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第318章 准备复出(第3页)

对于大多数人,这只不过是很平常的一天。

但是今天早上训练之前,大姚来到了王远的办公室。

“呦,大姚啊,恢复得怎么样?”

“教练,我已经完全恢复了。”

“哦?体重达标了?”

“嗯,达标了,低于300了!”

“真的假的?我以为你春节之前肯定到不了300以下呢。”

事实上,王远确实没想到大姚能这么快的减到300斤以下,虽然大姚的体重基数很大,辅以科学的减肥方式,减肥可能相对容易,但是40多斤的体重三个月减掉也需要超乎常人的毅力。

不过王远想一想便也释然了,那毕竟是大姚。

“嗯,确定300斤以下呢,教练,我是不是也可以参加合练了?”

王远还是有些不放心。

“走,咱去称一下。”

大姚虽然也有些无奈,但知道王远也是为他好,便也跟着王远来到了健身房,健身房有最精准的称体重的仪器,甚至还能测试体脂率。

到了健身房,在最专业的体能教练陪护下,大姚走上了体重秤。

“体重149.6kg,体脂率7.41%。”

王远看着大姚的数据,笑容渐渐地浮现在脸上。

经过三个多月地魔鬼训练,大姚成功完成了减重的目标,体脂率竟然下降到了百分之7点多,几乎是大姚最巅峰的水准。

王远是真心的为大姚感到高兴。

“教练,我可以参加球队合练了吗?”

王远会心一笑,“当然可以,我这就带你过去。”

“好的,教练。”

于是两个人一起向训练馆走去。

到了训练馆,大姚自觉地落后王远一个身位,这是他对王远的尊敬。

此时,训练课还没有开始,但队员们都早已到齐,训练前自行加练是很多年轻队员都会做的事。

“嘟嘟!集合!”

王远吹响了口中的哨子。

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