三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 打基础(第2页)

自此以后,李宽每天过着重复的生活,除了四个时辰吃饭睡觉时间,其余的时间都被赵公公、钱公公两人占据,一文一武的让李宽都没时间转换,结束武术基本功练习就得前去读书,除去中间的两刻钟的吃饭时间缓冲一下,没有其它时间给他。

习武的第一天午饭,李宽根本吃不下,他的身体完全是瘫软的,就连拿筷子都没力气,而他休息过后读书注意力也无法集中,甚至出现走神或昏昏欲睡的情况。

赵公公于心不忍,奈何李渊有命不得不执行,狠下心让李宽集中注意力学习。结束四个时辰的读书时间,下午李宽勉强吃了几口饭菜,直接倒在地上就睡着了。

第二天,钱公公以为李宽心里会厌烦或是不愿意,出乎意料的是李宽在寅时已经醒了,看见他来不用等他开口自己主动地走了过来,重复着昨天上山的安排,接着又是一天的腿功练习。

半个月后,李宽终于适应习武与读书之间的转换,也习惯每天寅时起床,而且吃得下睡得香。钱公公见状开始下一个基本功练习,这次将腿功重复做一遍后便腰功练习。

腰功没有腿功那么复杂,简简单单的几个动作也让李宽有些吃不消,虽说腿功已经熟悉,可是这次换成腰功练习腰部灵活性、身体协调与上下肢运动的能力,这与日后身法技巧息息相关。

从前俯腰、甩腰再到下腰,三个动作却是让李宽再次吃尽了苦头,每个动作必须坚持一个时辰,李宽做完前俯腰后就已经感觉腰酸背痛腿抽筋,接着又是甩腰的动作更是让他全身无力。

下腰是最难的,每次下腰时都得两腿分开站立与肩同宽,两臂向上举起,挺髋、上体后仰,直至头朝下、两手掌撑地,整个身体呈拱桥状。钱公公对他要求极其严格,四肢没有伸直或有移动便会重新来过。

腰部的基本功练习时间比之腿功还要久,足足用了二十天才算达到钱公公的要求,前俯腰时腿必须保持笔直不动,不得有丝毫弯曲,只要是错了就得重新来过,还会加罚时间。

腰部基本功练习的前三天同样是吃着饭就能睡着,累得不行,就算如此艰苦他从未说过放弃或是不情愿的想法,每次钱公公要求十分严格都会全力以赴做到,这样的毅力让钱公公很满意。

腰部基本功结束后进行肩部基本功的训练,目的是锻炼肩关节的柔韧性、活动范围与力量。钱公公对他的要求一如既往的严格,李宽已经习武一个多月,早已不是最初那个什么都不懂的菜鸟,现在任何基本功对他而言都不算什么,大不了就是花费时间久点。

当以上的三个基本功熟练以后,钱公公没有教其它的,就让他继续练习一个月这才结束第一阶段的开始,中间便是教给李宽跳跃、平衡、跌扑滚翻动作的要领。

跳跃高度需要腿部、腰部力量的结合才能跳得更高,跑得更快,每天就是不停的上下跳跃;结束以后,钱公公专门找到独木,让他在上面保持平衡,而他则是不停的转动独木,经过屡屡摔下来的教训李宽也掌握如何保持身体平衡,而独木的宽度越来越小,仅仅容纳一只脚的宽度。

至于跌扑滚翻四个基本动作钱公公也详细的解释清楚,亲自示范给李宽看然后才让他练习,这四个动作既能化为攻击,也能起到保护自己地作用,而且与之前教的基本功练习动作结合在一起就会有不同的效果。

整套基本功熟练已经用去了一年时间,钱公公好似一点不着急,李宽熟悉以后再也没有教给他其它动作,就是让他每天反复的练习,至于从哪里开始又从哪里结束都不再过问,一切都由李宽自己决定。

两年时间钱公公都待在大安宫中监督李宽练功,最后一年钱公公出去办事,让李宽自行练功,临行前说道:“习武最重要的是扎实基础,等你基本功完全扎实以后,我便教你实战。”

“师傅,您就不怕我偷懒吗?”李宽与钱公公相处两年了,深知他的为人,典型的大大咧咧,不拘小节之人,对于武功的痴迷与赵公公对书的痴迷一样,完全称得上‘武痴’两字。

“偷懒与否在你不在我,就算我在你想偷懒也可以偷懒,路在你自己脚下,该如何走还得看你自己。若想有所成就得更加刻苦练习,每天重复相同的动作,等你融会贯通以后,那也是不简单的事。”

李宽默默地点点头,钱公公身上更多的是江湖气,那种豪气干云的气息深深地影响他,他知道祖父李渊身边的三位公公绝对不像表面看上去那么简单,每个人都是有故事。

钱公公当天便动身离开,至于去了哪里,做什么事,李宽都不清楚,他也没有资格去问师傅的事情。即便钱公公走了,李宽仍然雷打不动的继续练习基本动作,有时候还会模仿后世在电视中看到的动作。

曾经幻想过自己成为武学宗师,不曾想今日成真,想想都不觉得不可思议,李宽两年来除了读书外就是习武,其它事也不关心,李渊也不曾说过什么,就连祭祀大礼李宽也不曾在人前出现过,可以说整个大唐皇室子孙没有几人还记得李宽的存在。

两年来,李宽与李渊见面的次数屈指可数,除了每年的中秋、春节外,也就是在李渊生辰时才会见面。因为李宽每天要做的事情太多了,只有这些节日才会放假。

并且这个规定还是李渊自己立下的,李宽每天做什么李渊自然知道,基本上都是在李宽不知情的情况去探望,看见李宽每天发愤图强的读书习武,李渊欣慰的点点头,然后面带笑容的回到大安殿。

钱公公不在大安宫的时候,没有人监督李宽他依然每天坚持练习,就像是钱公公说的那样,打好基础才是一切的开始。为此李宽每天练习的都是基本功,乐此不疲。

半年不到的时间,钱公公再次回来了,第一时间便来到翠华殿看见李宽出招虎虎生风有模有样的,他担心的事情没有发生,这才悄悄地离开前往大安殿向李渊禀报。

1980,从写歌开始  种田山里汉:农女宠不停  关爱那个病娇  开局咖啡馆搭讪当红女星  洪荒:代师掌教,神话法吓跑三霄  我的丹田是漩涡  综漫:法师的旅途  枫言风雨  顶上战争:开局扮演蒙眼咒术师!  烧烧果实逞威!被校花直播了!  知空知空  人在光之国:开局一刀震撼赛兔子  修仙:曹贼的秘密榜单  我真的是天使吗  你好King  重生香江之大亨成长  重生之我的福运系统  人在斗罗,目标首富  在九叔世界修尸道  封神:我为纣王,妃子竟然是女娲  

热门小说推荐
网游之烽火江山

网游之烽火江山

关于网游之烽火江山雕弓揽,勒弦搭箭卷狼烟,卷狼烟,为谁溅血战三川。战三川,长棍挽,势若龙虎,精壮猛男!调重弹,沙场纵横烽火燃,烽火燃,策马疾行斩楼兰。斩楼兰,翻酒盏,群雄聚首,烽火江山!...

夺来的美人,诈死也逃不掉

夺来的美人,诈死也逃不掉

关于夺来的美人,诈死也逃不掉宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很,就连戴着面纱都不管用,躲了十几年,还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用,照夺不误。...

天才系统之我真无敌了

天才系统之我真无敌了

在校大学生,重启天才系统,热血校园,无敌逆袭。万花丛中过,片叶不沾身如果您喜欢天才系统之我真无敌了,别忘记分享给朋友...

诡秘降临龙族

诡秘降临龙族

在那个雨夜,灰雾笼罩了高架桥,诡秘之主降临了龙族世界奥丁为何频频被打?楚子航是否改信了愚者?路明非贯彻苟之一道后发生了什么?凯撒的情敌为什么变成了一位金发天使卡塞尔学院外出现的神秘组织到底什么来历?这都要从干掉外神后一脚踩空了的新任诡秘之主说起。诡秘虽然只有愚者先生和正义小姐来到了龙族,但是小克的套娃多诡秘这边贯彻无cp。龙族这里cp大概是路绘,楚夏,凯诺。建了一个交流群914508045,欢迎进来讨论▽如果您喜欢诡秘降临龙族,别忘记分享给朋友...

绿茵边锋

绿茵边锋

关于绿茵边锋凝视着近处空旷的看台,寂静中带着恶意低头望向草地上奔跑的人,孤独中让人无力。或许是因为近乡情怯,我不敢写中国足球。这是一个关于意大利的足球梦。我只希望有天蓝色的梦会变成红色。任时...

我有一口黄金棺

我有一口黄金棺

感知附近有一人刚刚死亡,姓名苏白,获得一点基本属性点,感知1。感知附近有一人刚刚死亡,姓名刘竹,获得一点基本属性点,力量1。刚刚死亡的苏白,正在清理案发现场书友群782529473如果您喜欢我有一口黄金棺,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐