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第43章 宅男女神掌门人（第3页）
法特莱克训练法，通过利用全身的力量，在高尔夫球场、森林甚或海滩等复杂的自然环境中去奔跑，提升全身综合体力的训练方法。
楚歌的身体机能还有很大的提升空间，或者说，他现在才开始真正的去提升身体的机能。
通过复杂的地形，来增加肌肉与身体的协调能力，山间跑步是最好的选择。
这种训练方式是很多田径运动员使用的，不过再过一周天唐洛柔就要降落到江明，王青山只能来点狠得了。
“嘭!”刚准备放慢休息一下的楚歌，立马听到了枪响，他也顾不得休息，立马加快了速度，“王强山，我草你大爷!你亲大爷!”
最近一段时间，楚歌一边接受者王青山对他的训练，然后只有时间，就会去省二院，帮林建南治病。
“呼……”楚歌将真气收回体内，长松了一口气。
这一次，他只是额头上除了一些汗而已，并没有之前的眩晕感觉，脸色也是滋润如常。
本来帮林建南治病，只是不想看到林婉婷伤心的样子。
楚歌根本就没有想到，帮助林建南治病，竟然对自己也有不小的好处。
之前楚歌只能吸收两碗灵水的药力，如今却已经能够吸收三碗水的灵气。
虽然在量上并没有提升，但是在质上却有很大的提升!
丹田内的真气，要比之前浓郁的多。
而且，楚歌发现，自己对于真气的掌控越发的熟练，虽然达不到收放自如的进度，但是已经可以气随心动了。
经过这几天的时间，楚歌可谓是收获颇丰。
不仅在实力上有很大的提升，而且身材也越来越好。
从病房走出来之后，楚歌看着门口的林婉婷说道:“好了，再有三次，伯父的病情就可以完全康复了!”
林婉婷感激看着楚歌，“楚歌，我真的不知道该怎么谢你……如果不是你，我爸他……”
楚歌摆了摆手，打断了林婉婷的话:“不要说那么多，伯父康复了就是好事儿。”
“对了，我一直很好奇，你到底是怎么帮我爸治病的，每次都是看着你空手进去的。”
楚歌咧嘴笑了笑，“想知道?不过这个秘密除了我老婆我谁都不会告诉!”
“你已经有女朋友了?”林婉婷看着楚歌有些诧异的问道。
“如果有，那就太好了!”楚歌说着，看了一眼时间，然后说道:“时间不早了，我还有事儿，就先走了!”
楚歌说完，就转身离开。
看着楚歌那里去的背影，林婉婷陷入了思考之中……
“你到了没?唐小姐可是很快就要到了!”听着电话里王青山的声音，楚歌不耐烦的说道:“快了快了，我已经到路上了!”
“这事儿不能出差错，你明白么!”
“我说你罗不罗嗦啊，才五十岁个人儿，怎么像个七老八十的老头子一样啰嗦啊!不说了，我到了就这样啊!”楚歌说着就挂了电话，看着手机一脸得意的说道:“切!当初你不是整我么!现在如果不整你，我就太不是男人了!”
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