手机浏览器扫描二维码访问
几乎是没有得到过多的调整休息,四百米障碍场地上一清空,杨越们立刻就点名开始四百米考核。
老孙带着十四班从新三连的后面路过,杨越回头朝那几个货打招呼。
几个萎了的秧子连看他的力气都没有了,第二批五公里的已经在冲线了,这帮货很快就要到五公里起跑线上一挣生死。全新三连就属十四班的最倒霉,四班第二个科目是单兵齐步、跑步、正步三大步伐,六班和十一班是单双杠一练习。这两个科目摆在四百米的后面,只当是收收汗了。
新三连参加第三批五公里武装越野的单位,只有一个十四班是刚从四百米障碍上下来的。
杨越看见张朝封在朝他吐舌头,他撸起袖子,比划着自己若隐若现的肌肉。
加油!
比起五公里可以一窝蜂地来,四百米却总共只有两条跑道,一次只能上两个人。场面看上去平平淡淡,不甚壮观。但实际上却是最激烈的比武场,没有之一。
因为一百多双眼睛盯着你,或为你摇旗呐喊,或吹口哨嘘你,你的每一个动作,潇洒与否,走形与否,都直接关系到你个人在所有人的心中形象。
换句话说,五公里适合找场子,四百米障碍却适合装犊子。
传说警调连连长穿皮鞋跑四百米障碍,两米高的高板墙都不带用手的,轻松下来一分四十秒,而且还游刃有余。
这真的是传说,因为杨越只听说过,但没真正见过。
这就是装逼——无形的装逼。
这时候的四百米障碍还没加入云梯,其全程如下:
从起点空跑一百米到对面,绕过折返杆进入障碍区,第一个障碍是三个依次间距两米的矮桩,不能踩空,踩空加时。第二个障碍是两米宽的深坑,跳过去。紧接着下一个是高一米二宽二十公分的矮墙,考核人员要从上面越过,再上一个三十五公分宽,两米高的悬空板,下高、低台后,上独木桥,不能提前落地,落地加时,落地后冲刺攀爬两米高的高板墙,翻过去以后低姿匍匐过铁丝网,不能触网,触网加时。
这算一个两百米的半程。
第二个折返杆返回,跳过低桩铁丝网,上高板墙,绕独木桥桥墩,上低、高台,越过悬空板,钻矮墙上五十公分高、五十公分宽的小洞,跳进深坑再爬出来,踩矮桩到第一个折返杆返回到空跑跑道,最后冲刺一百米回到起点位置。
完毕。
全程踩线并道算违规,加时。
听起来是不是很简单?
那就太图样图森破了。
俗话说的好,宁跑五公里,不碰四百米!
很多新兵没跑之前,一看到四百米障碍的场地都是一阵向往,好玩,刺激!全程四百米,两分三十秒就能及格,行进速度平均每秒三米不到,那还不跟散步玩一样吗?
采蜜(校园1v1) 穿越成小吏家千金 铁锈月光 穿到异世当哥儿 殿下明鉴 绝世第一武神 [阴阳师]不靠脸吃饭 一吻燃情:宠妻到天明 霍少,好凶猛 玄幻:开局就换神装 七零重生日常 帝国娇花 快穿之Boss别黑化 [韩娱]我的外星女友 Boss男配要逆袭 蜜妻甜辣辣:军少爹地,stop 完美逆袭 全球游戏化:神级内测玩家 玫瑰偷走了他的心 穿越之超强农家女
前世被渣男渣爹害死。重生后却是父疼母爱,全家将她宠。有天,莫麟看她掰着手指头算,不由好奇问玥儿,你在算什么?云玥嘻嘻一笑我在算,你想娶我需要打败多少人?我哥,爸,妈,堂兄弟姐妹还有还有老天爷!老天爷想拐走我闺女?不可能,给我变成狗。莫麟求婚行动不顺利的真相!在线急问全世界都是情敌,怎么破?如果您喜欢团宠娇妻超难娶,别忘记分享给朋友...
突然出现的随身空间,竟然连通了一个修仙世界。一心想苟起来发育的李智偶然发现,空间竟然能分解尸体。将尸体的天赋功法神通甚至是血脉反馈给他。随后送上门的蛇妖会炼丹的草木精,还有神秘的护国神兽接踵而至。本书原名我真的只想当个倒爷如果您喜欢两界穿梭的修行者,别忘记分享给朋友...
关于夺爱帝少请放手一次交易,她怀上了孩子,她怀着孕,嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易,却在这段婚姻里,纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时,他地上一纸离婚协议书,她才幡...
你以为,穿越错时空已经很惨了么?错错错!作为一无四处的外星女,还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的!新书来咯!欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪,别忘记分享给朋友...
一碗堕胎药,一碗毒燕窝,了结了平王妃苏锦桐又蠢又可笑的一生,她死的那一天,平王携手她的亲妹妹登基为帝后。有幸回到豆蔻之龄,她誓要活出另一番精彩,护至亲,诛仇人,虐渣渣,日子过得不要太忙,世子爷你就不要过来凑热闹了。某男抱紧怀中温软,上天下地,饿了三世,总算如愿以偿,良宵苦短,咱们继续造人大业望着屁股后面跟着的五个小奶包,某女如果您喜欢长嫡风华,别忘记分享给朋友...
一花一世界一叶一菩提,佛说‘一粒沙里有三千大千世界。’辛寒说‘三千大千世界里都有我!’佛说‘你厉害,我服!’感谢起点论坛封面组提供封面!新书位面之狩猎万界已发布,求收藏,求推荐。...