手机浏览器扫描二维码访问
温小瑾一起来就看到希尔顿那张如花似玉的脸。
“这又闹哪出?”温小瑾揉了揉眼睛。
“如你所愿,玛门之宴并入了撒旦魔骸。”希尔顿道。“帮主让我跟着你。”
“哦~~”温小瑾看着这识时务的老太太。“那么你叫我部长,我叫你小希,咱们各论各的。”
“随便,把养生安排说一下。”希尔顿直奔主题。
温小瑾想了一下:“大家刚接触养生,就先不给大家上强度。首先保证作息规律,我们早睡早起,每天晚上十点睡早上四点起,中二十二点到两点午睡,保证八小时睡眠,然后五点大家集合先来一套养生操,然后再吃早餐。下午三点开始劲舞,晚上八点开始斗舞。小希你统计一下大家的意向,除了宅舞是我带,其他的舞种有帮里帅哥带,有录像资料,如果都没感兴趣的我还有压箱底的减肥操,但是这个只能请场外教练援助。大家看教学视频没关系吧?”
“没事,撒斯姆的人什么大风大浪没见过,一些奇珍异宝没什么好奇怪的。”希尔顿表示见过世面。
“okk,至于场地嘛,我们那肯定不行,太小了,玛门之宴那里好像也没什么能施展的地方吧,不如去路西法之罪那边……”温小瑾奸笑道。
希尔顿一副了然的表情:“你说昔拉梦魇把我们当枪使,你们还不是一样?贸然带着大批人马去其他势力的地盘,这不等同于宣战?”
瑾:我让你们主动出击了吗?
希:……好像没有。
瑾:我们只是在进行健身大业顺便宣传健身强帮的理念。
希:可是早上五点……
瑾:道上的人作息不规律,这个点肯定还没睡。
希:好像没毛病。
温小瑾拍了拍希尔顿的肩膀:“我就说嘛,我们只是在锻炼而已嘛,小希,别太有心理压力,我们现在已经是退休状态,放宽心态,没有什么打打杀杀,什么排位赛都是浮云,他路西法之罪凭什么占那么大块地,我们借用几个小时锻炼一下有什么的?”
希尔顿一脸懵逼的走出去。
温小瑾赶紧搓了几个分身。开玩笑,早上四点起来那比通宵还难搞。
早上五点,广场舞,高强度的音乐,一听就很刺激。
温小瑾分身五点正式带着玛门之宴,浩浩荡荡五百人直接把路西法之罪附近的空地完全占满了。
“各位同学,现在是早上五点,正是美好一天的开始。”温小瑾分身活力满满的带领着一众超雄在做热身。“我们先热身一首歌的时间。”
在早晨五点以80分贝的强度播放《中国功夫》,那酸爽足以直接让人完成起床气的充能。
我一胎四宝,破总裁十代单传 完蛋!我养的小白脸是京圈太子爷 武道狂歌 错位的月光 甜小美与小和尚仙包 避难所末日时代 狂兽战神 中二腹黑学长是现代最强 意念修道场 火影异界:我宇智波真不是吸血鬼 宇宙星塔 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘免费完整版 关公战秦琼 宝可梦起源:黑化的波导勇者 狠人江湖,一刀砍翻天下 我创业当老板只想卷死同行 我的梦境能未卜先知 在修仙界要苟住 被出轨后,转头嫁给未婚夫他哥 丧尸来了,终于不用上班了
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...
从死人身上脱下来的寿衣你们穿过吗?借阴寿第二部,货真价实,更新最快,认准黑岩网。新浪微博作者五斗米完本老书借阴寿...
诗曰黄泉路上无客栈,望乡台上思远亲。孟婆碗中忆成空,奈何桥上情丝断。可是不知道从什么时候,有一个叫妖天寒的家伙在黄泉路上开了间客栈。至于这间客栈的名字,你猜!如果您喜欢我在地府有间客栈,别忘记分享给朋友...
关于无限至尊直播系统每一卷独立,可以单独阅读。直播文嘻哈海贼王直播文舌尖上的西游记虚拟网游末日生化危机异界巅峰召唤神科幻都市漫威之黑客空间虚拟网游超神英雄...
B格简介风暴般的长枪划破天际,亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么?它在宣告汝之死亡。直白简介一个由魔女,女术士,吸...
关于重生一回,我在末世疯狂摆烂,本书为作者的首部作品,一定会有很多问题,比如剧情不合理人物刻画不够深刻等,希望各位书友能够理解包容,因为是自己的第一本书,所以不太敢写的太过于修仙,所以整本书战力不会崩坏,全部围绕着现代化热武器的范围之内,希望大家能够喜欢,如果有好的意见或者建议也欢迎随时在品论区提出,最后也希望大家轻喷。...