手机浏览器扫描二维码访问
第三十三章 321团结（第3页）
助理教练讲着，井毅翔频频点头。
可能这些热身步骤，对于田径队和篮球队来说，都是一样的吧。
井毅翔做着一个又一个热身环节，看起来是非常从容的。
毕竟相比较于篮球队的热身项目，田径队复杂的多了。
拥有很厚的体育生底子，可以帮助井毅翔更快的融入到球队中。
结束了热身训练，助理教练又开始一对一的教着井毅翔基本功。
“胸前传球一定要确保两个手掌掌心和皮球的，，，”
“卡位要注意不要被对方泄力带倒，，”
“如果这个时候你下手，就是防守犯规，所以，，，，”
基本到传球的正确发力方式，卡位的标准，以及犯规的种类和一些井毅翔在野球场会遗留下来的“不良动作”。
整个来到球队的第一天下来，井毅翔一直就跟着助理教练在练，依旧是恶补着基本功，和篮球的一些基本常识。
即使是以体能好著称，但也早就汗流浃背，打湿了衣襟，脸蛋也是热得通红了。
“今天的练习就先到这儿，回去好好巩固，好好总结，毕竟你的起步很晚，所以就更必须要拿出比别人更多的时间去弥补了～”
助理教练说着。
“好，教练辛苦了～，我会努力的～”
井毅翔回应着。
“这一天下来，感觉怎么样～？！”
那边庄教练走了过来，问着井毅翔。
“之前只是觉得打篮球是一件很简单的事情，但是现在我知道，这里面真的有很多学问和门道，我真的要好好学习，天天向上了，哈哈～！！”
井毅翔笑着回应道。
“其实和你之前练长跑的道理是一样的，看起来跑步就是摆臂摆腿那么简单，其实不然，这个你也应该清楚的～”
庄教练回应着。
“确实～，我觉得是有一些共通的地方的，所以我相信我会很快追赶上大家的～！！”
井毅翔充满了自信的语气说着。
“嗯，加油吧～”
庄教练回应着，众人也就都集结到了一块。
“今天大家训练得都很认真，很努力，很好，新赛季就快要开始了，我们要以更好的状态来迎接他的到来～！！”
“3，2，1～！！”
“团结～！！”
末世从荣耀系统开始 祁少宠妻甜腻腻 爱上坏女孩之别逼我和你谈恋爱 娇宠萌后 这个世界绝对不正常啊 六贼纨绔 这些妖怪怎么都有血条 北有南枝 夫人，轻点撩：邪王狂妃 吻我吧！总裁大叔 大唐之咸鱼驸马爷 星际魔法世界的修真者 阎叱王爷白月光 大唐：开局被逼当女婿 国运：百岁老人，召唤神话三清！ 直播：一辆房车和呆小妹旅游开始 读诵十万佛经：和尚要下山 囚生劫 影视世界从匆匆那年开始 为你划地为牢
海贼之爆炸艺术
海贼篇一个普通人，穿越到海贼世界，成为了拥有超人系爆炸果实的鼻屎男Mr5。弱肉强食，物竞天择想要活着，就必须不折手断！一切痛苦，皆可找到根源弱小就是罪，仅此而已！都市篇什么？我曾经穿越到海贼王的世界，成为了世界之主，最后在大战中嗝屁了？你千辛万苦来到这个世界？只为了寻找我这个爸爸？突然有一天，一个国色天香至真至纯，年龄与自己一样的天仙女孩，叫自己爸爸，说是自己的女儿，叶辰就直接傻了。注时间线就是渣，大家无视就好！PS海贼厌世之歌妖尾之金金果实请大家多支持，十分感谢！如果您喜欢海贼之爆炸艺术，别忘记分享给朋友...
宝鉴
关于宝鉴传统七十二行，古玩为大。古玩大师王驹回归都市，纵横古玩界。青铜瓷器字画墨，翡翠碑拓金钱玉，天下奇珍难逃他眼。鉴赝，捡漏，寻宝，赌石，玩转都市...
眃茱
一个女孩本想安安静静的活过这一生但是没有想到自己不去找麻烦麻烦却始终如影相随没有办法既然无法过自己想要的生活那么就自己创造看眃茱如何东杀活路男争王位西夺未来北寻身世中央预知后事如何请来眃茱的世界我们一起去探索吧这是一个架空的小说以女主角的视野见证男人之间的战争并且看尽一切的小说如果您喜欢眃茱，别忘记分享给朋友...
诸天降临大逃杀
神开启了诸天大逃杀游戏，随机被选中的人将会被送入战场，迎接来自诸天世界的杀戮者半兽人，吸血鬼，外星入侵者，奥创机器人或者被杀死。或者活下来，得到来自...
军阀盛宠：少帅，你老婆又闯祸了
关于军阀盛宠少帅，你老婆又闯祸了十五年后，英国归来，她原是让那些害过她的人，好好忏悔，却不成想，坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥，督军府的大公子。他搂着她的腰，在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿，该怎么赔我？她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔？…某少帅一脸正经初儿，我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵，从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...
诸天降临者：漩涡鸣人参上
是你在请求吾之降临吗？异域的少年。纯白的光门中，金发蓝眸的俊美青年缓缓踏出。他低首，平静的看着脚下跪着的黑发少年。远处，数十米高的伟岸巨人倒下，他的对面，黑暗中的邪神在咆哮。请您，务必要拯救迪迦奥特曼！光，光就要消失了！满脸悲伤和惶恐的少年眯着眼睛，似乎是被纯白光门的光芒所刺激，他低声哀求着，仿佛已经用尽了全力。迪迦？以及邪神加坦杰厄吗？有趣。不过，比起迪迦，或许我也可以成为你们的光。那么，地爆天星！金发的青年缓缓向着远处的巨人和怪兽飘去，他那蓝色的眸子，在转瞬间化作紫色的眼睛。其中，是一层层黑色的圆圈，高贵而妖异。以邪神加坦杰厄为中心，地面开裂，无数的建筑，树木，杂物，向着他聚集而去，最终形成了一颗球体向着空中飘去。你是谁？即将被封印为星体的邪神加坦杰厄咆哮着，他死死地盯着金发青年，眼中全是不甘。诸天降临者漩涡鸣人。参上！如果您喜欢诸天降临者漩涡鸣人参上，别忘记分享给朋友...