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这种呼吸方式,一开始有些反人类,但是越到后面,感觉越不一样,不再是肺部的呼吸,而是全身的呼吸,细胞的呼吸,下丹田的呼吸。
感觉若存若亡,似有似无,气如根根银丝,透入毛孔,畅快之意,妙不可言。
浑身下的气息似乎都流动了起来,活了起来,仿佛一潭死水变成了活水。
就算鼻无出入之气,脐也有嘘吸之能,好似婴儿在胞胎之中,身体暖洋洋的,很是奇妙。
“没错,就是这种感觉,最好把它练成本能,时间一长,你就会逐渐脱离这副羸弱的身体”四目笑着说道。
他已经觉察到了陆恒身体内气息的变化,眼睛都快眯成了一条缝,可以看出他甚是满意。
调息的要点就在于平静而冷静的心态,不能急,要顺其自然,仔细感知气息的变化,寻找到最合适的呼吸节奏。
一呼一吸称为一息。
调息,就是调整呼吸,即把自然的呼吸逐渐调整成深、慢、细、匀的自然的腹式呼吸,使在人体所有经脉内运行的气血能够四通八达,畅所无阻,浑身充满活力,成天精力充沛。
身体自然而然就好了,时间越久,效果越明显。
人的呼吸表现为两种形式。
一种是外呼吸,是肺部的一舒一缩,气体的一出一入。
人人都能感觉到,是由呼吸系统完成的。
另一种则是内呼吸,是由血球、血液、神经、体液和全身细胞来完成的,每每被人忽略。
这种先天就具有的内呼吸,是人在母腹中就存在的。
只是出生后,逐渐被忘却了,既可以称为吐纳术,也可以称为呼吸法。
此法贵在坚持,修行到深处,行立坐卧之间,随时可用丹田呼吸,不必拘泥于时日。
此法足以受用一生。
随后的七八天里陆恒一直跟着四目道长赶尸,翻山越岭,渡河淌水,将那些死者的尸体送回了他们的故乡。
他也只是跟着,不求能帮什么忙,不添乱,就是他唯一的想法。
有亲人尚存的,会有人来接,给予道长一定的报酬,一块块清脆的大洋,数量还不少。
没有亲人尚存的,四目道长就会出资买副简易的棺材,就地安葬,这叫做积累阴德。
“还有最后一具顾客,送完就结束了。然后我带你去快活快活,给你买件衣服,你这一身臭汗,都快晕死我了。”
四目用手掌扇了扇鼻子,一脸嫌弃的模样。
“”
快活快活?希望不是我想的那个。陆恒嘴角一抽,这个时代可存在类似青楼的地方。
要是在最开始的那几天,他绝不会有这种想法,但是现在嘛。
他还真有些担心。
这个道长怎么说呢。
有些接地气,还喜欢胡闹,喜欢自己给自己找麻烦。
莫名其妙就会冒出一些奇怪的举动,脑回路似乎有些问题,莫非修炼出了差错?
怎么感觉有些不靠谱啊?
“真没意思,跟我师兄似的,还是我徒弟好玩。走吧。”
四目见陆恒没有说话,顿感无趣。
他可不会读心术,看不出陆恒在心底诽谤着他,还是当着他的面。
话说你就不能笑一笑吗?好想捏一捏他的脸啊!四目默默想道。
陆恒听后,默不作声,捧着神龛跳了起来,最后一具行尸顾客跟在他的后面。
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