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第274章 月子餐不能吃青菜（第2页）

“这些菜品的确很丰富，像墨鱼花生猪脚汤，老姜煲鸡蛋，鸡骨汤这些，都是我们那时候每天轮替着吃的东西，但是你这一桌子，也有许多看着丰盛，其实产妇不能吃得。”

“对啊，你看这盘菠菜就是，坐月子怎么能吃青菜呢！不能吃！”

“啥？坐月子不能吃青菜？那还不得便秘！要命啊！”

马上接口说话的依旧是那名时髦女孩。

她妈妈已经对她心直口快麻木了。

在她说话后，只面无表情地踩了一下她桌下的脚象征警告。

说话那名太太回答说，“当然不可以，如果真想吃青菜，也只能勉强吃一点这个红色的苋菜。这个红色能补血。”

沈晚澄真是满眼无语了。

苋菜能有补血的作用其实没错，但并不是因为它是红色的，而是它含有的铁元素比菠菜含量还高。

但是若是坐月子只能吃这一种蔬菜，能不能缓解只吃荤菜带来的便秘是个问题，就是有这个作用，也会吃腻啊。

更何况很多人都不喜欢吃苋菜。

不过不能吃蔬菜这个观点，都没等沈晚澄反驳，就有人开口说了。

“我坐月子时没有不能吃青菜这个说法哎，我坐月子每天都必须有一道青菜，不然我上火，我月子坐得也挺好的。”

“我也是，没听过不能吃青菜的说法，可以吃，但是荤菜炖肉炖汤是每顿必须吃。”

“是这样，我坐月子也吃青菜了。”

那名说不能吃青菜的太太见这么多人反驳她，感觉自己下不来台，脸色十分不好。

“反正我生了三个都没有在月子中吃过青菜，也就一个月，有什么忍不了的，老人们要求这些也是为我们好。”

这位太太说的话许多人其实都想反驳，但是又觉得为了这和自己无关的事没必要。

只有一直没说话的温楠此时说道。

“老人有时候就是打着为我们好的名义控制，不允许我们反抗她们的权威罢了，当年坐月子天天大鱼大肉，我有吃青菜水果，都便秘了，要是不让我搭配着青菜吃，都不知道会多久拉不出屎。”

和温楠亲近的港督太太笑着道，“你那时还好，没得痔疮，也没拉脱肛，应该就是吃了青菜的功劳。”

“嗐，刘太太你还记得呢，我当时就是大补吃多了便秘。”

沈晚澄对温楠和刘太太感激地笑了笑。

然后也接话道。

“坐月子不能吃太生冷的东西，这是对的，但是蔬菜是膳食纤维，不仅能吃，还是每顿最好都搭配一些，这也是我请的专业营养师说的，都是国内外有科学研究表明的。”

那名说不能吃青菜的太太不服气反驳道。

“还拿国外耍大旗，国外坐月子吗？你说国外？”

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