手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 修补铁门（第2页）
姜莱没说什么，而是从背包里掏出几个土豆红薯鸡蛋和西红柿。
“姐，这些食物先放你那，你到时候随时用方便。”
“好。”
姜莱会做饭，但是只能说是会做，味道不能保证。
姜宁就不一样了，做出来的饭菜就没有说不好吃的。
为了自己的胃，姜宁在的时候，都很少让妹妹下厨。
两个人吃完了饭，休息了一会儿之后，姜莱便开始练习归元锦段。
昨天的战斗让她更清楚的知道，体力值对于自身的重要性，所以她一定要努力强身健体。
姜宁坐在一边，看着姜莱打完了五遍归元锦段。
“你这是谁教你的？暴殄天物。”
“游戏给的啊。”
姜莱练的满头是汗，把归元锦段的册子拿给姐姐看。
系统只规定了这《归元锦段》不能够在平台上交易，可没说不能拿给别人看。
姜宁很快翻完了册子，连连点头。
“确实是好东西，你看我打一遍。”
随后，姜宁站在筏子中央，给姜莱打了一遍归元锦段。
姜莱目不转睛的看着姐姐的动作，自己练了好几天了，居然还没有姐姐第一遍打的利落。
姐姐不愧是从小被教练成为武学天才的人，这领悟能力和身体素质真不是一般人能比。
一遍打完，姜宁又给姜莱讲解了几个她做的不标准的动作，让她改正。
这套功法极好，但是某些动作不标准，会让身体产生阻塞，不够畅通。
姜莱一点点的修改着动作最终按照姜宁的指导下重新打了一遍归元锦段。
只觉得自己身体更加通畅，流的汗更多，还没之前那么累。
“姜老师不愧是姜老师！”
“那你看看。”对于看家本领，姜宁很骄傲。
练了这么长时间，在体力上对姜莱已经是极限了，于是她擦擦汗，搬着小板凳去大门口钓箱子。
而姜宁则是在筏子上继续打着拳，这点运动量对她来说连热身都算不上。
姜莱一边钓着箱子，目光不由自主的看向了自己的大门。
原本美丽的镂空雕花大铁门，被咬出了两大一小的洞。
姜莱看着那两个大洞，觉得今晚来串门的海兽看见一定会很开心，觉得这筏子上的生物很识时务，还特意给它留门。
“系统，这门能补吗？”
主角捉妖我吃瓜，一问战力二五八 许愿：世界上的动物只有人和猫 封神劫起 绑定系统后我在海上乘风破浪 穿越红楼：史太君的晚年奋斗史 都守寡七年，改嫁千古一帝怎么了 从包工头到一方高官 我老婆住在戒指里 闪婚后，首富老公宠她成瘾 龙腾枭雄 莫慌，霸总和系统跟我一起穿了！ 曾经我光阴的故事 无限末日逃生 穿到古代农家：我靠做生意致富 重生六零之成小家立小业 如何在移民飞船上吃到菠萝包 多子多福，从拿捏九幽女帝开始！ 黎天 开局SSS级太阳神火，我无敌了 怪物出没
万界之吞噬魔帝
大禹皇朝皇子秦峰于一场宫廷政变之中身死道消，魂魄消弭间偶得魔帝神魂附身，自此掌控魔道万般神通，开启吞天灭地的万界穿梭之旅。我为魔帝，谁敢不服？吞噬万道，掠夺万道！我就是魔帝秦峰！世界自西游开启，万千精彩位面之旅敬请期待。...
穿越者修真指南
穿越修仙世界，李安闲却根骨低劣，毫无资质。可谁说没根骨就不能修仙？谁说没资质就不能成道？没有条件那就创造条件，没有资源那就创造资源！我的身后是整个世界，站在无数大神的肩上，必将俯视众生！颤抖吧，渣渣们！PS1心急吃不了热豆腐，在下一向认为，开头应有必要的铺垫。PS2循序渐进，期待开书就大杀四方的朋友，可能会失望。PS3暂时还没想好如果您喜欢穿越者修真指南，别忘记分享给朋友...
墨总偏爱小作精
关于墨总偏爱小作精怼天怼地的小作精一朝撞上墨总，众人暗道她完了。却不料墨总将小作精宠上了天。集团国际竞标会上，小作精跟墨总冷战黑了集团内网，墨总当着众人面无奈回了个电话。乖，回去就陪你。...
重生后我成了反派大佬的后娘
林青禾穿进了小说里成为书中一个炮灰女配，小说背景架空了要吃没吃，要穿没穿的六零年代，虽然物资匮乏生活单调，但这并不是她所担忧的，因为她有一个不大的随身空间，里边塞满了物资，暂保衣食无忧。她担忧的是，要是她记得不错，她的三个便宜儿子未来会成为大反派，跟他们那个正直高冷的爹最终都落得一个不得善终的下场。林青禾看着眼下老...
他说你很好
言措用力眨眨眼睛，忍住往下落的泪，看向他我真的没有那么好他静静的看着她，良久未发一言，言措呆滞的站着，转身欲走，只听身后既轻却又坚定的声音不，你很好。言措没有回头，只是望了眼天空，终于还是让那滴泪落了下来。如果您喜欢他说你很好，别忘记分享给朋友...
学霸型科技大佬
关于学霸型科技大佬这是一个，清晰地表明，你是否应该成功的世界！一个全人类找妈妈的世界。辛启天在这个世界，拥有很多标签。超级学霸工作狂急公好义笑面虎，带头人而他最喜欢的标签是科技大佬。PS本书着重在科技大佬，不会浓墨于描述学术。...