手机浏览器扫描二维码访问
第60章 摄政王病了（第1页）
穆千寒在军营里待了整整一天。
对所有人进行了集体式的魔鬼训练，跑圈跑了一上午，下午又在烈日之下练了两个时辰的枪术。
“从明天开始，我会亲自教你们队列、擒敌、战术、包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。今天结束训练之前，再做两百个俯卧撑。我给大家演示一遍。”
穆千寒说完之后，直接双手落地，做起了示范。：“手在肩膀的正下方，全掌接触地面，手指发力以减轻手腕的负担，脚蹬起支撑下半身，收紧核心。”
她缓慢的下落，下落时继续讲解着：“下放时吸气，全程保持核心收紧，头微微向上，保证颈部自然中立，手肘向斜后45度左右的方向打开。”
“向上推起时呼气，手臂向前臂外侧旋转发力，夹起胸部，慢慢推回起始位置。手臂在推起过程中向内夹起发力，不能只是伸直手臂。”
她一口气做了三十个俯卧撑才起身，看着底下的一群急切想要回去休息，乖乖的趴下做俯卧撑的士兵，她勾唇一笑。
二百个俯卧撑做完，你们以为你们还站的起来吗？
踩着有力的步伐下了高台，在人群中巡视着所有人的动作：“你们不要小看这个动作，它训练的是你们的综合体质。在战场上谁的速度快，谁的力气的，谁的综合体质高，谁就能安然无恙的回到大营。”
“每隔半个月就要进行一次，会进行一次实战演习，输了的队伍俯卧撑一千个。”
这些人的综合素质还是过硬的，只要强有力的锻炼，他们可以更强。
她要的是以一敌百的战士！
做不到就得滚出大营！
一个个士兵做完俯卧撑之后，气喘吁吁，汗如雨下。
“通知下去，回去之后用热水多敷一会酸痛的地方。”穆千寒扔下一句话就走了。
“小姐你真是太帅，把那些兵训得那么听话。”
一路上晓离就跟麻雀一样叽叽喳喳没完没了。
穆千寒却一句也没有听进去，只是望着自己的手默不作声。
为什么，她拼命的去训练士兵，不去想夜北冥，结果他的身影却总是浮现在自己脑海里。
她到底怎么了？
穆千寒回穆王府之后，连晚饭都没有吃就去睡觉了。
她想着只要睡着了，就不会想起那个男人。
可……
闭上眼睛是他！
睁开眼睛还是他！
就连抬头望月，看见的还是他！
她觉得自己一定是疯了！
她该想的不应该是夜北冥！_
她想的应该是长姐，是养父，是养母，是……
唯独不应该想夜北冥……
一夜无眠……
九零之互换人生 护花风水师 浓妆淡抹总相宜 舌尖 遇见你是我的情缘 楚后 袖中美人 无敌神枪手 渣男每天都悔不当初 墓空 全民女神是本书 天生科技狂 将错就错 美人相师 陆少的掌上娇妻 婚姻惹上身 总裁情深不寿 骄后 盖世武魂 凤啸九天：绝色狂妃太凶猛
冷王狂妃：彪悍宝宝痞娘亲
她是强者，却魂穿到以剑客为荣的异世，成为人人耻笑的废材，因未婚先孕而被逐出家门生下三个萌宝，却被抢走一个，当她知道抢走孩子的人竟是只身份尊贵的妖孽后龌龊，看你长得人模狗样，竟然连我儿子都不放过。女人，我只是要回我的种子。你的种子在我的地盘生根发芽，你已经没有归属权。妖孽将她狠狠的抵在墙上，刮刮她小...
每天三次狩魔副本
白齐，穿越至一个充满魔物的世界里，被迫成为一个狩魔猎人。每天三次，在副本里磨练自己的狩魔技术。潜行，侦查，设计，狩猎。食尸鬼，怨灵，吸血鬼，鱼妖，闪雷蛛，孽虫，流星巨龙。各种狩魔前辈目瞪口呆明明是我们先来，为什么你如此熟练？白齐别愣着，谁拿了麻醉剂，帮忙捕获一下。如果您喜欢每天三次狩魔副本，别忘记分享给朋友...
透视毒医在山村
失意大学生萧大根，回乡创业养鸡失败，无意中获得万毒天尊传承，从此，时来运转，泡最美的妞！装最炫的逼！吊打各种不服！成就巅峰人生！PO18脸红心跳（18wenhvip）提供透视毒医在山村最新章节全文免费阅读！。...
我的成神日志
一场意外让苏浩获得无限转生的能力。但是谁能告诉他，为什么每次转生都活不过五岁？世界很危险，对儿童很不友好。苏浩定下了第一个小目标成年。我怎么可能连成年都做不到！苏浩在百万年的时光中，一次又一次的轮回，获取足够多的知识后，他找到了成神的方法。这是一个凡人的成神之路。或许你也可以！如果您喜欢我的成神日志，别忘记分享给朋友...
本妃今天要宠夫
作为二十一世纪的现代女性，初若桃意外穿越到异世大陆上，本以为就单纯的穿越剧，没想到在初若桃身上却上演了虐心苦情剧等等，简直比电视剧还要精彩。却没想到一不小心引来了那个绝世妖孽，无条件的宠她爱她，...
借阴寿2
从死人身上脱下来的寿衣你们穿过吗？借阴寿第二部，货真价实，更新最快，认准黑岩网。新浪微博作者五斗米完本老书借阴寿...