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第227章 体内训练(第2页)

于浩和方毅两个人躺在了地上,生无可恋。

此时,方毅也跟于浩一个心态了。

他刚刚怎么这么天真,居然想着要是努力点没准不会输,还可能会赢。

从此,世界上又多了两个伤心的人。

姜栀很快就按照他们的实力,想好了他们的训练方式。

但两人的实力并不相当,于浩的武力值要比方毅高些。

毕竟方毅只是草药堂的人,在武力这一方面,并不算精通。

但要让他们两人一起训练就必须要让他们两人实力相当。

虽然不能完全意义上的相当,但姜栀也能想办法让他们两人尽量实力相匹配。

“等一下你们两个对打,于浩你武力值高一些,等一下你让方毅一只手。”

“好。”于浩没意见。

姜栀把他们两人的缺点都说了一遍,又和他们说了等会训练时该注意什么。

之后就放任两个人一起训练。

自己则在一旁看着两人训练,每次打完一轮两人都有十分钟的休息时间,姜栀会给他们讲讲各自没注意到的问题,让他们下次去改正。

方毅和于浩都是练过的,听姜栀说完后也有自我意识到去改正这些问题,所以改正起来很快。

一上午时间,两人都有了些进步。

现在看来方毅的进步大些,不是方毅的悟性比于浩好,而是于浩让了他一只手有些受拘束了。

而方毅能全力以赴。

但于浩让了一只手,一上午应付下来习惯多了,也进步了不少。

等方毅进步到足够实力,姜栀便不会再让于浩让一只手,能够全力以赴到时候他的进步会更快。

不过毕竟是在对打,还打了一上午,两人的脸上都不可避免的挂了彩。

还挂了不少,青一块紫一块的。

吃饭时于勇看见了于浩和方毅脸上的伤,笑了:“噗~哈哈哈,你们这是出去被人揍了吗?哈哈哈。”

“于浩你什么时候变得这么菜了,怎么被人打成这样了?”

于勇的武力值高,但却没什么脑子,但又冲动,跟他的名字很贴切,有勇无谋,相比之下于浩比他还是有些脑子的。

于勇胜就胜在自己绝对的实力,他是五个人里武力值最高的一人了,所以没什么脑子也没关系,他会用拳头让所有人闭嘴。

此时他说话也没带上什么脑子,于浩懒得理他。

反倒是方毅恭敬且认真的回了于勇一句:“于勇哥,今天上午姜小姐在训练我和于浩哥,我和于浩哥在对打,他还让了我一只手。”

“哦。”于勇不甚在意,反正他也不觉得于浩能打的过他,没有任何危机感。

于栩,于宁几人倒是有些意外,他们之前倒是听说了姜栀在训练方毅,都把人弄到M洲医学者协会那边去了,但没想到现在居然还有体能训练。

倒是让他们有些好奇姜栀能把方毅和于浩训练到什么程度了。

但他们虽然好奇也没在饭桌上问出来,反正到时候考核的时候就知道了。

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