手机浏览器扫描二维码访问
第82章 减轻疲惫感消除肌肉酸疼食量大增（第2页）
“为什么没什么变化？”吴舟不禁反问自己，同时也是在问系统。
毕竟当初自己那些技能升级的时候，可都是立竿见影的效果。
怎么到身体指数这块儿的时候，就没有那种变化了。
“系统，能给个说明吗？”吴舟心里对系统问道。
但这和自言自语没有任何区别。
因为系统从来就没有回应过吴舟。
仔细的看着面板的变化，突然的吴舟，又发现了不一样...
技能点，依旧还是1，并没有因为力量升级，而增加1个点的技能点。
所以这到底是因为什么原因？
之前的技能点都是由职业下的技能升级带来的技能点。
但力量，耐力，速度，算技能吗？
是不是因为它们并不是所谓的技能，所以它们的升级并不会有技能点的奖励。
这一刻的吴舟突然的就心灵安静了下来，他的大脑在飞速运转，他的思维好像离开了自己的身体。在仔仔细细地回忆着升级之后的每一点变化。
而且很快，他也发现了一丝丝身体上最直接的变化！
“并没有那种直接性的力量增强！”
“但因为高强度的健身锻炼之后的那种身体疲惫感减轻了很多，至少减轻了50%以上，而且肌肉的那种酸疼感更明显，彻底没有了！”
“这是长期效果，还是短期的？”
“力量升级之后究竟有什么用？”
凭空想象，是很难找出结果的。
既然身体的疲惫感减轻了很多，既然那种肌肉的酸疼感直接消失了。
那自己就专门针对俩方面，继续试一下！！！
“加练”...
不过这会儿，邓晓悦肯定是已经下班了，每次自己都是她最后一个客户...
一般来说，自己走了，她也就跟着走了。
吴舟也不可能把她叫到出租屋来，继续给自己加练。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
那不可能。
不过邓晓悦不能亲自过来指导自己健身，却不代表说，吴舟就没办法自己健身了。
在家也是可以通过一些简单的动作，达到健身效果的。
比如说最简单的平板支撑，它可以有效的锻炼腹部横肌，腹直肌，腹斜肌等核心肌群，增强身体的稳定性。
一次30秒起步，做3次...
还有仰卧抬腿这个动作可以锻炼下腹部的核心力量，每组15次，做3组..
卷腹...
明明身体经过邓晓悦的训练之后，之前已经很疲惫了。
但现在，吴舟加练的时候，却发现...
修仙界出了一个吃瓜的玄师，乱了 老登，看！咱家的散装宗门 她是耽美文校花女配 绯与恋色 狐妖与书生［双重生］ 厂草堪折直须折 重生后，我都市无敌 穿书成渣女驸马 污染物但是人鱼[第四天灾] 娇美前妻带娃二婚后[年代文] 闪婚 两界搬运工 重回宿敌黑化时（重生） 天灾前崽崽上交了种植空间 雪里遇晴天 位极人臣 你人设崩了 隐风铃 失控雪山 魔尊的大鹅只想作死
太上剑帝
盘古开天辟地，结束混沌时期，开辟新时代！远古时代，神魔大战，魔族落败，始祖共工怒而触不周之山，毁神族气运！太古时代，妖魔横行，欲取代人族，称霸无尽星空！太河一役，大帝殒命，人族气运衰败，驱之西北，偏执一隅！千年后，惊世少年怀禁忌之体出世，踩踏诸界天骄，横扫九天十地！如果您喜欢太上剑帝，别忘记分享给朋友...
废柴嫡女
她本是冷酷果断，身手凌厉的顶尖杀手。一朝穿越，灵魂附身到一个拥有绝色容颜却被世人耻笑为花瓶的废材嫡女身上。当神体渐渐觉醒，再也难掩她的绝代风华。御神兽，炼神器，顺带夺走数个美男的...
木叶之大娱乐家
宇智波富岳什么！看这个电影居然能够增加开启写轮眼的几率！长门什么！原来唱歌才是让世界和平的方法！宇智波斑什么！原来无限月读还有这种作用！只需要忽略作者的文笔，你就会发现这本书你根本看不懂！书友群872324687...
都市之嚣张跋扈
打你是看得起你！不打你是对不起你！要你命是帮你投胎不排队！爱你才会什么都给你！这是一个强者归来，嚣张跋扈的故事！...
重回1985
关于重回1985功成名就的陈海，穿越回到1985年，有了美丽的妻子和可爱的女儿，他自己却是个混蛋。重活一次，他将弥补遗憾，走出不同的人生路。...
游戏入侵：我选了最弱职业召唤师
现实世界与游戏世界融合，怪物降临现世，兽群在城市中肆虐。为了将怪物消灭在副本中，每一个拥有玩家资格的人都要猎杀怪物，选择职业，不断变强，保护人类城市不受破坏。元素法师，烈火寒冰，毁灭一切！圣职盾战，泰山崩于前而色不变。可是被寄予厚望的韩羽，却选择了狗都不选的召唤师职业。召唤师哎？这职业也有人选吗？不是狗都不玩吗？谁会跟召唤师组队啊，让他一个人慢慢刷去吧。召唤的那两个生物，都不够我一脚踩得。我听说他天赋还不错啊，怎么这么想不开，转职了召唤师呢。直到有一天，韩羽站在山岳一般大小的呼云豹背后喝茶，从地下钻出的骷髅巨手将boss轻轻捏死。人们才发现，韩羽的召唤物，不会消失，甚至可以不断养成！如果您喜欢游戏入侵我选了最弱职业召唤师，别忘记分享给朋友...