手机浏览器扫描二维码访问
我不太想用。
为了避免再在串烧歌曲里分心,我咬牙发力就朝后院跑去。
别说,戚屹候真没骗我,跑了十五圈下来,我腿的确没那么疼了。
紧接着,还是二十趟蛙跳。
第199章猎手
我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正常落地,然后就是一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累,蹲那一边抽菸一边道,「得,你也算开启了蛙跳的新姿势,以后谁要问起来,你就说你跳的是朝拜式,看看,多标准,一跳一拜,这要是在后院立个神像,你许什么愿望都能实现,小萤儿,你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子,咱得名不虚传。
连续高强度的训练后,我这体能先且别说上升到了啥程度……
重度脑血栓患者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了!
每早下楼,我都是扶着杆儿,侧着身,一条腿够台阶,一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味,全是体会。
当然,我和脑梗患者也有区别,至少咱没有一手六,一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈,一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落!
太难了!
神奇的是每次训练结束,我双腿都能短暂的恢复,睡一觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的,又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整训练时间。
起初我只练一早上,完成了蛙跳,再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨训练完,我简单洗个澡吃点饭,上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高,蹲跳,高抬腿,压腿,抻筋等等。
回屋我还得洗个澡,等到戚屹候下班回来进行夜训。
科不科学不知道,在这里也没人去管科不科学。
戚屹候明告诉我,他的训练强度或许不人性化,但他绝对不会逼着我去练。
毕竟我年龄段在这,别回头谁说他虐待我,那罪名他承担不起,也没必要去承担。
我受不了累可以随时走,他求之不得。
基于此,每当我累的死狗一般趴在地上的时候,眼前总会多出一张火车票。
还是卧铺。
开始时戚屹候还会拿着票劝我几句,让我好来好走。
回老家后一心从文,也算符合我这形象气质,犯不着跟自己身体素质过不去。
哦豁,小伙伴们如果觉得不错,记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦(.)
:||
何处能有终南山 被迫女扮男装后 悦后即焚 清末:拥有具现系统争霸全世界 真千金马甲一掉,亲哥们全跪了 带白月光回家,我离婚你悔啥? 毕业 他的右手还没好 偏执竹马又闹哪样 昼夜觊觎 鬼混未遂,被爸爸狠狠惩罚 穿为女扮男装的丞相后 小娇软怀四胞胎分娩时大佬他哭了 九龙巨屌诀 清河与鱼 安平桥下 重生换亲:疯批少爷的温柔娇妻是戏精 野狗与樱桃 晨星帝国 逆权侵占
成长于血与沙,崛起于冰与火之歌,降临奇幻的类中世纪异界,见证生化与病毒肆虐的末世,在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运!如果您喜欢穿越诸天西幻,别忘记分享给朋友...
陆衍穿越到了危险的拳皇世界。获得了一台dnf里的分解机分解获得初级格斗技巧分解获得特殊技鬼步分解获得雷电异能陆衍我好像无敌了如果您喜欢拳皇里的DNF分解大师,别忘记分享给朋友...
关于高冷大叔甜宠妻这位首长,我们很熟吗?作为一个不起眼的职场小菜鸟,什么时候惹上了这位肩扛一穗一星的军长的?夏语默表示很懵。不熟,只是生过孩子。...
你是个父母因病早逝的孤儿。你是个没权无势工资2000规培医师。你是个没有任何退路的小外科医生。你没退路,所以你行医必须稳健。觉醒系统,人形CT机,医病能变强,并不是浪的资本。你要膨胀吗?稳健才是王道,笑到最后才是笑得最好的。如果您喜欢这个医生很稳健,别忘记分享给朋友...
各位电视机电脑屏幕前的观众朋友,中午好,下面播放一则紧急新闻。请注意,5月10日下午3点左右,南阳省西部区域,大境山南部出现一头六阶神秘妖兽,其外观形态类似中生代霸王龙,已摧毁原始森林超过三十五万公顷。目前张总督,已亲自率领省级武者部一千名现役武者前往。据前方传来消息,此次还有16支来自民间自发组织的武者小队,对于他们英勇的举措,我们应给予点赞。大境山即日起,将全面禁止武者入山试炼!同时也请大境山附近周围的居民,迅速搬离危险区域,请看到这则消息的朋友们,相互提醒,转告!电脑屏幕前的陈飞,怔怔地看着这一则热搜榜第一的新闻,耳边回响着年轻女主持人充满亲和力的嗓音,表情十分古怪。这是假热搜吧?太可恶了,这些传媒公司,为了钱真是无所不用其极。这都可以上热搜等等,这种视频什么时候可以放出来了?顺便求一波三瘟暖收藏第一暖,票票第二暖,订阅第三暖(咳咳,这个好像为时尚早囧囧)如果您喜欢我有一把力量杖,别忘记分享给朋友...
关于最强神尊万载之前他带领人族与危难中崛起,最终凌驾九天之上承载天命成就万古神尊!却在冲击至高神境之时遭人偷袭陨落…万载之后人族衰亡传承断裂之际他以残魂重生,觉醒万古第一禁忌体,以无敌之资碾...