手机浏览器扫描二维码访问
第九章 顶肘（第3页）
想到这儿，老爷子心里一哂：“又是个心比天高的小子，先等他撞个南墙就知道轻重了！”
听到这儿，李斌正想着怎么和老爷子解释。
就听老爷子道：“先别想的那么远，你现在才14岁，就算把真话告诉你孙叔他也不会在乎的，没长成都是虚的！万一长残了呢！”
“哈哈，也是也是！”李斌没有争论，随口附和道！
毕竟别人不知道他有系统，长残那是不可能的！
“你学顶肘也是想用到篮球上？”老爷子又问道！
“有点这意思，但主要还是看您太厉害了，想学！”
“这小子真是滑不留手，又心不在此，看来还是不能倾囊相授，看在他爸的面子上随意教他几招就行！”孙老爷子又改变了主意！
李斌浑然不知自己两面三刀的做法厌了这位高手，自己的地位也由徒弟变成了随便教两招的世交后人！
李斌自重生以来，做啥事都目的性太强，少了些锐气和真诚！
不过这其中好坏又谁人能知呢！
“李斌，虽不是收你入门，但是我希望我下面说的这些东西你要牢记心中！”老爷子正色对李斌说道！
“知道了，我一定牢记！师父！”李斌也收起自己的心思，正色回道！
“别叫师父，我不会收你入门的，还是按照你爸的辈分来吧！”老爷子早有了决断，自不会应下！
“我这门功夫传于沧元市，名为吴氏八极拳！此拳为伤人技，不到万不得以，不得全力出手，需留得三分余地！你需记得！”
李斌正色应下。
“八极拳是近身之后贴身进攻的拳法，最重要的就是一个‘顶’字！以顶肘，顶膝和身体的顶撞为主！”
“我最擅长的就是顶肘，今天要教你的也是这个！”
“顶肘本来也有很多种，但经过演化分离，留下最实用的就是里门顶肘，我们也叫两仪肘！讲究下盘站稳，双手配合，一手拉一肘顶，一招就让对手丧失进攻能力！”
“就拿上次来说，我应该先拉住你，然后在用顶肘顶你胸肋或心窝！拉是来力，顶是去力，两力结合一下就受不了！”
“现在你在外面看到的顶肘多是像上次一样，一下顶飞，这就是演示武学，伤害不高又显得十分厉害！”
“你上次顺势后躺确实是最好的减少伤害的办法！”说着，老爷子还夸了李斌一句！
其实上次顺势后躺多是源于ac-格林的身体本能记忆，篮球比赛中也有很多这样的场景！
李斌笑了一下，情不自禁的摸了摸头！
也不知道是不是继承了ac-格林太多的东西，李斌感觉到尴尬的时候就喜欢摸摸自己的头，结合他那大个子，看起来十分憨厚！
“来现在让我看看你的根底！先扎个马步！”
李斌按着网上学来姿势，扎了个自认为标准的马步。
老爷子上手拉拉抻抻，感受一下他的下盘力量！
“行啊，这下盘力量够用！”孙老爷子有点心痛，这李斌的身体真是学八极拳的顶级材料！但志不在此也不好强求。
ac-格林本来就是靠抢篮板球，顶人吃饭的！！李斌的身体条件继承自他，下肢力量自然十分出色。
现在身体虽然还没完全长开，但经过他一直努力地训练，这身力量也十分可观！
“现在我教你三种马步，你每个先扎半小时再说！”说罢，老爷子就将低中高三种马步的标准姿势教给了李斌！
扎了半个多月的马步，老爷子又将顶肘的几个动作套路教给了李斌！剩下的就是靠他自己练了！
李斌对孙老爷子教完他之后说的那句话记忆犹新！
“没有必胜的套路，也没有必胜的招式！千招会不如一招精！我这一招顶肘就练了40十多年才有现在的火候，你自己看着练吧！”
就这样，李斌每天半个小时各种马步，半个小时顶肘练了整整高中三年！
从里面他不仅学到顶肘这招功夫，更学到了怎么在行进间保持下盘稳定，怎么骤然发力，就连背身单打的发力他都有了自己的小窍门！
毕竟一通百通，八极拳中除了顶肘也有身体顶撞，都是那些东西！
当然这些都是后话！
召唤群雄争霸天下 网游战舰之最强欧皇 我在异界开副本 元青传奇 大龄剩女的幸福指南 斗罗之苍龙击天 灵气复苏中的黑店 洪荒：吾为帝俊，无上天帝 我加载了观众系统 韩剧：从信号开始当幕后boss 我，山海书神，成了女帝伴生灵兽 在下桐人，有何指教 海贼之王者之路 洪荒：开局就是封神大战 从刺猬女孩成为千亿富豪 cf：开局加入灵狐者组织 娱乐：从网抑云卖唱开始到巨星 神秘复苏之支配 沈小姐你有病 我，女超人回归，现在开始直播
特种女兵
林颜夕本以为只是在军营中待个两年就离开的，可她怎么也没想到，这身迷彩绿的魅力却是那么的不一样，穿上了也许就是一辈子！！读者群132044542...
重生八零之盛世枭宠
前世，自以为是的柳云姝不识人心险恶，亲歹人远至亲，连累父兄惨死，继母病亡，被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际，白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品？她当年决绝狠厉的退亲，揭开的是惊天阴谋的序幕？拨开层层迷雾，害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首，居然是她谜一样的身世？形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸！愚蠢，眼瞎，还心盲，作天作地还作死，终究负了他一世深情！她又何其有幸！命运眷顾她重生一世。浴火凤凰，涅槃而来。前世的债，她今生讨！黑心的姑姑，伪善的婶子，偏心的奶奶，渣男贱女，一个都甭想跑！总之这是一个打脸虐渣斗极品，发家致富奔小康，霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
抗日之兵王传奇
关于抗日之兵王传奇1937，炮火纷飞，日寇侵略中华！刘杨意外穿越战场，带领残破的队伍走出惨败不愿后撤，刘杨脱离大部队，在太湖组建抗日武装但有一息尚存，绝不苟且偷生！本书没有金手指，仅以七尺血肉...
三无丫头混在深圳
没身高，没学历，没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存，伍子微自己也不知道，可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领，从网盲到网精，曾经被怀疑被打击，甚至被冤枉，也曾经被欣赏被喜欢，甚至被追捧深圳十年，她最终褪去一身青涩，从一个对社会一无所知的小女生，摇身一变，成了一个流刃有余的小女子。十年，最美的青春。十年，虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事，但是也混的有滋有味，乐在其中。被卖跳槽升职，罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年，她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情！但无论如何，都有憾无悔。如果生命可以重来，她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳，别忘记分享给朋友...
诸天从大罗殿开始
诸元寂灭，大罗殿诞生，有越来越多人踏足诸天万界，追求长生逍遥，探索大道，你便是其中一员。在大秦世界，你取代‘侯生’‘徐福’等方士，为秦始皇炼不死药。在殷商世界，你成为了国师，鞭挞四方，铸造十二都天祖巫像，镇压龙脉，永驻人道。在皇汉世界，你统合诸多道门，推动世界晋升，为自己献上大道之果。在羽化世界，你推动灭世之劫，以大神通者为薪柴，将万道踩在脚下。一路从容逍遥，顺大势而宰执天下，修行怡然自在。ps简介无力，原创诸天，本书角色智商在线，背景考究，一心向道无女主。如果您喜欢诸天从大罗殿开始，别忘记分享给朋友...
我老婆明明是天后却过于贤惠了
我对我老婆很无奈。她明明是歌坛天后，却只喜欢给我买菜做饭。她明明是国民女神，却只想做贤妻良母。她的粉丝每天都要给我寄刀片，说我耽误了她，可是我也不想啊！原来老婆太贤惠也是一种负担？说起来，这幸福的烦恼都源于那一晚，我坐在屋顶唱了一首屋顶（无戾气，狗粮管饱）如果您喜欢我老婆明明是天后却过于贤惠了，别忘记分享给朋友...