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朋友们,今天咱们来聊聊一个让人有点烦恼又有点无奈的话题——迎风流泪。
想象一下,咱们的眼睛内部就像一个小小的“水世界”,有负责“上水”的泪腺,不停地分泌着眼泪,也有负责“下水”的泪道,专门排泄眼泪。这泪道呢,就在咱们内眼角和鼻腔之间,从上到下由泪小点、泪小管、泪囊和鼻泪管组成,就像是一条精心设计的“水流通道”。
咱们的眼睛呀,其实一直在悄悄地分泌泪液。这其中一部分泪液就像勤劳的“小卫士”,负责湿润眼球,让咱们的眼睛保持舒适;还有一部分泪液悄悄地蒸发掉了;剩下的那部分呢,就通过泪小管乖乖地流入鼻腔,这时候分泌的泪液被称为“基础泪液”。
在平常没有什么刺激的时候,泪液的分泌和排出就像两个配合默契的小伙伴,保持着完美的平衡。但是呢,一旦被风吹或者遇冷,咱们那对外界刺激特别敏感的泪腺就像是被打了鸡血一样,增强了分泌功能,一下子流出了更多的眼泪。这时候分泌出来的泪液就叫做“反射泪液”,其实这是咱们身体的一种自我保护机制。
然而,就在这个时候,咱们眼部的括约肌会突然来个痉挛性收缩,本来就比较细的泪小管这下子更难以排泄泪液了,没办法,这些多余的泪液就只能从眼眶里溢出来,于是就出现了迎风流泪的情况。
在临床上,迎风流泪这种现象那是相当普遍,大多和用眼过度、眼睛发干、睑板腺分泌功能障碍等等有关系。如果只是偶尔出现,那一般不需要太担心,也不需要特别治疗。但是,如果是病理性的迎风流泪,那可就得小心了,得赶紧找找原因,对症治疗。通常有下面这几种情况:
首先是眼表疾病,比如说结膜炎、角膜炎、沙眼、角结膜异物等等。现在电子产品用得多了,不少年轻人都患上了干眼症、睑板腺功能障碍这类疾病,它们都会导致病理性的迎风流泪。
咱们来说说睑板腺。这睑板腺就藏在咱们的上下眼皮里,它的开口在眼皮的边缘。睑板腺排出的脂质分泌物就像一层保护膜,覆盖在眼球表面,既能让眼球保持润滑,又能防止泪液过度蒸发。
要是睑板腺的分泌受到阻碍,眼睛表面缺少了这层脂质的保护,泪液就会过度蒸发,眼睛变得干燥。这时候,眼球一受到刺激,尤其是见风见光的时候,眼泪就会大量分泌。
还有眼睑异常的情况,比如睑内翻、睑外翻等眼睑问题。这会让眼皮没法紧紧贴着眼球表面,导致泪小点的位置出现异常,泪道的排泄功能也就跟着受阻了。
再有就是泪道疾病。泪道的任何一个位置出了问题,都会阻碍泪液正常流出,像常见的泪囊炎,就可能导致泪小点狭窄、闭锁,或者泪小管至鼻泪管狭窄、堵塞。有些老年人就算在室内也会迎风流泪,一遇到风沙刺激就更严重了,这往往是因为球结膜松弛遮盖了泪点,或者泪阜肥大阻碍了泪液流出。
那咱们怎么才能减轻这种“溢泪”的尴尬呢?
在生活中,可以做好下面这几点。
首先,要多眨眼,防止眼睛发干。咱们用手机、电脑这些电子产品的时候,不知不觉中泪液就蒸发得更快了。而且看屏幕的时候眨眼次数也会减少,这对泪膜的补充和更新可不利。所以,要注意适当减少连续用眼的时间,最好每隔30到40分钟,就让眼睛放松5到10分钟。
其次,外出的时候可以戴戴墨镜或者护目镜。特别敏感的朋友,出门的时候可以戴上护目镜,这样就能避免风沙、冷空气直接吹到眼睛产生刺激。阳光强烈的时候,戴上墨镜,既能保护眼睛,又能耍耍酷。
然后,可别随便用眼药水。不少人眼睛一干涩,就随手拿起自己买的眼药水滴一下,甚至盲目去买网红眼药水或者进口眼药水。但这些产品常常含有防腐剂,频繁使用可能会引起药源性角膜炎,反而加重症状。如果迎风流泪的症状很严重,可以在专科医生的指导下使用抗过敏眼药水,帮助改善泪膜功能。
最后,一定要注意用眼卫生。别用手揉眼睛,脸盆、毛巾也别混用,免得感染。还可以经常热敷眼睛,改善眼部的血液循环,减少溢泪的发生。
接下来咱们重点说说迎风流泪区。
这个区域在双足底二趾三趾中趾骨的内侧棱处。按摩的时候,可以用按摩棒用下滚按法或者点按法。
泪腺分泌的泪液可是有大作用的,它能湿润结膜、巩膜和角膜,还能清除灰尘、杀菌消毒。要是泪腺、泪囊、泪管有了炎症或者过敏,风吹眼流泪就是其中一个主要表现。
比如说,有个人一到刮风天就眼泪汪汪的,自己都觉得好笑又无奈。后来他听说按摩这个迎风流泪区可能有用,就试着按摩,再加上注意用眼卫生和保护眼睛,迎风流泪的情况还真的有所改善。
就像有个笑话里说的,有个人迎风流泪,朋友开玩笑说:“你这眼睛是不是看风不顺眼,哭给它看啊?”他哭笑不得地说:“我也不想啊,可这眼睛它不听我的呀!”虽然是个笑话,但也能看出迎风流泪让人挺烦恼的。
好啦,朋友们,关于迎风流泪区咱们就聊到这儿啦!希望大家都能好好保护自己的眼睛,不再被迎风流泪困扰!
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