手机浏览器扫描二维码访问
第 48章 新的训练计划（第1页）
她将收完了店里的东西，出门的时候，那只丧尸还在头盔里咬空气。
在外面转了一下，没有太大收获，就回家了。
这一次，她将自已的训练计划重新修改了一下。
以前她循序渐进，是担心训练过量会导致肌肉损伤，或者是关节韧带之类的受到伤害。
身体是最大的本钱，过量训练而导致身体损伤无异于揠苗助长，得不偿失。
但是现在，姜尤想逼自已一把，她要知道，在这种变态恢复能力的帮助下，她能将自已训练成什么样子。
异能者不仅要练习异能，也需要强悍自身。
一个体质不好的异能者，异能再强，也容易饮恨西北。
翌日。
她咬牙坚持着，当数到一千之后，姜尤卸了劲，整个人趴在地上，感觉自已好像浑身都瘫了一样，一根头发丝儿都动不了。
她趴在地上大口大口喘着气。
虽然身体已经累到极致，但是精神却十分满足。
身上的衣服被湿透，头上滴滴答答地往下淌着汗。
狸花猫觉得这个人类脑子有毛病，干嘛要为往死里虐待自已？
但是见她可怜，还是迈着傲娇的步子在她身上踩来踩去。
大壮本来就是变异猫咪，姜尤刚见到的它的时候，它还被加粗的铁链子拴在露台上。
那时候，姜尤就发现它的体型比普通的猫大一些，应该是变异动物。
再加上这段时间到处抓老鼠，啃丧尸脑子，还有姜尤的各种小鱼干零食。
伙食质量一上来，体型那是蹭蹭蹭地往上涨，感觉着那肉垫踩在背上的重量。
估摸着，至少四十斤是有了。
猫爪上面厚厚软软的一层肉垫，深一脚浅一脚地在背上踩来踩去，就像是按摩一样。
舒服的姜尤整个人都松懈下来。
“大壮，上面一点，对就那里，多踩踩。”
“还有左边，对对对，肩膀那里多来几脚。”
“……重点重点……晚上给你加小鱼干。”
“……”
听见姜尤舒服的叹息声。
它更骄傲了。
被竹马校草和小狼狗校霸同时追求了 瞌睡天才被迫在蓝锁运动的日常 不可预测的万人迷生活【快穿】 听听那心跳 听说打球能找到男朋友 在生存游戏里封神[末世] 废柴摆烂？请看我打脸女神全过程 到底是谁觉醒了（快穿） 死对头穿成我的猫 神豪的豪车日常 攻略对象都是恋爱脑[娱乐圈] 资本家的小姐哐哐上大分 宠茉 风月不知道 开局水熊虫，湿骨林啃老 龙王传说之应龙翔天 明明不应该是那样的 濡湿的夜[先婚后爱] 参加恋综开摆后被迫当卷王 我靠囤货在进化游戏当大佬
五代第一太祖爷
图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时，刘知远刚刚建立后汉，郭威刚当上新朝廷的枢密使，柴荣弃商从戎逐渐崭露头角，官N代赵匡胤正游历四方，苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀，当不了乱世草头王，只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿，郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流，一根根挨个儿抱紧，最大的梦想是混一个开国功臣。可最后，朱秀渐渐发现，最粗大腿竟是他自己！他才是那个注定结束乱世，开创国基的太祖皇帝！如果您喜欢五代第一太祖爷，别忘记分享给朋友...
等你，在满天星光下
关于等你，在满天星光下［本文双处双洁一对一］世事无常，变数太多。征服一个男人，不如热爱一份工作。做他人的朱砂痣或者白月光，不如做自己的女王。...
娇宠嫡妃
前世她是一代枭后，浴血沙场，斗战群雄为真爱，可真爱却狠狠扇了她两巴掌，儿殒命，身惨死！今朝她飞扬跋扈，屠戮苍生为真理，胜者为王！前世她负了一世深情，违背良心，失了道义，今朝再续前缘，且行且珍惜...
三国从掳走洛神开始
陈珏穿越到东汉末年，竟成为了青云寨之主？依靠系统的帮助，陈珏不止养活了自己，也让寨子上下都丰衣足食。这天系统发布任务，要他下山抢个压寨夫人回来。于是陈珏找了个漂亮MM，带回山寨。就在成婚当日，MM告诉陈珏她叫甄宓。紧接着第二天，有个叫曹丕的人打上门来如果您喜欢三国从掳走洛神开始，别忘记分享给朋友...
宝贝太惹火：帝少，超疼的
关于宝贝太惹火帝少，超疼的啊！大哥轻点，疼涂个药而已，再叫就把你吃掉！妈妈再婚嫁入豪门，她得了个冰山总裁做大哥。人前他只手遮天，人后宠她上天。帝少，有渣女欺负小姐！找人做了她！帝少，有渣男想追小姐！找人做了他！帝少，小姐她她要倒追男神！该死，我亲自去做了她！她是他养肥了，留着自己吃的！把她宠成这样，还敢送他一片大草原，这是要上天的节奏？...
九尾之夜，我一拳打爆尾兽玉
永泽穿越到火影世界，和木叶村绑定。木叶要是受到重创被毁灭，永泽的寿命也会受到影响。永泽一想到即将来临的九尾之乱就慌了，再一想到后面的木叶崩溃计划，长门抗米，瞬间就感觉眼前一黑，人生无望。还好，和木叶绑定的同时，他可以获得诸天强大人物的模板。初始就绑定了顶上战争时期的白胡子！拥有了三色霸气和震震果实的能力。九尾之乱。面对让木叶忍者闻风丧胆的尾兽玉，永泽跃身一拳将尾兽玉震碎！ps简介无力，请看正文，不走原著剧情，会大量改变悲剧。如果您喜欢九尾之夜，我一拳打爆尾兽玉，别忘记分享给朋友...