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热病篇第二十三八（第5页）

你可别小看了这个小点点哦，它可是连接着咱们身体的很多经络呢！

扎了这个穴位啊，能够提神醒脑，调节气血，对解决‘癃’也是大有裨益的。”

黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，原来三毛上穴是这么回事儿啊！

那最后一个穴位呢？是不是得来个更厉害的？”

岐伯神秘一笑：“没错，最后一个穴位啊，咱们得找那血络出血的地方。

这血络啊，它就像是咱们身体上的小河流，有时候河流堵塞了，咱们就得给它疏通疏通。

找那些血络明显的地方，用三棱针轻轻一刺，放出几滴淤血，就能够立马让气血通畅起来。

这方法啊，虽然看起来有点简单粗暴，但效果可是杠杠的！”

黄帝继续问岐伯说：“嘿，岐伯啊，你说这男的有时候跟中了蛊似的，女的呢，又跟发了脾气的小辣椒一样，腰啊背啊感觉快散架了，连吃饭都没兴趣，这到底是咋回事呢？”

岐伯一听，嘿，这问题有意思啊，于是他捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“皇上您问得好，这事儿啊，咱们得从中医的角度来聊聊。

男的像中了蛊，女的像生气的小辣椒，腰脊无力，食欲不振，这些症状啊，咱们中医里头有个说法，叫气血不通，经络受阻。

要想解决这些问题，咱们得先给身体来个‘大扫除’，从哪里开始呢？就从脚底的涌泉穴开始吧！”

黄帝一听，眉头一挑：“涌泉穴？这名字听起来挺有意思的，是不是意味着能给身体注入一股活力，像泉水一样涌动啊？”

岐伯笑着点了点头：“皇上您说得没错，涌泉穴啊，那可是咱们人体的一大宝藏，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上。

这穴位啊，就像是身体里的‘水龙头’，一打开，气血就能哗哗地流动起来。

特别是对于那些感觉身体沉重、精神不振的人来说，刺激这个穴位，那效果，简直是立竿见影！”

黄帝听得津津有味，连忙追问：“那具体操作呢？是不是得拿针扎一下，放点血出来？”

岐伯摆了摆手：“皇上您别急，这放血疗法啊，确实是一种方法，但咱们现在讲究的是科学针灸，得因人而异，因病而异。

不过呢，我可以给您讲讲这涌泉穴的神奇之处。

涌泉穴不仅能治疗腰痛、背痛，还能改善失眠、头晕、头痛等症状，简直是‘万金油’级别的穴位。

而且，您知道吗？每天晚上用热水泡泡脚，然后自己用手按摩一下这个穴位，也能起到很好的保健作用哦！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟，这穴位这么神奇，那以后我得天天按按，说不定还能多活几年呢！”

岐伯哈哈一笑：“皇上您说得没错，但咱们这还没完呢。

您不是说还有女的像生气的小辣椒，食欲不振吗？这啊，咱们还得再找一个穴位——足三里。”

黄帝眨了眨眼：“足三里？这名字听起来像是能走三里路都不累的地方啊！”

岐伯竖起了大拇指：“皇上您真是聪明绝顶，一语中的！

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

这穴位啊，可是咱们中医里的‘长寿穴’，经常按摩或者针灸，不仅能增强脾胃功能，改善食欲不振，还能提高免疫力，预防感冒。

对于那些总是生气、情绪不稳定的女性朋友来说，刺激足三里还能起到疏肝解郁、调节情绪的作用呢！”

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