手机浏览器扫描二维码访问
紫苏绿茶泡饭（第1页）
紫苏绿茶泡饭
*脂肪2.8克
*蛋白质15克
*膳食纤维1克
*碳水化合物60克
*胆固醇72毫克
*热量325千卡
材料
鸡腿片40克
米饭1碗
葱花少许
熟白芝麻12小匙
热水300毫升～500毫升
调料
海苔粉1小匙
紫苏粉1小匙
有机绿茶粉12小匙
盐12小匙
做法
1热锅，放入鸡腿片干煎至熟，备用。
2取碗，放入盐和热水调匀，放入米饭。
3米饭上撒上海苔粉、紫苏粉、有机绿茶粉，再放上鸡腿片，撒上熟白芝麻和葱花即可。
健康知识
紫苏与绿茶都是非常好的抗氧化饮品，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，更可为其他食材保鲜、抗菌。也可将鸡腿肉换成草虾或豆腐会更清爽。
挚野 霍先生，太偏执 大佬饲主太爱我 封武日月 超级武神系统 重生之贤妻修炼攻略 重生跨越千年，只为君来 宠文女主重生后 重生之婚色难防 医妃有毒 英雄联盟之最强保镖 婚权独占：席少的名媛新娘 素食家常菜一本就够 归词 月光之下皆旧梦 网游之光环王 有女曼音 家有四宝 盛世遗孀 星际异闻录
重生之科技新贵
我不是真想搞娱乐，只是缺钱而已。当大家以为一颗娱乐巨星冉冉升起的时候，却发现原来是一位科技大佬。当大家以为他是一位科技大佬的时候，却发现他已经拥有偌大的商业帝国。如果您喜欢重生之科技新贵，别忘记分享给朋友...
变强从三十一岁开始
关于变强从三十一岁开始陈小洋万万没想到，自己变强，竟是从三十一岁开始的。没有回到过去，踏时代的风口。更没有重生，再走一遍年少之路。只是当他做了三十岁之前从没做过的事之后，一切都不一样了。是的，他发现只要做没做过的事，就变强了！陈小洋到底还有啥事，是自己没做过的呢？PS本书轻松搞笑，治愈，撒泼打滚，顺肠利尿，可放松阅读。...
六零奋斗俏军妻
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢六零奋斗俏军妻，别忘记分享给朋友...
星界蟑螂
一颗被宇宙原力笼罩的星球，一个由昆虫主宰的世界。银河联邦三等兵斑布霍斯在押运重要物质的途中，飞船遭遇空间乱流，不幸失事，重生成为一只小蟑螂，故事从开荒种田开始。如果您喜欢星界蟑螂，别忘记分享给朋友...
快穿攻略，干掉boss
叶少柒觉得自己做的最愚蠢的两件事一是挖了九百九十九个坑，二是作死的答应填坑了。需要宿主和叶少柒共同完成任务，填完所有坑，让小说不偏离主题。多少个坑？挖坑容易，填坑难。999个坑。画圈圈诅咒你，没事挖那么多坑。叶少柒一个小说家，每天挖一个坑，从不填坑，永远烂尾。系统我们的口号就是码字码字，存稿存稿，埋坑埋坑，目标就是，填完所有坑！我穿梭小说的每一个角落，只因你曾存在过，只要叶少柒填完所有坑，我就可以活着出现在你的面前。如果您喜欢快穿攻略，干掉boss，别忘记分享给朋友...
虎婿
别人做上门女婿是去当牛做马，江小白却是去做大爷的，与丈母娘斗其乐无穷，与老婆斗其乐无穷，且看江小白如何脚踩婆家，拳打强敌，恣意纵横畅快人生如果您喜欢虎婿，别忘记分享给朋友...