手机浏览器扫描二维码访问
仅是比分上面的你强我弱,这些最细微的地方,便是体现出一支球队价值所在。”说完,方元书自若的笑笑,“当然,这就需要经过大量的训练了……或许你们还不能明白我的意思,现在你们分成两边进行五对五的练习。”
李凡有些惊讶的指了指自己:“我也要参加集体训练?”
方元书点了点头:“要!你的单独训练等会我会来带,在此之前你也要熟悉一种团队的氛围……这样吧,纪寒天,李凡,楚辰希,赵涛哲,魏宁你们五个一边。尹云你带着另外四个算另一边。”
听见教练的话,大家都点点头,自觉的分成两边向各自的场地走去。
第一次和这些“明星”级的人一起打比赛的李凡似乎有些紧张,纪寒天上前拍了拍他有些僵硬的肩膀笑道:“没什么好紧张的,放松。你只要等着出手就行了,我会把球传给你。”
李凡点了点,深深的吸了一口气:“我知道了,学长。”
学长?纪寒天愣了一下,随即微笑着点点头。看着李凡那因为兴奋而通红的脸,纪寒天那一瞬间感慨万千。
双方的发球权是猜硬币决定的,纪寒天输给了尹云,指挥大家站好位,而那边孙明宇把球传给了许毅,比赛便开始了。虽然这场比赛无关紧要也没有观众,但大家都很认真的对待。
方元书挂了个哨子,便临时的客串起了裁判,王云龙却坐在场边面带微笑的看着训练的热火朝天的众人。
“停!”随着方元书一声哨响,纪寒天有些郁闷的放下了手中的篮球,回过头来看着方元书,这个快攻的球就被方元书一弄给弄没了。
“薛胤铜。”方元书示意大家停下之后便立刻点了薛胤铜的名,“你觉得你的判断正确吗?”
这个传球失误完全是由他造成的,他的失误导致了球被抢断的最终结果。薛胤铜自己心知肚明这一切,也没有争辩什么,只是涨红了脸摇摇头。
“我并不是吃饱了没事干要整你们,传球的核心在于把球传给处在最有利位置的队友!而不是像扔一个烫手的山芋一样,随便找一个人就扔,每一次传球都要起到它的作用,都可以随时发动起一次进攻!作为篮球队的一员,连最基本的传球都做不好,还打什么比赛?”方元书扫了一眼众人,“从现在起,谁出现传球方面的失误,我便会记下来。到最后谁的次数最多,谁就给我去练苦练基本功……开始吧。”
看着方元书严肃的表情,薛胤铜不禁咂舌起来,看来这丫玩真的!
……
纪寒天拉开易拉罐,猛地灌了一大口。用手背擦掉额角流下来的汗,“累死了。”
“谁不是呢。”尹云补了一句,在旁边找了个地方坐了下来。“宇子,你现在怎么觉得?”说完他瞟了一眼还在向李凡讲解什么的方元书。
孙明宇呆了一下,立刻反应过来尹云是在问教练的事,点了点头道:“我觉得不错,虽然看上去练的这些东西都很简单,但我觉得这绝对比去年老王突击训练的那半个月有用。”
“你小心被老王听见。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
“这么练下去肯定有用。”孙明宇直接忽略了薛胤铜的话,认真的说道,“我以前从来都没想过传球要注意什么,经过这几个小时的训练,我才突然意识到自己以前打球漏掉了多少细节方面的东西。”
“我也是。”就算是身为队长的尹云,也不可避免的出现了好几次失误,在方元书的指点下,也算是领悟颇多。经过这一个下午的训练,虽然每个人从单个实力上来说并没有什么进步,但是整个团队的实力却有了一定量的提高。
“我觉得这样练一个月,绝对有戏。”许毅沉思了片刻,坚定的说道。
“我也这么想的。”赵涛哲笑了笑,说道。“这一次我可不想再仅仅当个八强而已。”
楚辰希安静的听着其他人的谈话,在听到赵涛哲说的八强之后,不屑的哼了声。
纪寒天捕捉到了这个细节,他坐过到楚辰希身边,动了动他:“怎么?”
“不怎么。”好像过了两天,楚辰希又变回去了一样,对纪寒天重新冷冰冰起来。“只是觉得八强的要求太低了而已。”
纪寒天听了楚辰希的话,眉毛轻轻一挑:“那你怎么想?”
楚辰希看了一眼纪寒天,嘴里硬生生的蹦出两个字来,随即嘴角不经意的撇了一下,似乎想看看纪寒天惊讶的样子,“冠军。”
听见楚辰希的话,纪寒天并没有表现出任何一丁点的惊讶,他泰然自若的笑了笑:“我也是这么想的。”
这一次楚辰希倒是多盯了纪寒天几秒,最后终于咧开嘴笑了,像是一个开朗的阳光少年一样。“那就一起努力吧。”
“可是很艰难。”纪寒天眨了眨眼睛。
“自然,难道你怕了?”楚辰希的双瞳死死的盯住纪寒天。
纪寒天哑然失笑:“怎么可能。”
“但愿如此。”楚辰希把视线移开,仰起头,突然说了一句。
仙界问情online上 网游之奶爸别跑 最终战场 网游--傲战天下 网游之啸傲天下 网游之生死48小时 网游之小色狼育成计划 光际online (网游)二分之一邪帝 灵修逆天 法医禁忌档案(全) 有种后宫叫德妃(全) 网游之重现神话[更新至 第506章、神国(三)]作者:绛紫色. 绿茵巨星 完结版 天行客 丑女玩网游 新九灭重生 冷凡之篮球风云 妖人走天下 网游之中华英雄
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫,而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可,实际上顾良辰第n次将人抵在墙角,陆医生,今晚需要侍寝吗?陆安然漫不经心,可是,他们都说我被你抛弃了。第二天,他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日,传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫,你老公的腹肌不香?他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑,将人扔到肩上扛走,爷最喜欢的就是花茶。陆安然,1v1,真甜。如果您喜欢甜妻入怀,顾少心尖宠,别忘记分享给朋友...
排雷!绝壁甜文初见时,那抹笑容,印入脑海,久久不能遗忘多年后,记者采访沐九深第一次见迟浅的时候是在哪里?说的第一句话是什么?沐九深当着广大人民群众面前沉思了片刻缓缓开口。男厕所同学,买纸不,十块钱一包!(‘呆萌’小学霸&奶系伪学渣)如果您喜欢最美不过说爱你,别忘记分享给朋友...
穿到星际时代,最想做的事情是什么?开飞船?穿机甲?收小弟?征服星辰大海?身为御厨传人的简言,颠了颠手中特制的大勺,一声冷笑。to样to森破。面对令人烦不胜烦,繁殖力旺盛的虫族,还有风吹生又生,剪不断理又乱的各种动植物。简言一脚踩碎地上的营养液瓶说吧,你们想把它们吃成几级保护?帝国人民连连摇头不不不,太恶心了,打死我们也不会吃的!后来,帝国人民吸溜着口水大喊真香。脸也被打得好疼!围观大型打脸现场的陆瑾修,很好,他家媳妇儿的风采无人能敌!如果您喜欢星际之厨神她可盐可甜,别忘记分享给朋友...
卧底探员徐尊因意外来到大玄朝,成为县衙里一名专办刑事案件的县尉。正当小心翼翼活了一辈子的他,决定回归本性,好好拽活一回的时候,却发现身边躺着一具美艳女尸,自己手里则拿着尚在淌血的菜刀,屋外还传来群众激愤的呼喊声打死这个狗官!!!书友群235957426如果您喜欢大玄提刑官,别忘记分享给朋友...
关于穿书后,我成了大佬的硬核蛮妻一场车祸,超级巨星林孟槐莫名穿进一本狗血小说,成了徒有其表的废柴花瓶?励志要逆转命运,手撕小三渣男,重启巅峰可这缠上来的男人是怎么回事?!方总要对我怎么负责...
超甜,身心干净顶级豪门宫家继承人宫司屿权势滔天,为人阴狠毒辣。唯独疼老婆到了不可理喻的地步,霸道占有欲到了病态阶段。某日,他醉酒回家,一把血淋漓的匕首架在自己脖子上,我把命给了你,人也是你的!你要还是不要!她拼命点头要要要!那你会不会跟野男人跑?不敢不敢!不敢?匕首下压,血珠渗出,那群狗男人连你一根指头都比不上!只爱你!老公妻奴忠犬太粘人怎么办?在线等,急!这是一个豪门邪魅贵公子被死而复生通灵少女迷得神魂颠倒六亲不认的故事。通灵风豪门甜宠文,不恐怖,1v1,双c,女主10w字前绵柔小奶猫,后期妖姬段位,包含鬼怪通灵术法,不虐,本文纯属虚构,如有雷同,那不可能。如果您喜欢豪门通灵萌妻,别忘记分享给朋友...