手机浏览器扫描二维码访问
王博把球甩给我,我拍着这个黄色、蓝色、白色相间的花篮球,觉得挺好玩。
我一边运着大篮球,一边向篮下慢跑过去,三步篮跨起来,空中双手将球扣进篮筐!
“哐~当~!”奇怪的将几乎与篮筐大小一样的大篮球勉勉强强扣进篮筐。
我不知道王博对使用大篮球的用意,立刻询问:“干嘛?你让我抱着这个球直接扣吗?”
“当然不是直接扣,今天是想提高你的投篮命中率和接球能力!”王博语气坚定的说。
“命中率和接球能力?”我一脸懵圈。
“没错!中投除了疯狂重复投篮以外,还可以采取大球投篮练习,大球投篮可以显著提高你的命中率,让你正常投篮时,感觉篮筐更大、瞄得更准!”王博说得玄幻无比
“啥意思啊?”觉得王博在忽悠我。
“普通7号篮球可以用来常规投篮练习,每天投2000球就很合适了,但偶尔投投大篮球,可以让你投篮更有感觉,”王博用力拍了拍大篮球,接着“啪~!”的一声用力把球传给我,“来~!你先来投一下!”
“这个要远距离投篮吗?”我低头运着球问王博。
“不要太远,中距离就可以。”王博拉着我,指导我站在零度角三秒区外一步距离,然后开始投篮。
我运了一下球,带着微笑,觉得自己很搞笑,原地运球、起跳、出手!
“砰~!”球弹框而出,竟然不中!
王博在一旁解释说:“这个球比较大,投篮时必须非常准,入球点必须从正中间入筐,才能进球。任何稍微偏一点的投篮,都会弹框而出。所以用这种大号蓝球投篮,必须非常精准,这样你不自觉的就会把球投入正中间的位置,这样的练习后,再投普通篮球就感觉非常顺畅。”
“真的假的?”我露出疑惑的表情。
“显然是真的,你先练练再说吧。前几次比赛,你突破扣篮还行,但中投有好几个关键球就掉链子了,现在需要更加打磨空位中投能力。”王博不由分说的站在篮下,把刚才弹出的大球再次甩给我,让我开始反复投篮。
不过说也奇怪,王博的训练确实有点道理,不知道他是从网上找的,还是天生就是一个篮球教练。他这套训练还是很有效果的,一开始投这种大号蓝球,很难进球。即使后来越投越熟练,但命中率始终不高。
但投了大约500球左右,王博从场外又把正常尺寸的篮球传给我。我瞬间觉得,正常篮球竟然如此之小,投起篮后,觉得篮筐如此之大。感觉手中的7号球像是一颗小石子,而篮筐像是汪洋大海,随便乱扔都能进球!
“我天~!这种感觉好奇怪,觉得篮筐好大,球好小。”我对王博的训练方法感到吃惊。
“刷刷刷~!”我拿着普通篮球一阵狂投,命中率明显提升!
“就是这样,”王博在旁边看着我投篮,“但大球投篮练习不用太多,偶尔练一下就可以,正常还是普通篮球练习,保持投篮命中率就好。”
干爹 镀金时代 唐总,离婚后请自重 最强匹夫 掌御万界 我的1997 农女特工:王爷,来种田 道系少女 韩娱之男神婚后日常 青城道长 美食博主在八零 霸情总裁宅女妻 皇子有大疾 教授你好香啊 黄金河(1v1) 大佬马甲有点厚 钟晴的幸福果园 靳少的秘密爱妻 暴风之下 斗破之蔹自一世换你心 完结+番外
莫名其妙跟一个死人结了冥婚,还非得要我生个鬼胎!好在这个鬼夫还算有点儿良心,带着我逃离了这个魔窟可是,为啥诡异恐怖的事情接二连三发生?无头连体女被戳瞎双目的孩童只剩半截身躯的中年大叔...
古尘一觉醒来,成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品?外面凶兽横行,百族为尊?开玩笑,堂堂人族,竟然沦为各族圈养的奴隶?古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族,永不屈服,杀我一人,诛你全族!以百族之血,铸我人族不朽英魂!本书群号,部落1号群(423143643)...
张阳的身上绑定了一个即将毁灭的世界!世界和张阳说的唯一一句话是快逃!我快坚持不住了!张阳很郁闷那倒是解除绑定啊!随时随地,监控敌人,这是张阳最大的乐趣!如果您喜欢一个世界绑定了我,别忘记分享给朋友...
关于偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
国之将亡,遍地魔法,唯有科学,兴国安邦。我不信邪,我信科学!提示,这并不是一本为美好的世界献上祝福的同人,因为本书原名在魔法的世界坚持科学的我一定哪里有问题名字太长不过审,所以仅仅是一本普通的魔法与科学交织的日常流小说...
新书极品混乱种子已经上传,书号3256002,快去围观吧!...