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经水篇第十二四（第2页）

黄帝一听，眼睛一亮：“这么神奇？那以后妃子们要是奶水不足，岂不是可以按按这个穴位就解决了？”

岐伯老师哈哈大笑：“陛下英明！不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操作才行。”

“接下来呢，咱们说说前谷穴。它就在咱们小指和无名指之间的掌指关节前，一摸就能摸到。这个穴位啊，就像是掌心里的一个清凉小站，能帮咱们清热泻火，安神定志。要是心烦意乱了，或者上火了，按按它，保证你心情大好，火气全消！”

黄帝点了点头：“嗯，这穴位听起来就很实用。以后大臣们要是上火了，我就让他们来按按这个穴位，省得他们老是跟我急眼。”

岐伯老师笑着摇了摇头：“陛下啊，这穴位虽然好，但也不能滥用。每个人的体质都不一样，得根据实际情况来调理才行。”

“再来说说后溪穴吧。它就在咱们小指的掌指关节后，握拳的时候就能摸到。这个穴位啊，简直是颈椎的守护神！要是颈椎疼了，或者肩膀僵硬了，按按它，保证你舒服得直哼哼。而且啊，它还能帮咱们通经活络，调理睡眠。要是失眠了，按按它，也能起到很好的助眠效果哦！”

黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么神奇？那以后我熬夜批奏章累了，岂不是可以按按这个穴位就能提神醒脑了？”

岐伯老师微笑着点了点头：“没错，陛下。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替休息。您还是得注意劳逸结合，才能保持身体健康啊。”

“接下来呢，咱们说说腕骨穴。它就在咱们手背第五掌骨基底与三角骨之间的凹陷处。这个穴位啊，就像是手腕上的一个小卫士，能帮咱们清热明目，舒筋活络。要是眼睛干涩了，或者手腕疼了，按按它，保证你眼睛亮堂堂，手腕也不疼了。”

黄帝摸了摸自己的手腕：“嗯，这个穴位听起来就很贴心。以后我批奏章批累了，手腕酸了，就可以按按这个穴位来缓解一下了。”

岐伯老师点了点头：“是啊，陛下。不过啊，这穴位按摩也是有技巧的。你得用适当的力度和频率来刺激它，才能达到最好的效果哦。”

“再来说说阳谷穴吧。它就在咱们手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。这个穴位啊，就像是手腕上的一个小火炉，能帮咱们生发阳气，调理气血。要是手脚冰凉了，或者气血不足了，按按它，保证你全身暖和和的，气色也好起来。”

黄帝搓了搓自己的手：“嗯，这个穴位听起来就很温暖。以后冬天冷了，我就可以按按这个穴位来取暖了。”

岐伯忍不住笑了：“陛下啊，这穴位虽然能帮你取暖，但也不能代替厚衣服哦。您还是得注意保暖，才能避免感冒生病啊。”

“接下来呢，咱们说说养老穴。它就在咱们前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。这个穴位啊，简直是老年人的福音！它能帮咱们清头明目，舒筋活络。要是头晕眼花了，或者肩膀手臂疼了，按按它，保证你精神焕发，疼痛全无。”

黄帝摸了摸自己的下巴：“嗯，这个穴位听起来就很适合老年人。以后我老了，也可以按按这个穴位来保健养生了。”

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岐伯笑着点了点头：“是啊，陛下。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替锻炼。您还是得保持适量的运动，才能保持身体健康哦。”

“再来说说支正穴吧。它就在咱们前臂背面尺侧，阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。这个穴位啊，就像是皮肤的小护士，能帮咱们清热泻火，解毒散结。要是皮肤长痘了，或者长湿疹了，按按它，保证你皮肤光滑细腻，痘痘湿疹全不见。”

黄帝摸了摸自己的脸：“嗯，这个穴位听起来就很适合我。以后我脸上要是长痘了，就可以按按这个穴位来消灭了。”

岐伯忍俊不禁：“陛下啊，这穴位虽然能帮你消灭痘痘，但也不能代替良好的生活习惯哦。您还是得注意饮食清淡，作息规律，才能避免痘痘的困扰啊。”

“最后呢，咱们说说小海穴。它就在咱们肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。这个穴位啊，就像是手臂上的一个小水库，能帮咱们清热安神，通经活络。要是手臂疼了，或者心烦意乱了，按按它，保证你手臂不疼了，心情也大好。”

黄帝拍了拍自己的手臂：“嗯，这个穴位听起来就很实用。以后我手臂要是疼了，就可以按按这个穴位来缓解了。”

岐伯微笑着总结道：“陛下啊，这手太阳小肠经上的穴位啊，个个都是宝贝。它们能帮咱们调理身体，保健养生。不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操作才行。而且啊，每个人的体质都不一样，得根据实际情况来调理才行哦。”

咱们再来回顾一下这些穴位吧！少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴……每一个穴位都是咱们身体里的宝贝哦！它们默默地守护着咱们的身体健康，等待着咱们去发现、去呵护。所以呀，咱们平时得多关注自己的身体哦！要是发现有啥不对劲儿的地方啊，可得赶紧调理才行呢！

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