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第64章 四时刺逆从论篇（第1页）

跟着季节扎针的奇妙门道

嘿，各位对中医充满好奇的小伙伴们！今天咱们要一头扎进《黄帝内经》里的《四时刺逆从论篇》，这一篇就像是一本教你跟着季节扎针的奇妙“攻略”。你想啊，咱们的身体就像一个超有趣的“小宇宙”，而季节呢，就像这个“小宇宙”的神奇“魔法师”，不同季节会给身体带来各种奇妙变化。这篇文章就是要告诉咱们，怎么根据季节的“魔法”来用针刺调节身体，让身体一直保持棒棒的状态。快跟着我一起揭开这奇妙的面纱吧！

身体“小宇宙”与季节“魔法师”

想象一下，咱们的身体是一个生机勃勃的“小宇宙”，里面的各种器官、经络、气血就像这个“小宇宙”里的小精灵，它们开开心心地各司其职，让身体正常运转。而季节呢，就像一个超级厉害的“魔法师”，一年里轮流施展春夏秋冬四种不同的“魔法”，把咱们这个“小宇宙”变得多姿多彩，但有时候也会让身体里的小精灵们有点“小混乱”。

春天，“魔法师”一挥魔法棒，大地复苏，咱们的身体也像被唤醒的小动物，阳气开始升发。就像“小宇宙”里的小火苗被吹旺了，气血也跟着活跃起来。夏天，“魔法师”又施魔法，天气变得炎热，身体的阳气就像被点着的大火，熊熊燃烧，气血也变得更加奔腾。秋天，“魔法师”再次出手，天气转凉，阳气开始收敛，就像大火慢慢变小，气血也跟着变得沉稳。冬天，“魔法师”最后来一招，天寒地冻，阳气就像躲进了小窝里，深藏起来，气血也变得相对缓慢。

跟着季节扎针：顺应“魔法”的奇妙调节

既然季节这个“魔法师”对身体有这么大影响，那咱们就得跟着它的节奏来用针刺调节身体，这就是《四时刺逆从论篇》要教咱们的奇妙门道。

春季扎针：唤醒身体的“春之舞”

春天到了，就像身体“小宇宙”里的一场盛大派对要开始啦。这时候扎针，就像是给身体里的小精灵们发派对邀请函，让它们更欢快地跳舞。

春天适合浅刺，因为春天阳气刚升发，就像小火苗才冒头，不能用力过猛。比如说，如果你在春天感觉有点懒洋洋的，没什么精神，这可能是身体里的阳气还没完全醒过来。医生就会在合适的穴位上浅浅地扎一针，就像轻轻地推了一下那些还在打盹的小精灵，让它们赶紧起来活动。穴位就像小精灵们的“秘密基地”，针刺进去，就像给它们传递一个信号：“嘿，春天来啦，该活力满满地干活咯！”

而且，春天扎针还能帮助身体把冬天积攒的一些“坏东西”（邪气）排出去。就像给“小宇宙”来一次春季大扫除，把角落里的灰尘都扫出去。这时候扎针，就像拿着扫帚，把邪气从身体里扫出去，让身体干干净净，迎接春天的美好。

夏季扎针：给身体“大火”加点智慧

夏天，身体里的阳气像大火一样燃烧，这时候扎针就像给这把大火加点“智慧”，让它烧得更旺又不会失控。

夏天可以适当深刺，因为夏天阳气充足，气血运行旺盛，就像河流里的水又多又急。深刺穴位，就像在湍急的河流里放下一个小“调节器”，让气血能更好地为身体各个部位服务。比如说，夏天天气热，人容易烦躁，这时候深刺一些穴位，就像给身体里的“大火”降降温，同时又能让气血把营养送到需要的地方，让心情平静下来，身体也更舒服。

不过，夏天扎针也要注意，不能刺得太深，不然就像在大火里加了太多柴，火可能会烧过头。就像开车一样，要把握好速度，既不能太慢，也不能太快，这样才能在夏天让身体保持良好的状态。

秋季扎针：安抚身体的“秋收之歌”

秋天，是收获的季节，咱们的身体也像一个小农场，要开始“收获”能量啦。这时候扎针，就像给身体的“小农场”做一次精细的管理，让能量更好地储存起来。

秋天扎针的深度要适中，不能太浅也不能太深。就像给身体里的小精灵们安排一个刚刚好的任务，让它们把多余的能量收集起来，储存好。比如说，秋天天气干燥，人可能会感觉皮肤干干的，嗓子也不舒服。这时候在合适的穴位扎针，就像给身体的“小农场”引来了一股清泉，滋润身体，同时让气血把营养输送到皮肤和嗓子，缓解干燥的症状。

而且，秋天扎针还能帮助身体适应季节的变化，就像给身体穿上一件适应秋天的“魔法外套”。让身体里的小精灵们知道，季节要变啦，得调整一下工作节奏，准备迎接冬天的到来。

冬季扎针：守护身体的“冬日堡垒”

冬天，身体里的阳气都躲起来了，就像城堡里的士兵都回到城堡里，准备抵御寒冷的“敌人”。这时候扎针，就像给城堡加固防御，让阳气能更好地藏起来，保护身体。

冬天适合深刺，因为冬天阳气深藏，就像宝藏都埋在很深的地方。深刺穴位，就像把钥匙插进宝藏的“保险柜”，把阳气锁住，不让它跑掉。比如说，冬天有些人特别怕冷，手脚冰凉，这时候深刺一些穴位，就像给身体里的阳气“打打气”，让它们更有力量抵御寒冷。穴位就像城堡的“秘密机关”，针刺进去，能调动身体的阳气，让手脚暖和起来，就像给城堡里的士兵们发了更暖和的衣服和武器。

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但是，冬天扎针也不能乱来，要小心谨慎。就像在寒冷的冬天修城堡，一不小心可能会破坏城堡的结构。所以要找专业的医生，根据每个人的身体情况来扎针，确保身体的“冬日堡垒”固若金汤。

不按季节扎针：“小宇宙”可能会“闹脾气”

要是不按照季节的规律扎针，咱们身体这个“小宇宙”可就不开心啦，会“闹脾气”，出现各种不舒服。

比如说，春天该浅刺，你却深刺了，就像在小火苗刚冒头的时候，你用力过猛，可能会把小火苗给弄灭了。身体的阳气可能就被伤到了，人会变得没精打采，甚至容易生病。这就好比你在派对刚开始的时候，就把大家都吓跑了，派对就没法好好进行啦。

夏天该深刺，你却浅刺，就像在大火熊熊燃烧的时候，你只给它加了一点点柴，火可能就烧不旺，气血没办法很好地为身体服务。人可能会感觉浑身不舒服，好像有力气使不出来。这就像开车的时候速度太慢，没办法按时到达目的地。

秋天该适中刺，你刺得太深或太浅，就像给身体“小农场”的管理出了错，能量没办法好好储存，身体可能会出现各种小毛病，比如皮肤干燥加重，或者身体虚弱。这就好比农场管理不当，庄稼收不好，冬天就没粮食吃啦。

冬天该深刺，你却浅刺，就像在城堡需要加固防御的时候，你只做了点表面功夫，阳气藏不住，身体就容易被寒冷的“敌人”入侵，出现怕冷、感冒等症状。这就像城堡的防御没做好，敌人很容易就攻进来了。

了解《四时刺逆从论篇》：做身体的“季节小卫士”

虽然咱们不是专业的针灸医生，但了解了《四时刺逆从论篇》里的这些知识，就像学会了和身体“小宇宙”沟通的密码，能成为身体的“季节小卫士”啦！

以后每个季节，咱们都可以多留意自己身体的变化，要是感觉有点不舒服，就可以想想是不是身体在提醒咱们，要根据季节来调整一下啦。虽然不能自己随便扎针，但可以通过一些简单的方法来顺应季节养生，比如春天多出去走走，呼吸新鲜空气，就像帮身体里的小精灵们一起迎接春天；夏天少吃点辛辣的食物，别让身体里的“大火”烧得太猛；秋天多喝水，给身体补充水分，就像给“小农场”浇水；冬天注意保暖，别让寒冷的“敌人”伤到身体里的阳气。

要是身边有人对中医针刺感兴趣，咱们还能像个小老师一样，跟他们讲讲跟着季节扎针的奇妙之处。说不定哪天自己或者朋友去看针灸医生的时候，还能跟医生交流交流，更好地配合治疗呢。

你看，这《四时刺逆从论篇》是不是特别有意思，就像一本充满智慧的身体季节调节“秘籍”。有了它，咱们对身体和季节的关系就有了更深入的认识，也能更好地照顾自己的身体啦！以后再听到别人说中医针刺，咱们就能自信满满地跟他们分享这其中的奇妙知识呢！

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