手机浏览器扫描二维码访问
第6章（第2页）
听到江翰飞的问话时元恍然，原来江翰飞根本就不知道晨练的事情。
想到昨天聊天的时候江翰飞说他是第一天进公司练习，倒也不觉得奇怪了。
“飞哥，你先赶紧洗漱收拾吧，待会儿路上我再跟你解释。”时元催促到，转身跟外面等自己的人说让他们先走，进了江翰飞的宿舍反手关上门，站在玄关等着。
江翰飞也不磨蹭，匆匆去洗漱然后换好了衣服出门。
在去往练习大楼的路上，时元跟江翰飞解释公司的规定：“飞哥，虽然咱们课表上写的是九点上第一节课，但是每天的晨练时间是早上六点。”
说着两人就到了练习大楼的二楼。
江翰飞学着时元在进门的打卡机上用指纹打了卡。
时元又解释道：“公司要求练习生每周至少有12个小时和6天以上的健身房时长，今天是最后一天，所以很多还没有来练够时长的会在今天补时间。”
“这个时长计算是按照这个指纹打卡的时间来的。健身房的器械可以随意使用，会有健身教练在旁边指导我们的动作。公司没有规定咱们做什么运动，但是如果长时间在健身房内聊天休息被教练看到了就会被清出健身房，第二天才能来。所以大家就算是聊天，一般也是在跑步机或者椭圆机上边运动边聊天。”
“健身房早上六点开，对我们C级和B级练习生只开放早上六点到早上九点，其余的时间段我们都不能使用，大概是留给A级、S级还有一些有健身需求的老师们使用的。”
时元来公司也就两三个月，对这也只是个猜测。
江翰飞被时元科普的一愣一愣的：“那为什么大家都是早上六点来做这个晨练啊？”
刚问出口，江翰飞就知道自己问了个傻问题。还能为什么，当然是因为得抢位置而且其他时间都得上课啊。
进入之后才发现，二楼整一层都是健身房，粗粗看去得有个几百平，里面置备了各种健身器械，从跑步机，椭圆机，杠铃，哑铃等，连新兴的TRX悬挂训练带等在角落里都能找到。
C级和B级的练习生只能在早上六点到九点使用，但人数却是最多的。A级和S级加起来不到五十人，但C级和B级加起来至少有三百人。
整层楼非常的大，三百人几乎都在这儿开始挥洒汗水了，但也不显得十分拥挤。设施里最多的就是跑步机和椭圆机，靠窗的地方并排放了整整两排，约莫得有超过五十台。
但是对比C级和B级练习生的整体数量来讲，这个数量显得就有点少了。不是所有人都喜欢健身房，很有一部分人只是因为公司的强制规定不得不来健身房锻炼，想水时长的最好办法当然就是在跑步机上设置较低的速度，一边走一边还能和旁边的人聊聊八卦。这样也算是在使用器械，健身教练们并不会把他们赶出去，算是双方都心照不宣的钻漏洞。
毕竟就算把人清出了健身房，健身教练也不会有任何奖励，只要做的不过分，一般睁一只眼闭一只眼就过了。
这就造成了跑步机和椭圆机成了健身房内最受欢迎的器械。平日里都还不太够用得靠抢，何况是这种补时长的日子，竞争更是激烈了。
江翰飞和时元到了哑铃区，从哑铃架上取了一对4kg的哑铃。两人都是瘦胳膊瘦腿的，不是肌群丰富的类型，也没人逞大，都先取了对男生来说算得上基础的重量。
一位健身教练见他俩新手的架势，顺势走了过来，帮助他们用正确的姿势进行锻炼。
这对江翰飞来说是个挺新奇的体验。
他干过很多兼职，奶茶店，外卖小哥，夜市摆摊，餐厅服务员等等，但从来没有进过健身房，有时路过一些用玻璃墙的健身房时匆匆瞄过几眼，觉得里面的人都穿着专用的服装，或是带着耳机专注的训练，看起来好像很高端。
被健身教练指导后，他又觉得隔着厚厚玻璃墙的人也没有那么厉害。
瘾 听见高冷校草心声后 难言之瘾 我靠算命系统拿下高冷校草 你总爱让往事跟随 仙君遗忘的那百年 一万零一步离开 误把丫鬟错当冥王女，白无常悔疯了 直到最后，女友才知我是京圈豪门合集326 古代饥荒：压榨女帝打工怎么了 为救总裁妻子我死在火场，重生后我却选择放手 爱无法挽回，来世再见 欲瘾 爱在佛外说再见 校草重生 心死离开后，他非说我欠他一个孩子 火灾时，男友为救小师妹抢我防火服 重生后，女娲后人的我诞下真龙 打脸偷我蛊虫的假苗疆圣女 假千金黑气缠身
虎威娇女
关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸，穿越到一个陌生的平行时空中，她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好，既然这样，范云霞说我这个部队院校毕...
夫君，我才是你最大的金手指
乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官，功德无量感动上天，获得重生还附赠一个药田空间。然而，辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书，不传秘方，针灸之术，这都是些啥。。。专业不对口啊！我不想学医啊！我只想种田啊！乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子，我看你骨骼精奇，是万中无一的医学奇才，拯救万民于水火的重任就靠你了，我这有几本医书…少年抬起头，目光沉静，你有病吧。乔苓重重点头，没错！我不仅有病，我还有药！如果您喜欢夫君，我才是你最大的金手指，别忘记分享给朋友...
凰女之海棠无香
从现在开始，你没有资格拥有名字，你的代号叫‘海棠’。海棠无香，明明与梅花桃花樱花比肩，却被世人遗忘。一场突如其来的变故，她失去了所有的家人。姑娘，你命数本不该如此，如今只是到了回归正轨的时候，歇息吧。事到如今在说些什么啊？我要成为第一杀手，我要去找到他，然后杀了他！她不愿，抗过了沙漠，她活了下来！可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致，此刻的眼前人，在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香，别忘记分享给朋友...
末世重生：黑化男神极致宠
前世，她被自己的亲人当作换取粮食的筹码，极度失望之下她跳下城楼，带着满腔的恨意丧生于丧尸之口。再一次睁开眼睛，慕亦燃重生于末世来临前十日，慕亦燃对天发誓，一定要让伤害过自己的人付出惨痛的代价。只是上辈子才见过几面的继兄，怎么一副要‘吃’了自己的样子？看着距离自己越来越近的男人，慕亦燃皱眉哥哥，咱俩不熟！季褚唇角微扬，笑的邪魅惑人时间久了，自然就熟了。如果您喜欢末世重生黑化男神极致宠，别忘记分享给朋友...
海贼：你们的皇帝回来了！
阿拉巴斯坦帝国初代皇帝，莱恩罗文生平685年穿越690年吃下沙沙果实，并以沙漠皇帝阿兹尔为原型开发果实能力695年结识挚友奈菲鲁塔莉715年建立阿拉巴斯坦帝国719年罗文战死，陨落在了世界政府成立前夕720年世界政府成立空白的一百年开始。八百年后。海圆历1507年因时任沙沙果实能力者沙鳄鱼克洛克达尔的战斗余波，沉睡中的罗文苏醒。那一天，百万禁军屹立于马林梵多，巨大的沙漠圆盘锁定了圣地玛丽乔亚！罗文向世界宣告你们的皇帝，回来了！（红尘老贼的读者老爷们的企鹅群649662840）如果您喜欢海贼你们的皇帝回来了！，别忘记分享给朋友...
霸道总裁深深宠
他是A市最权势滔天的男人，对她无限宠溺，步步诱婚。原以为遇上他是阴谋，很久以后，她才知道他一直隐藏在心底的真相。她开始了白天甜蜜蜜三百六十度无死角虐单身狗，晚上被男人任意压榨的苦哈哈的生活。婚后，爱情的巨轮说沉就沉，惹火的蛮腰说肥就肥。她立志要健康减肥，跑步机上跑了十分钟，便气喘吁吁抱怨道不想跑了，累死个人了！...