手机浏览器扫描二维码访问
“没事,我们早点开始吧,中午我们一起在家里吃饭。你初次锻炼的话,可能会不适应。等你休息好了再回去。那下午一起看电影。”
咋一听这安排一点毛病没有,可细想就能发现其中明显夹杂了夏冷的私心。
比如为什么锻炼完以后要一起在家里吃饭?
再比如,为什么明渝累了不送她回家要一起看电影呢?
夏冷目光灼灼,凝在明渝身上,没一会便听到了自己想要的答案。
“那好吧。我先把十五带到隔壁吧,我怕它……”
夏冷直接摆手,有些无奈,“去吧,记得回来。”
明渝:“……”被看穿了。
明渝没有运动基础,只能从最简单地做起。
夏冷打算教明渝跳一套健身操,健身操对场地道具要求低,方便明渝之后自己练习。
她先是演示了一小节,随后让明渝演示一遍,但她发现也许明渝身上软软的是有原因的。
明渝肢体不协调。
有过军训经验的人都知道,每个班总有那么几个顺拐的同学。
他们很努力很认真,可是肢体偏偏有自己的想法,成了一个滑稽的摸样,每次都把同学们惹得哄堂大笑。
夏冷现在就是那种感受,还得憋住不能笑。
她扶额掩笑,“没事,也不是所有人肢体都协调的。”
明渝两颊升起两团红云,暗暗后悔。
或许她不该答应夏冷来健身的,她或许刚才就该找个借口留在客厅撸猫。
“来,我一个动作一个动作教你。”夏冷笑完最后一声便收敛了,不能把人吓跑了,吓跑了就不好玩了。
“手再抬一点,举高,伸直。”夏冷一开始只语言指导,可明渝脸都涨红了也没做出正确的姿势。
要知道姿势不到位,不仅效果大打折扣,更是有伤到身体的可能性。
“手臂绷直,指尖向上抬高五厘米,对保持这个角度。右手也是,左手保持住。”
明渝像是个送水的风车,坐边上去右边下来,右边上去左边下来。
夏冷笑了。她站在明渝身后,做一个人形固定架。
她掌心向内,垫住了明渝肘部。
“感受一下这个角度,保持住。”
由于运动夏冷的体温有些高,明渝能感受到有热意浮在背后。
高层的视野采光很好,九点多,正是太阳慢慢升空的时候,室内铺满了灿灿金光。
明渝觉得自己自己好像生病了,她的心跳声怎么会在她耳边回响?
“嘭、嘭、嘭……”
“知道了吗?”夏冷开口。今天怎么也要教一节吧,不能再让那只猫出来戏精。
“嗯,嗯,我知道了。”明渝急急应声。
夏冷只当她是被自己贴这么近纠正动作不好意思,善解人意地说:“那你做一遍?”
“好。”
女船王(出书版) 再婚难于上青天 青松(灵异世界系列) 与小甜A婚后热恋+番外 杜公子系列 双魂记 魅莲(猎仙之一/出书版) 又见月光+番外 攻略,美少年梦工场! 农家凶悍后娘,带着崽崽狂致富 娘娘她真的不想宫斗 爱妻入骨之盛婚厚爱 这个歌手有点浪 沉吟久 (综漫同人)美丽废物穿成mafia前首领 农家小福女:带着空间去逃荒 惊!冷冰冰世子被娇软美人撩动心+番外 婚令如山 飞烟 最佳拍档
关于军阀盛宠少帅,你老婆又闯祸了十五年后,英国归来,她原是让那些害过她的人,好好忏悔,却不成想,坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥,督军府的大公子。他搂着她的腰,在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿,该怎么赔我?她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔?…某少帅一脸正经初儿,我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵,从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
有一个明星男朋友也真是甘苦自知,时刻害怕被偷拍,还得忍受一堆女粉丝索握手索拥抱,好不容易柳暗花明,却又有个苦情的前女友,她是一战到底,还是悄然退出...
为了逃脱猥琐男,她不小心闯入他的房,被他吃干抹净,还被签下霸王条款。从此将她牢固在自己庄园中,某女终于忍无可忍道我要去工作。你意思是你太闲?某男霸道欺身上前,那我们就造出来一个b...
关于都市之最强仙尊上一世,你百般侮辱与我父亲,对我整个家族见死不救!上一世,你们将我和我最爱的人活活拆散,害得我家破人亡,一无所有。但是你们没想到我还会重生吧?告诉你们,这一世,悲剧不可能重演!...
秦子茉刚刚大学毕业就去了深圳,却因为一场家庭变故不得不失去难得的工作机会,焦头烂额之际初恋男友也离她而去!双重打击之下,她选择回到老家,最终成为大龄剩女,本想就这样平淡的生活下去,但是兄长却变卖了家产,心灰意冷之下只好重回深圳,从最低层做起,虽然吃尽苦头,却不改初心,最终守得云开,有了自己的公司,不想竞争对手竟然是曾经的初恋,面对曾经的爱情,秦子茉该如何做出选择?如果您喜欢茉莉幽香,别忘记分享给朋友...