手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 外锻功法（第2页）
比平时晚了半个小时，白子岳两人拉着猪肉牛肉从屠宰场回归。
路上，孙能低声说道：“听说你很喜欢练武？禅定桩入门了没？”
白子岳一愣，他平时练武很勤，整个明珠酒楼的人都知道。
以李二狗的话痨特性，酒楼内一些熟客都清楚了，有时逮到他还会戏问几句。
他诧异的是，孙能问这话是什么意思？
“入门了，刚入门。”
白子岳不动声色的说道。
禅定桩小成，定桩会转成活桩，而禅定桩大成，活桩又会转为定桩。
外在表现虽然与刚入门一般，一动不动，但内在却大不一样，主要体现在一个‘锁’字。
锁住体外皮肤，使得汗液不出，锁住体内血管，让血液汹涌而不会冲破血管，锁住体内的劲力，使之不逸散，更加凝实，更加坚韧。
所以，尽管白子岳每天还是勤加苦练，但并没有谁发现他禅定桩已经大成了。
当然，这也与他每次修炼都呆在屋内有关。
“从传劲到现在，才十天吧，如果你是我们烈阳帮的外门学徒，这个速度已经足够让你成为内门学徒了，可惜了。
这样吧，什么时候你将禅定桩练到小成，我传你一套刀法。也算是对你的一种补偿了。”
孙能感叹一声，说道。
“谢孙叔。”
白子岳眼睛一亮，连声道谢。
尽管他知道，这是对方处于愧疚的心理的一种补偿，但他还是十分激动。
从始至终，他对于武功都是极为渴求的。
魂能虽然能加快他的修炼，但如果没有人传授武功，他也是巧妇难为无米之炊，实力得不到提升。
“对了孙叔，我常听人说外锻内炼，但怎么才算外锻，怎么才算内炼呢？如果禅定桩小成，算不算外锻？”
趁着孙能有兴趣，白子岳连忙开口问道。
“禅定桩，只是最为基础的一种练劲法门，别说是小成，就算是大成，圆满，也算不得外锻层次。
外锻，练的是体魄，是筋骨皮。
禅定桩所练的劲力，只是修炼外锻功法的基础而已。
至于内炼，距离你还太远，不要好高骛远了。”
孙能淡淡的说道。
“那外锻功法，都有什么？怎么才能修炼呢？”
白子岳好奇的问道。
“外锻功法，需要你劲力发动，皮下如老鼠窜动，就像这样……”
或许是处于愧疚心理，他对白子岳也不吝啬传授，为了演示，还伸出了胳膊。
白子岳目光望去，只见在孙能的胳膊皮肤上，突然猛地鼓起一个半根指头高低的‘隆包’，‘隆包’在孙能的控制下，前后左右的来回移动，倒真像有一只小老鼠在里面钻来钻去。
“一般来说，只要将禅定桩练到大成，也就能够做到这一点了。自然也能够开始修炼外锻功法。”
说道这里，孙能顿了一顿，继续说道：“如禅定桩这样的基础练劲法门，外面不说满大街都是，却也不难学到。
但外锻功法，在整个清河镇就难得一见了。
如我们烈阳帮的金刚锁玉诀，铁衣武馆的铁布衫，武镖头的六七纵横，都是可直入外锻巅峰的外锻功法。
至于一些不可直入外锻巅峰的外锻功法，学了也没什么用处，就不去说他。”
相守（重生） 竹马养成攻略 长生武道：从五禽养生拳开始 锋芒[校园] 路人她过分强大 灵武弑九天 天骄武神 遇爱娇妻：饿狼总裁晚上见 妖蛇圣帝 财迷小医妃 金牌鬼差：渡灵记 神女重生：君少独家宠 在傍晚回家 重生之女配变女主 天才系游戏 重生未来之中尉宠儿 贴身兵王 鬼医庶女世子妃 扬汤止沸 替嫁娇妻：冷情总裁吻上瘾
重生后她手撕了反派剧本
双A双洁互宠1V1，女扮男装前世，司明叶为司家得罪了整个古武界，最终被至亲算计，葬身火海，死后方知她竟是一本小说里的大反派，活该有此下场。重生归来，熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世，司明叶真正肆意而活，护她想护，灭她想灭。可不知何时，沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能，又乖又萌又缠（馋）人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主，男男授受不亲，我喜欢异性。沈知然再次黏上来，好巧，我也是。古武界的人都知道，司明叶心狠手辣，能眼看至亲惨死而冷眼旁观，却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里，不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日，司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑，爷爷口口声声放心不下司家，既如此，那我就让你带着司家一起下地狱，这回你可放心了？人人都以为司明叶这下要完了，没了司家，她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌，先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是，那向来低调的沈家家主竟然当众求婚，并全球直播。此时人们才知道，原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人！！！如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本，别忘记分享给朋友...
逆旅
关于逆旅人生如一场逆旅，当唐福最终走到了巅峰，也就意味着旅途的终结...
唐赟
这个世界，他已经死了大唐帝国，他却活了，代替原本已死的楚王李宽继续活下去，留下一个个属于自己的脚印。当他想要抽身而退，远离是非却被逼一次次深陷其中金戈铁马的沙场血战，为得帝位而明争暗斗的兄弟，又将延续玄武门事变的惨剧吗？人在江湖，身不由己，他该如何抉择？与其被逼抗争，倒不如主动出击，我命由我不由天！如果您喜欢唐赟，别忘记分享给朋友...
封尘武帝
叶辰，本应该是叶家三少爷，其父天赋实力极高，修炼二十载成为青枫镇第一强者，无人敢视其锋芒，二十五岁与一名女子诞下叶辰，却不料一晚被黑衣人所伤，武脉尽废，其妻被黑衣人带走，从此一蹶不振，家族地位一落千丈，叶辰天生无法开启武脉，无法吸收灵气，被视为练武废材，受尽外族冷落欺凌，本是平凡，屡得造化，美人倾心，逆天改命！如果您喜欢封尘武帝，别忘记分享给朋友...
快穿：魔王，宠溺入骨
一域称霸的花灵，因空间裂缝投生成叶家小姐。用十六年快恢复灵体时又被人害死。叶溪云，还有完没完了。和二货系统签订契约，从此走上被坑之路。因冥冥中一丝缘分，与某人相遇。从此被纠缠永生永世。如果您喜欢快穿魔王，宠溺入骨，别忘记分享给朋友...
国师大人饶命啊
凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才，以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位！却不料，突破自身极限结金丹之时，突遭天雷，灵魂被打散，临死之时，凤翎把打散的一缕魂魄，封印在了灵魂深处蕴养，只待来日崛起！千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子，想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌，起了亵渎心思，危急之时，封印解开，国师归来被人嘲笑是个傻子，考不上大学，国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么，帝国大学不考学识？只要熬过考验不死，不但能进入神秘的帝国大学学习，还能被授予军衔原来所谓的考验，竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊！这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊，别忘记分享给朋友...