三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 训练场上(第1页)

在训练场上,萧亚明用手边指着边说着那些训练器材是干嘛用,在用的时候需要注意什么,怎么样用才是正确的,别到时候在训练的过程中弄出事故。

此时林华强虽然在听着班长介绍训练器材和使用方法,但是,他脑子里想的却是另外一件事,那就是刚才开早会的事情。

林华强现在还在回想刚才开会的过程,说真的!他是真的没想到排长胡胜利在开第一次集体例会的时候,时间居然会这么短,从排长胡胜利出现到他讲话结束通知结束的时间居然不到十五分钟!讲话的内容居然如此简短快速!

在林华强一开始的预想当中这场早会最起码要开一个多小时以上,毕竟新兵初来乍到,很多事情都是不懂得,甚至整个人都是蒙圈状态,很多时候不知道自己在干嘛,应该做什么,所以这时候就需要有人充当明灯来告诉他们方向和方法。

或许对排长他们而言,他们的职责就是让所有新兵在新兵连训练的时候能力可以不断的提高,然后再以一个优异的成绩加上一个好评,送到一个好的连队!毕竟新兵连这里仅仅只是短暂的过渡而已。

“好了,今后你们要用的器材都已经给你们说过了,都是些很普通的东西,主要还是训练你们的攀登能力还有穿插通过障碍能力,不过这些都不是目前要训练的,现在还是要把你们的步伐练好。”

班长萧亚明的声音把林华强从回想中拉了回来,说真的!刚才班长萧亚明讲的具体内容他并不是听的很仔细,头脑中只有一个大概的轮廓,因为班长讲话的他在走神并没有听进多少,所以基本上都是听入一半记一半,其它的是没听进脑子去。

“现在听我口令!齐步走!一、二、一……”

然后的时间班长萧亚明用了一个多星期的时间来练习巩固六班所有人的齐步、正步、跑步走这三大步伐,他们虽然在还没进部队之前有过一星期的集训,但那都是粗略的掌握而已,现在才是要把它们精细化,一令一动要求动作统一,不能有丝毫其它的小动作。

萧亚明为了六班所有人能更好更快的习惯这些动作,就为单独为他们想了很多的小办法,比如踢正步的时候让所有人在双腿的小腿上绑上三公斤的沙袋,让身体在承受沙袋的重力的时候,也能在无形之中提高所有人双腿的忍耐力。

训练改动刚开始的时候,所有人小腿绑着沙袋做抬腿动作训练的时候保持不到一分钟双腿就会发酸发软顶不住沙袋的重量而落下,但是一只腿落下所有人就会马上换另一只腿踢上去,就这样左脚累了右脚上,反反复复,一直练到双腿发软,身体站都站不住要倒下的时候才能去旁边坐下休息一会儿,等腿不酸又能站起来的时候,就又回去继续练踢腿。

林华强在停下休息的时候,慢慢的用手小心解下沙袋,然后再把裤脚轻轻撩起,入眼在他面前的小腿因为捆绑沙袋训练,所以绑沙袋处都被摩擦的都通红发肿,小腿有些地方甚至都有些发青,这些应该都是踢正步的时候沙袋不断摩擦造成。

萧亚明在看到六班有人走路有点跛脚的时候就会拿出活络水,也就是正骨水和清凉油给他们自己去涂抹,不但能让消肿止痛还能去於伤,再加上清凉油的渗入肉里面的清凉感觉,在睡一觉后第二天就又生龙活虎能继续训练了。

就这样往往返返,六班全体人员在踢正步踢腿停留在空中的时间越来越久,当双腿已经习惯沙袋绑在小腿上的时候,自然而然的动作就开始变得平稳有力,在班长萧亚明的一哨子一令下所有人的动作变得整齐划一,每一步走的都是如此稳健,从侧面看去,十个人的动作就像是一个人做的。

还有就是练齐步走的时候,所有人不但不能把沙袋取下,萧亚明还会拿出一条长棍横在我们所有人的胸口上,这样做主要是为了防止我们十个人当中有人走的不齐,一旦有人走快了,胸口的长棍就会把他顶回去,同样的,有人走慢了,也会发现胸口的长棍拉开距离了,

于是为了保持长棍的不变化,所有人走的动作就必须要保持一致,哪怕有一个人多余的一点点距离都能让长棍有变化,然后就能看到并及时的修改动作,在班长萧亚明长时间的训练下,再加上刻苦用心的特殊技巧作用下,所有人取得的成果是非常大的,在六班所有人眼中原本杂乱不一致,动作花里胡哨的样子变成现在的整齐划一、浑然一体,在大家眼睛都能有目共睹的。

在几天的高强度训练下来,整个新兵连的新兵都进步巨大,队伍中彼此间的磨合越来越顺畅,往往只要班长一声口令,所有人都能精准的完成动作,并且行云流水。

当然每个班都有每个班自己的不同方法训练,但都是相差无几,所以他们的效果看起来都是差不多。不过细心的对比下,林华强发现其他班的训练力度在大概上是跟他们差不多的,但是细节上的处理比不上班长萧亚明,主要是班长萧亚明花心思想出来的小妙招更能把那些隐藏的地方暴露出来,从而把这些暴露出来的问题及时解决。而其他班无非就是基本上短距离的来回的练动作,不断的走、不断的跑,做太机械木纳化了,虽然起的效果也很大,但是不懂得变通,在个边细节上就很不理想了。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

反观他们六班这边,动作基本在班长萧亚明的优化教导下,训练时动作变的十分贯通,所有动作看起来都变得整齐划一了,从侧面看过去,基本只能看到一个人在做动作。

等所有人把基本动作练好后,萧亚明这才开始让所有人进行中长距离的齐步走、正步走还有跑步走的,两者看起来整体训练上的动作都是差不多,其实就是一样的动作,不过就是把短距离改为长距离而已。

但是,萧亚明让所有人往小腿上再加一个三公斤的沙袋作负重,两者的效果就不一样了。

“明天,我给你们准备了新的小游戏给大家玩,地点就是之前给你们看训练器材的地方,我们游戏所有的动作训练都是围绕着器材进行的,所以将会是非常有趣的,

但是你们都给我记住了!训练归训练,不要搞得太猛弄伤了身体。”萧亚明在今天任务结束解散之前跟所有人预告了一下明天的活动,好让众人有个反应的时间,免得在明天训练的过程中整岀个大乌龙,让周围正在训练的其它班看笑话,最后就是解散之前让所有人回去记得复习动作,在脑子里多过几遍,相互之间多研究多讨论一下。

苏小姐断情独美后,商总下跪求娶  含冤入狱:陷害我的校花没想到我重生了  渣男带着白月光回家后,我重生了  求生:我与系统合伙干架  震惊:我的室友,竟然是巅峰第一  重生77被离婚后,女大学生疯狂求复合  仙我定成仙  快穿!和女主抢男人?我来我来!  我的宝可梦都十分科学  娇软美人一哭,七零糙汉心都化了  同谋合污【刑侦】  DNA的改造人生  惊!糙汉老公是年代文隐藏大佬  魔艳双修  崩坏:带着女武神写二创  年代:我在塞罕坝植树  指挥使大人的娇软弟媳(糙汉 伯媳 古言高h 1V1)  明月如故  三国从获得第一亩田开始  小马:编写之眷  

热门小说推荐
爱上野玫瑰

爱上野玫瑰

兼职做代驾,不小心和雇主发生了场风花雪月。有的女人,表面上风情万种,性感诱人,但实际却是一朵带刺的野玫瑰,沾不得。...

孽欲青春

孽欲青春

父亲死后,我和年轻貌美的继母回到了乡下爷爷家,饱受欺凌,在逆境之中,我们用彼此的身体安慰对方,禁忌之门,就此打开,然而,惊人的阴谋,也从扑朔迷离之中浮出水面为了报仇雪耻,我再一次的沦为了...

开局一枚建城令

开局一枚建城令

一朝穿越,李肆成为大燕国四皇子。然后大燕就亡了。叮!由于燕国342名皇室成员被蛮族全部残忍诛杀,作为皇族唯一幸存者,你获得特殊成就李氏孤儿,同时获得建城令一枚。叮,由于你是燕国目前唯一的合法继承者,燕国国运正在向你转移,你获得国运×9,你获得王国民心8300点。是否消耗一道国运加五千民心开启随机召唤?是!成功召唤五星战将黄忠!如果您喜欢开局一枚建城令,别忘记分享给朋友...

总裁家的红娘妻

总裁家的红娘妻

打抱不平,却险些被人灌醉欺辱。被人英雄救美,哪知这英雄却趁机把她吃干抹净。扔下五十块,程悦然撒腿就溜。哪想到这小倌却食髓知味,死缠烂打的追了上来,各种倒贴不说,居然还要做上门女婿!海棠屋(hait...

末世种田:带着萌宝去寻夫

末世种田:带着萌宝去寻夫

叶栗以为只是一场梦,结果梦醒后,身在丧尸横行的末日世界不说,还生了俩爹都不知道是谁的娃。末世太苦,没物资,没关系,反正她祖传是农民,她能自己种农作物!末世人心太坏,斗不过,没关系,反正娃他爹是超级大BOSS,找大BOSS当靠山,谁还敢欺负他们娘三!如果您喜欢末世种田带着萌宝去寻夫,别忘记分享给朋友...

追夫99步:国名男神,我爱你

追夫99步:国名男神,我爱你

一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑,某日,宁城被追的忍无可忍,有她这样追人的吗?不表白,只知道跟,别追我。卓言兮充耳不闻,嘴角上扬,将他壁咚在墙上,不让我追你,难道要我睡你吗?不要脸。要脸干嘛,要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾,直到他离开,她终于后悔,本以为此生再也见不到他,没有想到命运眷顾,让她重新在他的身边努力的去爱你,是害怕余生都是回忆,希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神,我爱你,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐