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林小米的厨房,岛台上有一个读书夹。
这段时间,一直有本书在放置着,林小米偶尔做晚餐,会边做边看。
这是金安集团培训中心推荐青年员工今年必读的15本书之一:《幸福的方法》
作者是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士泰勒?本-沙哈尔。
书中告诉大家:幸福是每个人一生的追求目标,每个人追求的幸福标准不一样,有的追求腰缠万贯,有的追求崇高的权利,有的追求事业成功,有的追求爱情......
林小米很是赞同作者提出的幸福的高度和深度。她已经在B站上听了一些这本书的释义。
幸福会有高度?那么,是否是自己定义呢?别人看到的样子,和自己感受的一样吗?
幸福的深度,谁的体会?还是来自自己吧?自己的体验,身边的人带来的情绪感受,都会影响幸福的指数。
书中提到了许多幸福的方法:
如每日5个感恩,让人们的内心变得更加柔软,类似“吾日三省吾身”,只不过想好的而已;
人们可以追求小确幸,让幸福变得具体,而获得小小的满足;
维持良好和谐的人际关系,那是幸福的基石,也是开心的源泉;
心流体验所带来的是更高层次的幸福,它把“一分耕耘,一分收获”变成了“现在的快乐即未来的成果”。
于是,作者鼓励大家去寻找快乐、意义、优势的“三圈交集”。
梁西斌刚才视察屋子时,已经翻了翻,尤其岛台上的笔记上写的“三圈交集”,让他思考良久。
林小米想想上次两闺蜜住在这里的时候,房子已经是自己的了,结果她们走了,自己还是锁上了门的感觉,就是因为不踏实吧。
她打开玄关抽屉,拿出一串钥匙,把其他几个卧室都打开。
小猫咪们一见,这么多的房间和空间,眼睛闪闪发光,就像被点燃的烟花一样,瞬间变得淘气起来,也充满了好奇和探索的欲望,非常开心的窜开了。
一只猫咪轻盈地跳上了窗台,伸展着身体,感受着夏日晚风的温暖。然后,用爪子轻轻地拨动着窗帘,仿佛在和阳光玩捉迷藏。
另一只猫咪则在地板上滚来滚去,毛发在空气中飞扬,像一个毛茸茸的小球。它还不时地用爪子抓挠着地板,发出“嘎吱嘎吱”的声音。
还有一只猫咪发现了厨房的小纸箱,立刻钻了进去。它在纸箱里转了几圈后,探出脑袋,看着外面的世界,眼神中充满了调皮和得意,仿佛在说:“看,我找到了一个好地方!”
猫咪们的淘气行为让整个空间充满了生机和活力。它们的快乐和自由感染了林小米,她也忍不住也想要加入它们的游戏。
林小米按照奶奶的方法,泡了绿豆,打开电饭煲,放入绿豆和几个和田枣,按下粥键。
搂起六花,她继续翻看这本书。
忽然,感觉厨房门口暗了一下。
男人醒了。梁西斌走了过来:“小梁总,看书呢?”
林小米刚刚关闭电饭煲,她从橱柜中拿出两个晶莹剔透的玻璃碗,将两碗冒着热气、点缀着红枣的绿豆汤盛出来。
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