如年。
他的双腿忍不住的有些打晃，毕竟，白天他还在鸿宾楼后厨站了一天呢。
重生渔村：从截胡村花阿香开始 修真界小师妹混七零 咸鱼主母爱吃瓜 我在古代打辅助 长生从阴阳养生功开始 许仙：我能抽取药材天赋 长生：从开义庄开始 退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈 我这样格斗，会伤害到你吗？ 半岛从电竞开始 篡改历史是门好生意 魔女小姐不想成为歌姬 龙族：我的言灵每周刷新 阎浮武事 我在古代后宫引领内卷狂潮 诸天万界修改历史系统 九叔：我独臂刀圣，甲子荡魔 武道从金身开始无敌 吞噬星空之虫族主宰 莽夫玩家
弃婿如龙
关于弃婿如龙结婚三年，废物女婿忍受各路白眼，可他却坐拥亿万资产...
这只皇帝会读心
坏消息这只皇帝会读心！Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心！￣︶￣坏消息但是她被皇帝盯上了！o╥﹏╥o穿越就算了，居然还穿到后宫！穿到后宫就算了，居然还是架空的大宣朝后宫！而且还是个被毁了容的悲催的小才人！悲催阿荼，后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想！阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病！如果您喜欢这只皇帝会读心，别忘记分享给朋友...
都市之剑祖归来
关于都市之剑祖归来前世，因被人设计，变成人人嫌弃的残废，为了不拖累妹妹，他选择了自杀，却不料，魂穿修真世界。八千年后，一次意外，他再次回到了地球。回到了那个，依然残破的小屋。这一次，龙睁眼，必翻江倒海！...
美漫里的无限奖励
罗素穿越到了漫威宇宙，获得了无限奖励系统，还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是，罗素开始了我全都要的变强（收集）生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励，别忘记分享给朋友...
一夜欢宠 ：亿万老公你好坏
一夜激情，醒后他说得第一个字就是滚。谁知再次见面，无耻的男人却霸王硬上弓，要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王，禁欲冷情，无人能引得他动容分毫。她被他宠上天，成为人人艳羡的贺家少夫人，可当他的前女友出现的那一刻，她被贬得一文不值。当她自愿离场时，霸道的男人却钳住她的手，没有我的允许，谁敢放你走？...
终极校医
安老师，你让我去你家帮你治疗痛经？不，不行，绝对不行，我只是一名纯洁的校医，是有底线的。什么？你再大点声好吧，我考虑下。苏阳来到渤海商学院当校医的第一天，就接到了美女老师过分的邀请，也像接到了麻烦的请帖且看他如何大展身手，在江湖上留下一段段终极校医的香艳传说。...