手机浏览器扫描二维码访问
第8章 八段九捉拿气感（第1页）
老梁摸了摸口袋，掏出干瘪的香烟盒，抖动两下发现空了。
他摇摇头，拿几张零钞递给秦时：
“帮忙跑个腿，买包利民，要软的。”
秦时也很伶俐，接过钞票拔腿飞奔。
前世考驾照，他没少给教练买水买烟，积攒出丰富经验。
“梁老师，您的烟。”
“嗯？你小子心眼怪多的。”
瞅着秦时送来的软壳汉华，老梁挑起眉毛。
利民一包十五出头，汉华最少得七十块了。
还挺会来事儿，远比自己教的那帮兔崽子机灵！
“我昨天盘筋没留手，是想叫你吃足苦头，知难而退。
没想到你够硬气，不仅挺住了，还有个耐练的好体格。”
老梁并未推辞，接过最受老烟枪喜欢的“华子”，当面拆开，叼上一支吞云吐雾：
“以后有空，每天过来一次，练完再盘筋。大筋越盘越紧实，你的力气和体能也会增强。”
秦时暗暗松了一口气，总算被老梁收下了。
这位子弟九中的体育老师，手里头藏着真本事。
倘若瞧得上自己，绝对比花高价钱去都市圈的健身房，来得更有用！
“刚才说到哪里了？”
“虚实。”
老梁让其余学生跑圈热身，领着秦时进入一栋教学楼。
一边走，一边说：
“所谓‘虚’，是你体内的那股气，它滋长在血肉间，孕育于骨髓中。
旧武里头，盘筋拔背乃改造人体之法，放在更早的旧纪元，是概不外传的秘方。
现今几乎全民习武，没这份讲究了。欲要真正开练，第一步叫‘捉拿气感’。
你得将那股气稳稳捉拿住，加以引导，使其依照既定路线运转，才算入门。”
老梁掐灭烟头，取出钥匙打开训练室。
约莫百平的空旷房间铺着软垫，墙角摆放好几根等人高的红木桩子，墙壁挂有一张人体解剖图，上面标注着密密麻麻的红点和文字。
“虚是气。那考考你，什么是实？”
秦时闻言仔细思考，目光掠过详尽无比的人体图，脱口而出：
“是躯干，是肢体！”
老梁不禁感叹，难怪旧厂街的子弟学校招不到好苗子。
稍微出色一点，都考到泰安都市圈去了。
剩下来的，难有良材。
秦时就是如此。
快穿万人迷：从斗罗开始当海王 镇古大帝许辰苏芸全文阅读 这个骑士过于完美 许辰苏芸镇古大帝 痴迷！向唯一3s级向导献上所有 九叔之我是七叔公 元始法则 甜疯！小白脸是真大佬，天天摁头吻！ 永恒之火 镇古大帝许辰苏芸列表 镇古大帝许辰苏芸免费阅读全集目录 捕星司之银城 让你入赘76号，你都升主任了？ 镇古大帝许辰苏芸无弹窗 许辰苏芸镇古大帝免费阅读 镇古大帝许辰苏芸目录 镇古大帝许辰苏芸最新更新章节免费阅读 魔女，火球与蒸汽邪神 飞向空中的羽 末世来临，当弟弟变成丧尸王后
诸天纵横，从武林外传开始
排山倒海能不能胜过葵花点穴？灵犀一指能不能夹住小李飞刀？散手八扑能不能接下天外飞仙？万剑归宗能不能融合纵横捭阖？紫郢青索能不能破去拔剑斩天？我有一把剑，剑名苍天有泪，荡尽魑魅魍魉我有一壶酒，酒名日月清辉，饮尽江湖豪气庞眉斗竖恶精神，万里腾空一踊身，背上匣中三尺剑，为天且示不平人！如果您喜欢诸天纵横，从武林外传开始，别忘记分享给朋友...
琉璃美人命
喵呜我是一只有九条命的小白猫，出生在修罗界，被修罗王囚禁在结界里，现在又被魔王那个大混蛋劫持来了魔界做婢女！那魔宫简直就是一大冰窖，处处有陷阱，人人皆险恶，一不小心便会被算计成冰棍猫了！我该怎么办呢？好像，好像魔王对我有意思了诶，居然要我做妃子，还要立我为后！这下修罗王不敢追杀我了吧！当然，这不是最重要...
![我只喜欢你的人设[娱乐圈]](/img/97/97093.jpg)
我只喜欢你的人设[娱乐圈]
内含烧脑真人秀。每晚九点更新。微博稚楚zc—骨子里又酷又A风流浪荡的夏习清，靠着一张天使脸骗过了所有人，偏偏在爱豆面前暴露本性，初见即翻车。夏习清我很喜欢你。周自珩莫挨老子jpg然而发布会观众席上三秒即过的美貌，让他以周自珩粉丝身份C位出道，和偶像一起上热搜，上真人秀，上没...
重生八零团宠小福包
关于重生八零团宠小福包狐族小公主穿到缺衣少食的八零年代，好在有爷奶家人宠，顿顿吃的香香的，小脸蛋那是一个娇嫩萌软。奶奶说这女娃是她的心肝儿，是神仙派下拯救她老陆家的小福宝。村民嗤之以鼻，都说...
娇妻的秘密
银行卡里的55万块钱不翼而飞让他震惊不已，老婆的遮遮掩掩让他更是相信这件事情和老婆有着密切的关系。神秘的电话，陌生人的到访，之后的一系列事件，让他不得不怀疑自己的妻子有了新欢。面对婚姻中突如其来发...
在吞噬星空当神豪的我真的太难了
人家穿越，我穿越！别人氪金加点升级，苏晨直接被系统‘氪！别人签到至宝秘法神级天赋，苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土！穿越吞噬星空，苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥！Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下，原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬，开局亿万神壕除了颜值，我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了，别忘记分享给朋友...