手机浏览器扫描二维码访问
第74章 卢一涛的可靠咸鱼翻身翻飘了（第1页）
“没听到吗？现在我已经从帮厨晋升成为主厨了。”卢一涛自然知道金子晴在担心什么，他的水平，她最清楚。
作为他厨艺黑洞目前唯一的受害者，她表示吃惊他完全可以理解。
但是他也很焦虑啊，一个不怎么会做饭的人，两个小时要凭一己之力完成全艇人的饭菜，如果成功，将是无可挑剔的壮举。
问题是，他真的能完成这个壮举吗？
两个人的态度让顾月姝和尚堂都嗅到了八卦和猫腻。
不过现在不是解决疑惑的时候，时间紧迫，顾月姝直接让尚堂接手了卢一涛的推拿位置。
“卢一涛，你现在是主厨，为了节约时间，这里不用你了，赶紧去厨房做你该做的事吧。”
解放了卢一涛还不算，和他说完，顾月姝又看向了金子晴，这是她给卢一涛指定的帮手。
“子晴，看起来卢一涛的水平你是有所了解的，既然如此，你给他搭把手吧。”
卢一涛刚想说不用，金子晴就答应了下来，他索性就没有再开口。
“电脑来了。”金子晴从上面舱室下来，抱着电脑蹲在了储藏室的门口。
储藏室里对着一堆蔬菜无从下手的卢一涛又新添了满脑袋的问号，“拿电脑干嘛呀？”
“正好我来之前跟军需处要了他们的营养配餐数据，可以自动生成营养食谱。”金子晴把打开的页面给卢一涛看了一下，又转回来面向自己继续操作。
她手上不停，嘴上也不停，“这本来是给我的课题收集的数据，没想到给你用上了。”
“来，我给你念，官兵出海训练，强度较大，全天进食热量应不低于四千七百六十九千卡。”
“食物热量配比应为蛋白质百分之十三，脂肪百分之三十三，糖，百分之五十四左右，以保证官兵的体能消耗。”
“所以，今天的食谱可以是萝卜牛腩、红烧肉、蒜泥生菜、西红柿鸡蛋汤、水果沙拉。”
“原材料都是半熟的，给它蒸煮好，加上调料就行了。”
“好，我保证，这顿饭一定让你吃到好的，不会再出现上次的问题了。”卢一涛最近最遗憾的事儿，就是手艺差到差点儿把金子晴给吃吐。
今天借着帮厨升主厨的机会，他决定给自己挽个尊。
“这里我来就好，需要的食材我都记住了。”
“刚才我和厨师长已经将馒头都揉出来了，你现在去厨房，帮我蒸起来吧。”
卢一涛想要支走金子晴，自己干搬运食材的活儿。
“也行，你自己注意点儿，别扭了腰，步厨师长的后尘。”金子晴顺了他想支走自己的意，因为跟他争执也不会改变结果，还浪费时间。
等卢一涛将这顿饭需要的所有材料都搬到厨房，她已经在打鸡蛋了。
“我刚刚把牛腩也炖上了，你看着点儿，牛腩炖的入味了记得下萝卜，之后就可以弄番茄鸡蛋汤了。”
“好，我现在开始切萝卜和西红柿，你继续打鸡蛋就行。”卢一涛看了眼时间，心里已经有底了。
等他把切好的萝卜下锅，馒头也差不多蒸熟了。
猎户幺女马上封侯 重生开局变成一条鱼 四合院：老子易中海，嫂子娄晓娥 轮回之泪 穿越有物资，美国人你怎么打？ 甩手大掌柜 玄门宗主读我心，全家开大杀疯了 我的美人师父 天道玄霄 本仙在此 大秦：我脑子有病，还让我当皇帝 破封之剑 俺是东北小半仙 姐姐我姓嚣名张字跋扈 网游之续命师她富可敌国却怂的勒 篮坛传奇巨星：巅峰之路 黄粱一梦两千年，一人一剑护河山 矩阵生存：每天一个随机宝箱 冥帝的青梅抱枕她又逃了 空间农女京圈兵王是赘婿
我总是被谋杀
关于我总是被谋杀一位自称是我未来老婆的漂亮小姐姐，给我发了一条微信你在未来被谋杀了！陈默言你帮我找到凶手，我帮你飞黄腾达！陈默言先给我来一张彩票一等奖号码？...
绑婚腹黑夫君：挂牌正妻非等闲
如果你碰我一下，我就送你去见你陌家祖宗！新婚之夜，冰冷的刀口抵上他的喉间。他薄唇微勾女人，我可以给你任何你想要的，除了这颗心以外。陌潇然，邪魅妖孽的山庄少主，美眸微眨间尽显妖娆。云淡风轻的...
总裁老公太凶猛
四年前，她被渣妹设计，意外怀孕。四年后，她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界，说，孩子的爸爸是谁？一个缩小版的他突然跳出来，哪来的野男人，敢抢小爷女神！萧夜凌，女人，偷我种子，知道什么下场吗？啊？作为补偿，做我老婆，一辈子！婚后，夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任，林绾绾抱住男人的手臂，对渣男露齿一笑，比起女朋友，我更喜欢你喊我二婶！如果您喜欢总裁老公太凶猛，别忘记分享给朋友...
神奇城市制造商
一个全能的公司系统，制造出让人惊叹的顶尖科技，梦幻般的建筑，奇迹的创造，仙界一般的风景和让人噩梦般的恐怖屋，一个个不可思议的成就，成为最神奇的制造商，如果您喜欢神奇城市制造商，别忘记分享给朋友...
随身带着BGM闯漫威
在我的BGM里，没有人可以打败我，就算是OAA也不行！李从心穿越到漫威世界，同时还觉醒了一个神级BGM系统，每一首背景音乐都拥有不同的功效。随着一个个背景音乐的响起，整个世界的画风都随之发生了诡异的变化钢铁侠的新元素为何叫做月棱镜？灭霸为何带着他的五将星在战场上狂秀极乐净土？从来只做看客的神秘白发老人为何突然公然出手伤人？这一切的背后，到底是人性的扭曲，还是道德的沦丧？敬请收看随身带着BGM闯漫威！如果您喜欢随身带着BGM闯漫威，别忘记分享给朋友...
万福娇妃还太小得宠着
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲，却娶了个五岁的小丫头，小丫头出身不高，又软又怯懦，京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平，谁知，这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴，他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子，他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水，他倾覆江山称帝，将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得，自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷，他教她琴棋书画，读书习字。会帮她出头虐渣，连她渣姐渣母都怕她三分。可...