三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第633章 健身房内(第2页)

她看了看腕表,已经九点多了,美眸一转,笑道:"我带教练哥哥看看我的健身房,然后教我几个新动作嘛!”"也行。”

秦岚给了他不少教练费,他到现在才教这妹子一次,确实有些过意不去。

教练室中。

许狂抱着胸环视了一圈。

不得不说,秦岚这小妮子,对健身还真是热衷,怪不得身材这么好。

别墅的健身房,足足两三百平米。

各种健身器材也是应有尽有。

"你家里这设备不比健身馆的差啊,许多还比健身馆的好。”

许狂随意试了几个设备:"怎么突然想着去健身馆呢?”

"其实我是刚刚开始接触这个,去健身房也是为了学习学习。”

秦岚吐了吐舌头:"这里是因为你新建的,这样就以随时约你过来陪我健身啦!”

许狂冷汗连连,感情这身材不是锻炼出来的,而是天生丽质难自弃呗!

"这个动作主要是注意腰腹部的力量。”

许狂一边指导着,一边扶着秦岚的小腰,怕她伤到。

"嗯。大概学会了,不过教练哥哥之前教我的都是单人的动作,有没有什么健身方式是以两个人一起的?”

秦岚背对着许狂,点了点下嘴唇,小脸微微一红的问道。

“两个人一起做?

许狂上下打量了一下秦岚:"你真要学?”

这暗示够明显的了,再直的男人,怕是都能听懂了。

秦岚有些含羞的点了点头,对于那种事情,无论是男生还是女生,都天然有着好奇的心理,不过之前她都没有什么心动的男生。

如今这好奇在心里憋了二十几年了,好不容易有个男生能让她动心,加上今晚被小姨的话撩拨了一番心绪,现在气氛又这么到位。

不知怎么,就鬼使神差的说出了这种话来。

她转过身,咬着下唇,直视许狂。

此时她身上穿着家用健身衣,完美的身材上,只有两紧身小衣。

离得很近,刚刚微微运动过的荷尔蒙味道,冲击着彼此的神经。

“我对这方面懂得不多…不过貌似应该先这样…”

秦岚不确定的说着,直接贴上了许狂的唇。

"嗯就是这样,上、下上、下"

单人的健身,许狂不太懂,但两个人的健身,他是真的懂。

此时指导起来,也是得心应手,非常丝滑。

秦岚也是打开了新世界的大门,学会了各种突破她想象力的

重生七零再高嫁  离愁路不愁的新书  穿越1942有空间  我,工匠大师,你让我拯救世界?  从和亲开始,争霸天下  中年也逆袭  超自然能力  冲喜后,我拆了一对又一对  禁区序列  皇叔爆宠!偏执娇妻你别逃  灵气复苏来临后,我已修成仙  末日刀渊  【狗子】  此剑无敌  穿越农门:医女空间燃翻天!  情迷仙途多白骨  穿成王爷独女,一拳暴打京城权贵  重生后成了月神殿下的心尖宠  在古代我只想当咸鱼  抗战之特战兄弟斩日寇  

热门小说推荐
异能重生之校园惊案

异能重生之校园惊案

关于异能重生之校园惊案一觉醒来,云听梦发现自己被一群怪异之人所包围,他们各个手中都手握一颗能量光球。不知为何,莫名被异能分队之人选中,请去频频发生怪异事件的学校帮忙调查。自那以后,她的生活变得丰富多彩,各种形形色色漂浮空中的不明物体出现在她眼前。从此,她被陷入各种看似灵异实则异能所制造出来的案件之中,屡次身陷危险,最后深夜倩影,厕所鬼手,老教学楼灵异事件,解剖室里的声响学生离奇坠楼,教学走廊之中无故出现的...

哈喽,明星男友

哈喽,明星男友

有一个明星男朋友也真是甘苦自知,时刻害怕被偷拍,还得忍受一堆女粉丝索握手索拥抱,好不容易柳暗花明,却又有个苦情的前女友,她是一战到底,还是悄然退出...

萌妻来袭

萌妻来袭

关于萌妻来袭转醒,视线渐渐清晰。头顶是华丽的吊灯,她直挺挺的躺在松软的床上,脑袋里一片浆糊,一夜好梦,竟不知身在何处?关键是,到底发生了什么?海小米敲敲锈掉的脑壳,记忆逐渐清明。昨天她刚回国,又逢好友苏娜失恋,两人喝酒来着,醉到了深处...

大戏骨

大戏骨

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢大戏骨,别忘记分享给朋友...

神医甜妻:种种田,撩撩汉

神医甜妻:种种田,撩撩汉

如果您喜欢神医甜妻种种田,撩撩汉,别忘记分享给朋友...

这该死的恋爱真上头

这该死的恋爱真上头

势利眼拾荒者VS偏执派隐藏大佬何婉八岁就不念书了,是淮城内着名的垃圾大王,周围方圆十里的大型垃圾场都是她的。某天,何婉突然在垃圾堆里扒拉出一个小屁孩,那个小屁孩一身污垢,像是从臭泥沟里出来的一样。何婉本来不想管他,却没想到那个小屁孩揪住了她的衣服不撒手,死活不肯松手,无奈,何婉就这样把他捡回了家。何婉以为自己捡了个废物回来,养在家里也是浪费粮食,整天想着如何把这个拖油瓶弄走。结果却没想到,自从把他捡来后,她的人生像是开挂了一样。多年后,何婉再次遇到自己当年捡来的那个拖油瓶,还没等抬腿开溜,就被他堵在了小胡同里当年遗弃老子遗如果您喜欢这该死的恋爱真上头,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐