手机浏览器扫描二维码访问
第48章 易筋境修炼（第1页）
等宁大豹二人离开之后，宁言直接来到前院正堂。
冯清云此时正端坐在正堂的太师椅上，看到宁言进来，只是扫了一眼，便沉声说道。
“宁言，宁大豹他们应该都和你说了，滚石武馆的规矩吧。你既然加入滚石武馆，今后就是滚石武馆的人，不能做任何背叛滚石武馆之事，否则就算宁师兄护着你，我也要亲手将你杀了。”
看到冯清云上来就给宁言一个下马威，宁言也没有害怕，拱手道；“宁言绝不会做有违门规和背叛滚石武馆之事。”
看到宁言诚恳，冯清云也没有再说什么，甩给宁言一本册子。
“这是《滚石拳》搬血境到易筋境的功法，你现在实力太弱了，等你突破易筋境之后我会将剩下的功法全部交给你。”
宁言也知道自己搬血境巅峰的实力在洪山县根本不算什么，虽然当初答应是将武功全部交给宁言，但实力太弱，万一被抢走了，得不偿失。
“有什么不懂的地方就去问武馆传习，如果还不明白再来找我。先下去吧。”
冯清云交代完毕之后，身旁一个年轻人过来领着宁言出去了。
“宁师弟，我叫张河，自幼便在武馆中长大，随着师傅练武，现在兼任弟子传习的身份。在武馆有什么不懂的地方都可以来问我，我先带你去练功的地方。”
张河是一位身材魁梧的武者，他面色黝黑，透露出一种坚毅和稳重的气质。他肩膀宽厚，身体强壮，让人感到他的力量和实力。他的目光中透露出温和与友善，给人一种憨厚亲切的感觉。
当张河带着宁言走向武馆练功场时，他一边走一边向宁言介绍武馆的情况。他详细地描述了武馆的历史、传统和训练方式，让宁言对武馆有了更深入的了解。张河的声音低沉而有力，充满了热情和专业知识。
通过交谈宁言了解到张河年仅二十五岁，已经是易筋境中期的高手，在青年一辈弟子中武功最高。
来到练功场，此时临近中午，场中已经没有人在训练了。
“你已经是搬血境巅峰武者了，基础的练习我就不多说了，我主要和你说说易筋境方面的知识。”张河打算先和宁言讲讲关于易筋境方面的知识，之后在慢慢教导宁言如何突破。
易筋境是一种独特的修炼境界，主要锻炼的是人体的大筋。通过不断拉伸身体，修炼者能够将筋脉锻炼得如同强弓一般坚韧，在动静之间发出如弓弦般的声响。
在这个境界中，修炼者需要通过各种方式来拉伸身体的各个部位，从而使筋脉得到充分的锻炼。这种拉伸不仅仅是简单的伸展运动，更需要修炼者将全身的力量和精神都集中在拉伸的部位上，以达到最佳的锻炼效果。
在拉伸的过程中，修炼者需要不断调整呼吸，使气息与身体的运动相协调。通过气息引导自身气血输送到身体的各个部位，从而淬炼周身筋脉，进而增强身体的耐力和柔韧性。
随着修炼的不断深入，修炼者的筋脉会变得越来越坚韧，身体的柔韧性也会得到极大的提高。在这个境界中，修炼者不仅能够轻松地完成各种高难度的动作，还能够在战斗中发挥出更强大的力量和速度。
总之，易筋境这一修炼境界，通过拉伸身体的各个部位来锻炼筋脉，从而提高身体的柔韧性和力量，进而提升爆发力和防御力。这种修炼方式需要修炼者具备坚定的意志和毅力，才能够达到最佳的修炼效果。
张河一边讲解易筋境方面的知识，一边运起功法，摆出各种造型。
宁言十分认真的听着，眼睛死死盯着张河的一举一动。滚石武馆不愧是专门教导武者武道功法的门派，讲的比宁二狗专业多了。
“好了，到中午了，先去食堂吃饭吧，吃完饭我带你去找个住的地方。”张河没有耽误太长时间，将一些突破要点告诉宁言之后，便带着宁言前往食堂就餐。
食堂就在后院之中，此时黄角虎连同推车都已经不见了，显然是被滚石武馆的人收起来了。
来食堂吃饭的人不多，据张河所言，武馆中大部分人只是上午前来训练，然后下午就各自回家锻炼了。
只有一小部分是武馆自己人，或者交了餐费的，才可以在食堂吃饭。
宁言就属于交了餐费的，武馆每天会为其提供中午一餐。
今天的午餐格外丰盛，有一道虎血豆腐，正是用黄角虎之血制作而成，对搬血境武者是大补之物。
正当宁言和张河排队打饭之时，恰好遇到上午见到跟在冯馆主之后的几个年轻人。
据张河介绍，这些人都是武馆常驻之人，有自幼和张河一样生活在武馆之人，父辈就是滚石武馆的额，也有一些大家族的弟子，因为普通弟子根本享用不起滚石武馆的食堂。
此时众人已经换下武馆练功服，换上各自日常穿搭的服饰。一眼就能从服装上分清贫富。
宁言这次专门穿了件崭新的衣服，但比不过在场任何一人的华丽服饰。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
被王爷赐死，医妃潇洒转身嫁皇叔 混在江湖，嫂子比我大五岁 一气吞天地 从巨神公司到人类帝国 江湖之侠影无双 文娱：在下的刀子致郁全球 昏睡醒来带娃嫁给小鲜肉 肆意情迷 我本边军一小卒 八零新婚夜，冷情硬汉天天洗冷水澡 小狐狸野又撩，在暴君怀里撒个娇 都市之兵王归来 龙珠：我，雅木茶，诸天最强 快穿万人迷之她总被人觊觎 农家大力啊瞒，吃瓜破案打坏蛋 向阳处的日娱 倒反天罡，你把病娇女财阀当替身 天师诡相 24向爱而生 卿卿凝成婚
电影救世主
我们在地球两千五百年的流浪航程中掌舵我们在怪兽入侵的世界里驾驶机甲我们在病毒横行的世界中拯救人类我们在丧尸病变的都市里再造一方净土我们在天灾肆虐后的蛮荒中寻回文明茫茫汪洋之上，张天元获得了一座岛屿，从此成为领主游戏的玩家之一。他看着自家这个可以打开电影世界传送门的基地，不由陷入了沉思。如果他能从2012带过来70亿人，再从流浪地球带过来35亿人，那他是不是赢定这场游戏了？如果您喜欢电影救世主，别忘记分享给朋友...
纵古横今
纵古横今是听风念海的经典历史军事类作品，纵古横今主要讲述了今人穿越到古代，各种王侯霸业！古人穿越到现代，又能创造出什么听风念海最新鼎力大作，年度必看历史军事。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供...
麒麟战神
关于麒麟战神五年前他是京都第一家族的天才少爷，却遭到族人嫉妒算计，将他丢到京都四少未婚妻的床上，一夜春华。彼时边疆大乱，天启叛军迅速崛起占领全球一半领土，各国政要被逼成立百国联盟，他果断参军！五年后，他成为麒麟战神，号令百国千万联军将叛军击退，让敌人闻风丧胆！待他荣归故里，发现昔日的女人，给自己生了一个可爱的女儿却遭人绑架一声令下，百万大军出动，只为救出战神女儿！...
被反派大佬捡回去后
巨大的垃圾山边上住着一个许老头，他从垃圾堆捡了一个男婴，十四年后，少年从垃圾堆捡了一个女孩，故事从这里开始。时愈道尊飞升的时候竟然飞升到一本书里。这书中女主是美貌与智慧并存的环保女神，男主是才华与家世齐飞的暖系少总。反派大佬研究出超强的垃圾发电技术。时愈穿的这个傅郁，偷了技术送给女主，却被人发现她是妥妥的白眼狼。而女主并不想要技术，她一开始就严厉的批评不过男主觉得技术有可用之处，凭他的才能将这技术发扬光大。时愈发现她穿在了剧情开始前刚被反派大佬捡回去时。发电还没开始搞，反派还不是大佬。时愈立即拉着反派一块修仙它不香吗？许图治不知道，他曾在一本书里照顾了她十年，赔上一条命。现在修成仙，他得照顾她一辈子地久天长？如果您喜欢被反派大佬捡回去后，别忘记分享给朋友...
有请下一位天才中单
S7，曾有巨像天降，皇族殒命，梦碎当场。S8，曾有天神下凡，翻山过海扬威名。S9，曾有凤凰涅槃，齐力同心续神话。S10，传奇正在上演，水手扬帆起航。荀若梦回比赛现场，却发现自己回到了S7成为了一名职业选手。此时正当青春年少，能否书写属于自己的传奇之路。如果您喜欢有请下一位天才中单，别忘记分享给朋友...
田园神医：山里汉子强悍妻
媳妇，这根行不行？长度够，但太粗了。谁家针灸这么粗，这是你缝被子的针吧？妙手神医成了农家傻姑，一家子吸血鬼，二两银子就把她卖了。买主家徒四壁，三兄弟一个哑，一个瞎，还有一个是断袖，如今再摊上个傻子，这家人算是完了。贼都绕着走，简直岂有此理！哥哥们的病得治，发家致富迫在眉急，她撸起袖子就开干。开药铺，当神医，拉起了场口做生意，皇帝老儿要打仗，也要问她借口粮。眼看日子越过越红火，打秋风的来了。不好意思，想占我的便宜，没门也没窗。大哥二哥三哥，关门，放大黄！如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻，别忘记分享给朋友...