手机浏览器扫描二维码访问
第894章（第1页）
第894章
风之遥收回视线，目光落在一旁的史密斯架上，问道，“加满？”
帅大叔笑了笑，“这管理教练也不在，我刚才看小姑娘你对那些器材都很熟悉，重量也不在话下，想来是个健身达人，所以，想让你帮忙一下。”
风之遥秀眉一扬，很快应道，“好。”
做这种大重量级别的，最好身边有个人保护一下，不然，容易出现状况。
风之遥环视了一圈，开口道，“大叔，你要不带一下腰带吧，这重量很大，有点保护措施稳妥点。”
说着，她已经走到一旁的架子上，取了一根黑色的护腰腰带递给帅大叔。
帅大叔没有拒绝，深眸里倒是染上了一丝笑意，“小姑娘很谨慎，好。”
他接过腰带带上，然后很快就做好了准备。
风之遥先给他上了六十公斤，让他慢慢适应。
然后站在他身后，做掩护。
“大叔，姿势注意一下，你这样会让腰部承受的力量过大，重心在一条线上，手臂内收一点，握距大一点，这样的角度才能更好发力。”
风之遥忍不住给对方纠正姿势。
帅大叔也微笑地照办，果然，这试了一下，确实感觉舒坦很多，看来，这女孩子还挺专业，可比那帮臭小子瞎指挥好多了。
风之遥给他数了数，做了二十个，休息了一下，然后看状态继续给他加到七十公斤。
大叔稍微缓和了一下，便继续了，比刚才是稍微吃力了一点，但是还是能坚持下来。
于是，下一个又开始挑战八十公斤。
风之遥见他有些喘气，便没有继续给他加了，而是让他多做了五个。
“循序渐进吧，您能做到八十公斤级别，已经很不错了。”
风之遥去了两瓶水过来，拧开给他递了一瓶。
帅大叔坐了下来，一脸和蔼微笑地看着她，“到底是老了，刚才看你上重量，跟一碟小菜似的，我也想试试，没想到真正自己上手，才知道难处。”
“我这是经常做这些拉练，术业有专攻，要是对比其他项目，比如射击，或者什么障碍前进这些，我就是一只菜鸟了。”
“你能看得出来，我的职业？”
帅大叔接过水，喝了一口，有些诧异地问道。
风之遥清冽的目光又将他上下打量了一遍，回道，“能吧，看您这坐姿，很标准，还有你身上的行事作风，这发型，应该是一个职业军人，这又不难猜。”
帅大叔听着，顿时低笑了一声，点了点头，“小姑娘你的观察力很敏锐啊。”
这帅大叔给人的感觉很平和，风之遥莫名地对他有种亲近的好感，也许是他这张脸看起来让她有种熟悉感吧。
“我不是什么小姑娘，快三十了。”
风之遥对这称呼，有点不太适应，便忍不住说道。
“不还没到三十吗？看起来还像个学生，还没结婚吧？”
这......
斗破之无上之境 与神同行 股神：暴富从炒股开始 末世屯物资摆脱圣母诅咒 大神，她只是路人玩家求放过 穿越宗门老祖，收徒李莲花 仙侣神途 嫡女重生：带娃流放成王妃 八戒三不戒 出山后重回杀鬼本职 全球冰封之前，我搜刮鹰酱溜回国 穿越六零有空间！一不经意拐美男 我们还没毕业，辍学的你成战神了 CSGO之黄金年代 叶小姐心太狠，封爷求她慈悲一回 快穿之躺平人生，真香 女总裁的巅峰强者 开局迎娶女帝？我晋升陆地神仙 捡个女帝做老婆 求求你别炫科技了，鹰酱都吓尿了
来俞爷怀里撒个娇
关于来俞爷怀里撒个娇陆岁蛰伏两年，誓要以牙还牙，让他跪着求原谅！怎知再相逢，...
兽妃妖娆：王爷吃不消
关于兽妃妖娆王爷吃不消她是异世特工，端倪腹黑，轻狂悍然。一朝穿越，侯府嫡女，早年丧母，天生废材，任人欺凌？当清冷的眸子重新睁开，将那些欺负过她的人狠狠报复回去！且看苏凝蔓如何收土豪当小弟，炼上品容器，玩极品至宝，御神兽游遍九州。只是，当狂妄的她纨上看似温文儒雅，实则腹黑狂妄的冷情王爷！论才情，谋略，实力又谁更胜一筹？...
最强农女捡个王爷去种田
关于最强农女捡个王爷去种田一不小心穿成小农女，家里一穷二白吃不上饭不说，还带着拖油瓶家人，外送一波又一波的极品亲戚...
男人不哭
关于男人不哭普通设计师华强，刚到中年就面临妻子出轨失业爱女重病等各种窘境，巧遇奇人，随其学习惊天技艺，成功逆袭人生，成为古董界顶级高手。...
病娇相爷以权谋妻
关于病娇相爷以权谋妻摄政长公主权势滔天，野心勃勃，手段毒辣，所以活该被至亲谋杀，尸骨无存？重生到闲散王爷府上，凤执表示很满意，白捡了几年青岁，郡主身份悠闲自在，还有个未婚夫婿俊美出尘。本想悠闲过一生，然而山河动荡皇权争斗，终究是躲不过权力倾轧。鲜衣铠甲，华裳锦绣，她千方百计谋夺权势，终于大权在握，登临帝位。为国为民？不，她要后宫三千，美男任选。龙椅旁的相爷‘不小心’扯开衣襟，露出她的罪证，‘三千美男’瑟瑟发抖，谁敢...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
关于丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心，因为陛下给他回信了，嘻嘻满朝文武却支支吾吾，因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下？慕容月我真棒！又是成功伪装人类的一天！国师死了算了，陛下又不吃药了！刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下，何时修建皇陵？户部尚书倒是不用如此节省，陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下，你忘了我了？慕容月没啊，这么多人，你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团，治愈自己，收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...