手机浏览器扫描二维码访问
第172章（第2页）
叶青文从杂物间拖出一个立式沙袋，又在办公室翻箱倒柜，找出两对烂了皮的拳击手套。
“来来来！”
叶青文带上右手，用嘴将左手的魔术贴扯开圈紧，两只肥大的手互相怼在胸前，拳套上的皮刷啦啦往下掉。
“我教你啊！”他扬眉，“我是专业的！”
沈长秋这才知道，叶青文年轻时还拿过市里拳击业余组第一名！？
真了不起，真是丰富的人生经历啊。
沈长秋兴奋跟着叶青文学习了站姿身位，又尝试了勾拳、直拳、摆拳，外加闪避的侧闪和摇闪。
沈长秋试了试，有点不太像样。
“出拳时，后脚蹬地，要用腰骻的力量。转骻，送肩，转骻，送肩。”
叶青文原地打样，右脚脚尖一拧，整个人顺带转了九十度，拳立刻破风送了出去。
“懂了吧！看来十年没打，我依旧不减当年风采啊！”
“来来来！”他又嚷嚷，“先实战试试！”
沈长秋脑子里的小人还在比划记录，叶青文直接将他摆好姿势。
沈长秋手忙脚乱架好格斗式，还想问怎么实战，叶青文先一记直拳扑面而来！
“啊！”沈长秋后退一步，捂住左眼。
“啧，你倒是闪啊，刚才不是教你了吗！？”叶青文毫无愧疚的指点，“来，这次你出拳，看我怎么闪的。”
“好好好。”沈长秋眼冒金星，甩了甩脑袋，僵硬垫着脚步前后来回。
右直拳一出，叶青文预判到，左手抬至太阳穴格挡，人立刻往右侧闪，同时他的右手鱼贯而出，空中甩出一个弧线。
右摆拳，速度太快了。
直直朝沈长秋左侧脑袋而来！
“啊呃！”
沈长秋来不及格挡，没站稳，噗通一声侧摔在地上。
“呀！你们干什么呢！”
沫沫和赵远见刚买东西回来惊呆了，一开门，就看见叶青文毫无人性的殴打沈长秋。
沈长秋内心痛哭。
会拳击的野生援助律师，压根不是个好教练。
于是，沈长秋极力推阻叶青文的殴打教学，他把立式沙袋搬到院子外，每天跑完步，就来对着沙袋打打拳。
在看了很多真正教练的教学视频后，自学天赋发挥作用，唰唰唰！他出拳速度和发力越来越好，身体肌肉更显清晰，体脂都下降了不少。
可叶青文美名其曰练躲闪，沈长秋还是在叶青文拳下鼻青脸肿。
不过很巧，前几天来了个客人，看沈长秋一个人在院子打拳，过来指点一二，不想这个客人竟然是拳馆的专业教练，他甚至很有耐心给沈长秋喂靶一下午，还实打实教了沈长秋躲闪。
重生到2014 和我联姻好不好 不合理真相 莲子的八十年代生活 宗主难当[女穿男] 我不是萝莉 生如逆旅 快穿之我家娘子是上神 最强赘婿在都市 不是兄妹,而是恋人喔! 永远的家人 外室薄情 和BE文男主协议结婚后 重生之豪门千金 侯府表姑娘通关手册(1v1)（古言 ）sc 甜蜜琉璃(2) 画皮之为爱执笔 薄情鬼 禁区 强制爱 1V1 斯德哥尔摩 重生之田园帝师
红楼之一代圣君
这是一个带着部分现代记忆的女孩转世投胎成了红楼里大周朝的一个皇孙徒明宣，只是碍于种种原因一直当做女孩养，后来恢复男儿身，一步步登上天下至尊的故事。本文借鉴红楼部分背景，架空朝代，主要参考明清两代。关于女主，是个出场较晚，也有特殊经历的人。关于红楼中的人物，所占篇幅不多，具体如何要看剧情发展，不过早早出场的林黛玉会有一个很好的结局，黛玉的性子也会因为明宣带来的蝴蝶效应而有所改变。红楼世界是有神神鬼鬼的世界，但纵览全文，没有看到一个仙子能下凡的，可见凡间已是人道当立的时候，明宣到红楼不是去修仙的，而是把人道发展到一个新的巅峰。如果您喜欢红楼之一代圣君，别忘记分享给朋友...
校草头号宠：麻辣公主小甜心
好看到爆炸，一对一，超甜新书已发青梅火辣辣竹马么么哒其他新书直接搜逆流千墨既可。！！！一不小心惹了一个未婚夫，天天研究新姿势，动不动就威胁她，再不听话，我就要了你！人前...
北方怪异事件
不想有些故事被尘封，我试着将他们讲出来。如果您喜欢北方怪异事件，别忘记分享给朋友...
黑科技，从每日签到开始
本书又名从神豪开始的国之大士。简略版本从神豪开始刷钱，投资项目，收购公司，研究抗癌药物，进行数学理论研究，实践机甲制造技术，研发虚拟现实技术，造福全人类。—详细版本穿越到诗词匮乏的平行世界，结婚开局的林宇获得人生赢家系统，激活签到与返利功能。然后叮，你在三国杀的广告中停留一分钟，签到成功，获得武将赵云的全部技能（魔改）！叮，你在学校停留一分钟，签到成功，获得学习大礼包，速读速记与融会贯通！叮，你在墓地停留一分钟，签到成功，获得麒麟超级血清！叮，你在迪迦奥特曼视频中停留一分钟，签到成功，获得神光棒，内含纳米生物技术，可变身为迪迦奥特曼战甲！叮，你在漫威电影中停留一分钟，签到成功，获得第一代机甲制造技术！若干年后，从神豪变为国之大士的林宇，开启南天门计划，研发出鸾鸟航空母舰，带领人类进入星际航海时代，林宇表示我们的目标，是星辰大海！（不一样的神豪黑科技爽文，一路横推流，各方各面都有所涉及，前期日常，中后期转科幻，你想要的或许都有。）如果您喜欢黑科技，从每日签到开始，别忘记分享给朋友...
超神调节器
小贝的新书重生志学之年已上线，希望大家能够收藏支持一下。拜谢！穿越万界，调节万物！看方文获得调节器，过潇洒生活的故事！已成功攻略世界跑男天龙八部利刃出鞘天下第一爱情公寓三国，盘龙！...
会穿越的明星
关于会穿越的明星我是一个演员，穿越万千位面，抢戏做主角。（无间道泰坦尼克燕尾服鹿鼎阿凡达生化超能失控哈利波特诛仙漫威盘龙吞噬星空星辰变永生）...