手机浏览器扫描二维码访问
第105章 地板长刺了（第2页）
众人余光扫过去的时候都傻眼了，那是标记着十公斤的沙袋没错吧？教官一只脚绑了一个没错吧？教官跟飞起来了一样也没错吧？
虽然他们自诩负重跑的时候速度也算得上拔尖，但是跟教官比起来，简直是小巫见大巫了。
见底下的人将深蹲都做完了，一脸震惊地转头过去看洛云嫣跑步时，蒋一宁眼里划过一丝戏谑的笑意。
终于有人能够体会他们当年被惨虐的感觉了，接受暴风雨般的审判吧，小老弟们！
蒋一宁站起身，“全体都有，解沙袋，蹲下。”
众人令行禁止，迅速拆下沙袋，蹲下看向啾啾头教官。
果然这世上还是没有完美的人存在的啊，啾啾头教官长得这么好看，偏生长了这么一把嗓子。
“左右腿各一小时蹲姿，现在开始。”
众人哭丧着一张脸，蹲姿……莫过于是他们整个系统人员统一的噩梦啊！
蹲姿的基本要求是上身保持笔直，两脚一前一后蹲好，蹲十分钟脚麻，再十分钟双脚颤抖，再十分钟就开始疼了，对没怎么蹲过的人来说，真的能把人蹲哭了。
平时在营里，蹲姿是大部分人最不想受到的处罚。因为刚蹲下的时候感觉还好，可越到后面越能够体会到什么是绝望的滋味。
每次蹲完，压根站不起来，都快感觉腿不是自己的了。队里有谁能闻蹲姿不色变啊？！
这才第一天，要不要这么狠？！剩下的29天，696个小时，分钟他们要怎么活啊？！
……
等他们刚换另一条腿没多久，洛云嫣也跑完回来了。
看着人家脸不红心不跳地从他们跟前走过，众人又是一阵艳羡。
洛云嫣：谢邀，心是跳的。老娘要是心不跳的话，你们就得来吃席了^_^
洛云嫣拉伸完身体，看着底下一脸苦相的一群人，莫名觉得有些共情了。
可他们一个个的，虽然已经疼得面容有些扭曲，但身体愣是稳如泰山，动都不带晃动的。
蒋一宁似乎看出了她在想什么，挑了挑眉，“怎么？想起你以前被刀姨罚的日子了？”
洛云嫣笑了笑，确实，这一幕让她想起以前在无极洲，因为贪玩逃训练，被刀姨从后山拎回去，罚练蹲姿。
偏偏还不止一次，刀姨似乎看准了她害怕练蹲姿，所以每次她犯事儿了，就会拿这个来罚她。
也正是因为这么一遭，整个无极洲，她至今最不敢忤逆的人就是刀姨。
就连老头儿她都敢呛上几句，唯独对上刀姨的时候，乖得像只猫似的。
……
两个小时过去了。
洛云嫣让他们站起身，“给你们一个小时的时间，吃早饭，休整。八点半准时来这里集合，解散！”
“是！”
众人互相搀扶着往食堂走，姿势那叫一个怪异，每一步都仿佛走在了刀尖上。
地板上长刺了，扎脚。
昨天负重跑了十公里，都还能健步如飞地跑去食堂抢饭。
可现在这两个小时蹲姿下来，愣是把人孩子全部整得步履蹒跚。
喜欢禁欲佛子？那她怀里的嘤嘤怪是谁请大家收藏：（）禁欲佛子？那她怀里的嘤嘤怪是谁
星爸萌宝的奇妙旅行 最强血脉，孩子多点不过分吧？ 前夫刚薨，我再嫁成了皇贵妃 穿古代？先断亲！再和离！搞大钱 朱重八，哪里跑，我是你小舅子 末法时期转世见闻 我本医仙，下山之后超无敌 没异能怎么了，她照样能掀翻基地 摄政王很好哄，小皇帝很好宠 明日方舟：凯尔希的哥哥越狱中 少女的亡灵之路 王爷，傻胖千金她其实是高手 让你参加规则怪谈咋都是熟诡异 那位执行官竟如此温柔 清明赋 人在四零，交易系统带我飞 某小勺的平凡生活 我在武侠求长生 家族修仙：我以子嗣登仙 网游：我能给召唤物融合材料
霸道冷少宠入骨
关于霸道冷少宠入骨三年前，她被害的家破人亡，孩子流产。三年后，她成为王牌公关带恨归来，手撕贱人。昔日爱人成为陌路，恶毒女人得意洋洋。宋南君当红小花旦是吗？看我送你葬送星途！井行止老婆你...
文娱从传承粤剧开始
白蛇传大话西游贵妃醉酒顾彻从梦中梦见蔚蓝的地球，于夏国全新发扬光大！一代传奇大师，先从传承非遗粤剧开始！如果您喜欢文娱从传承粤剧开始，别忘记分享给朋友...
从斗罗拯救比比东开始
待到秋来九月八，我花开后百花杀！拥有仙品武魂奇茸通天菊的月关为何会沦为打架没赢过，挨打没输过的存在？他又为何对教皇比比东恭敬有加，从始至终没有过丝毫背叛之心？一个不怀好意的系统，一个看似冷酷实则逗比的宿主，两者的到来，又会对斗罗大陆带来怎样的改变？原著为骨，幻想为翼，如有雷同，那肯定不是抄袭，而是借鉴。如有不同，大家也别上纲上线，毕竟是一部同人，想看原著的，出门左转。第一世，我叫月关，来到这个世界，结果被那个女人吃的死死的。第二世，我叫什么…PS小说交流群，对这部小说有什么建议的，可以进群聊334752573如果您喜欢从斗罗拯救比比东开始，别忘记分享给朋友...
苿莉黑
叙说茉莉黑从小女孩到中年的历程，从个体的生活反映时代的变迁。如果您喜欢苿莉黑，别忘记分享给朋友...
爱你入骨
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
快穿：这个狐狸精她还会生孩子
关于快穿这个狐狸精她还会生孩子快穿双洁娇媚狐狸精生子系统一胎多宝爽文甜宠身为苏妲己的第九百二十代传人，苏娇娇苦练勾引之术多年，但却看不上任何男人，始终没实战过。为了九尾狐族的血脉得以延续，苏娇娇绑定生子系统，不仅可以锻炼自己的狐媚之术，还可以在拥有足够的积分之后就可以无偿获得一个有她自己血脉的小狐狸宝宝。世界一直男军人在末世被迫和我生孩子（完）末世来临，叶怀章的离婚申请被驳回，接到要求和早已没有了感情的前妻多生孩子，为国家做贡献。世界二这个男菩萨他勾引我！（完）男菩萨or温柔学霸，小孩子才做选择，她全都要！世界三贵妃如此多娇（完）他满怀仁心，与血海深仇交织她一生痴情，却被玩弄于股掌之中。既然皇帝不仁，那就换个皇帝吧。世界四恋综对照组恋爱指南（更新中）激情输出没有情商爱搞事被所有的男嘉宾退避三舍？啧啧啧，小狼狗小奶狗老师疯批挂，选哪一个好呢？世界五我的剑侣真是剑无欲无求的虚玉仙尊，却始终没能飞升，原来是命中缺我？世界六酝酿中）（大家可以在评论区提意见呀，想看的人多的话我就写）...