手机浏览器扫描二维码访问
“嗯。”
“你们之前在部队学的功夫,军体拳,想必身法也一定到了登峰造极的程度了,我这唐家拳就不传授了,功夫也是有相克一说的,不过,你们二人可以实战对打训练,磨炼自己的气和功夫的融合度。”
张钰凝点着头说到:“明白了,就是让我们除了练气之外,还要互相对打来提升自己的实战能力。”
“嗯,不愧是有学问的人,以后每天上午训练身体,下午实战训练,晚上修行气息,至于怎么训练身体你们比我更专业,长跑啊~俯卧撑啊~仰卧起坐啊随便你们怎么训练。”
“不是说我们现在只要练气就可以了么?”
“身体是承载气息的载体,如果身体素质上不去,那就和我一样~空有一身实力修为,却是个弱鸡,不用内息甚至都抬不动林大哥。”
说到这里,林泽宇和张钰凝互相看着对方点一下头:“秋杰华,和我们一起训练身体素质以及实战训练,你现在的身体素质确实太弱了。”
秋杰华愣了一下看向二人:“干嘛?我是在告诉你们应该怎么修行,不是用你们的...”
“少废话,起来,和我们长跑,武装越野。”
“我还要开店呢我。”
现在六点,和我们跑到九点,九点再回店里开店。
“我要修行内息~”
“晚上有的是时间修行,跟我出来跑。”
关上药店大门,拉起秋杰华的手就开始跑起来。
九点多回到街道,一起吃过早饭,这才回去开门,今天恰巧也没人来店里看病,二位兵王就拉着秋杰华跑到后院开始各种训练,蹲起,仰卧起坐,俯卧撑,蹲马步,练拳。
十一点半的时候张钰凝才开口说到休息,林泽宇倒是没什么,再看秋杰华,躺倒椅子上红着脸吐出舌头喘着粗气。
“喂,不至于吧?这才基础训练就成这样了?秋杰华,你这身体素质不行啊?”
“拜托,美女姐姐,我就是个普通人,怎么能和你们当兵的比啊?”
林泽宇端来一杯热水:“多喝水,中午多吃点饭,补充体力,该说不说~你确实缺乏训练了。”
“师傅走后我哪里这么练过啊,死累死累的,我功夫这么强,就算不训练身体也~”
张钰凝冷眼看过来:“功夫这么好,身体素质跟不上,也只是个三秒男而已。”
“你...”
“细狗,行不行啊细狗?”
“你...噗~”
“别管他了,林泽宇,我们出去买点吃的,顺便给你的吊坠弄个挂饰,挂在脖子上,这样也方便一些。”
“嗯,好,多谢张妹妹了。”
看俩人离开店,秋杰华这才起身赶紧找着中药:“靠,俩疯子,要不是我靠着气息撑着,跑俩小时早就给我跑死了,哪还有体力干后面的体能训练啊,得赶紧找药补一补,要不然身体会超负荷运行,肾脏能给我憋坏,什么东西都不讲就一个循序渐进,也不怕给我训死。”
吃完药,再次躺到椅子上眯着眼睛。
夫人别撩了,霍少又把持不住了 我的吸血鬼宝宝 穿书女配正上记+番外 穿越成妈+番外 回到过去追男神+番外 救姻缘 穿越后,的确很爽 系统让我给男主撒狗粮 离婚时孕吐,被前夫撞见跪求复婚 嫁王孙 穿成神棍后+番外 炮灰女配的极致重生 女配空间有点囧+番外 蓬莱修仙小记 (网王同人)吸血姬 誓要与你终相见 乱入 黏她上瘾,疯批总裁日日索吻 (网王同人)网王之吸血姬 东汉不三国
关于莫先生离婚请签字李落雨穿了,倒霉的穿进了一本玛丽苏小说里。可是谁能告诉她,别人不是穿成豪门千金,就是霸总小娇妻之类的,为什么她就穿成了反派BOSS的契约妻?嘤嘤!好阔怕,这厮可是将来要为了白月光,了结她这个炮灰一家子的刽子手,跟这样的人一起生活,李落雨表示,离婚!绝对要离婚!!!什么?巨额违约金?暗戳戳的呼唤一声自家的交易管家,一条条的生财之道立刻浮现眼前。...
姜云钦穿越而来,从替师从军开始,到指染山河,剑指昏君,拥有了半壁江山。让所有人始料未及的是,她竟然选择扶小皇帝上位,不要这诱人的天子宝座。大局已定,小皇帝指着山河图对姜云钦说,江山为聘,千里红妆,我只要你。深情姜云钦难道说我把江山打下来就是让你送给女人的吗?警告!怒火值已经达到魔王级别!!江山有什么好?还不如闯荡江湖。书友群1106978109如果您喜欢江山不足聘,别忘记分享给朋友...
探索神秘世界的真理,以人类之名响彻多元宇宙。一切起始于伟大航路中的推进城,知识改变命运,科技驱散愚昧,口径就是真理。如果您喜欢从推进城到多元宇宙,别忘记分享给朋友...
前世,她被自己的亲人当作换取粮食的筹码,极度失望之下她跳下城楼,带着满腔的恨意丧生于丧尸之口。再一次睁开眼睛,慕亦燃重生于末世来临前十日,慕亦燃对天发誓,一定要让伤害过自己的人付出惨痛的代价。只是上辈子才见过几面的继兄,怎么一副要‘吃’了自己的样子?看着距离自己越来越近的男人,慕亦燃皱眉哥哥,咱俩不熟!季褚唇角微扬,笑的邪魅惑人时间久了,自然就熟了。如果您喜欢末世重生黑化男神极致宠,别忘记分享给朋友...
一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑,某日,宁城被追的忍无可忍,有她这样追人的吗?不表白,只知道跟,别追我。卓言兮充耳不闻,嘴角上扬,将他壁咚在墙上,不让我追你,难道要我睡你吗?不要脸。要脸干嘛,要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾,直到他离开,她终于后悔,本以为此生再也见不到他,没有想到命运眷顾,让她重新在他的身边努力的去爱你,是害怕余生都是回忆,希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神,我爱你,别忘记分享给朋友...
一觉醒来,成为卫宫巨侠。卫宫巨侠是谁?就是那个一串七,一夜打穿圣杯战争的男人。可现在的时间点居然是败在英雄王手中之后。望着自己伤痕累累的身体,面临即将被囚禁的危险,卫宫士郎只能无奈望天。行了,什么都别说了,等我先穿个越。这个仇我记下了,一切都等我回来再说。卫宫士郎为了守护妹妹的幸福,即使粉身碎骨我也再所不惜!路人请问你要守护的是哪位妹妹,毕竟你的妹妹这么多?卫宫士郎当然是全部了,毕竟她们都是我的家人。所以,你愿意当我的妹妹吗?ps第一世界在地下城寻求邂逅是否搞错了什么如果您喜欢我,卫宫巨侠,畅游诸天!,别忘记分享给朋友...