手机浏览器扫描二维码访问
第9章 第一个任务完成（第3页）
“哎呀，是莹莹姐你自己不要的，对吧秦哥。”
刘依也是朝着秦朗眨了眨眼。
“话说，秦哥你真的瘦了耶，比之前帅多了。”
听到刘依的话，陈莹莹也是看了过来。
经过一个星期的锻炼，秦朗已经有了明显变化，显然没有了之前的亚健康，人也精神多了，看起来自然是变帅了。
秦朗自己也有发现，那就是自己不容易累了，变得很有精力。
健身的好处果然多多。
然后，一天的训练继续开始。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
这次的训练量比之前大多了，秦朗也是非常痛苦的咬着牙坚持了下来。
什么俯卧撑、深蹲之类的，更是不知道做了多少，双腿都颤抖了。
离开的时候，整个人都无比疲惫。
刘依这时拉着陈莹莹说道：“莹莹姐，你可要看紧了，秦哥是个好男人。”
“说什么呀？”
陈莹莹有些无奈，她对秦朗还真没什么特殊感情。
就是教练和学员的关系罢了。
不过，经过刘依这么说，她心里还是有一点涟漪的。
只是她从来没谈过恋爱，没有半点经验。
最主要的是，她还不了解秦朗，不知道他是做什么的，家境怎么样……
秦朗则没有想这些，直接坐车赶回了家中。
他什么也没吃，只是站在了电子秤上。
经过一阵测量，体重出来了。
72.3kg。
也就是144.6斤，已经从154减少了接近十斤了。
但是，还差一点！
秦朗有些心急，眼见只差一点就完成任务了，怎么不急？
于是，他晚餐也不吃了，就坐在这里饿肚子。
但是这没有用。
直到很晚，他想到了什么。
由于吃减脂餐，他的饮食似乎不够均衡，有一段时间没有上大号了！
他赶紧冲向厕所。
过了许久，才从里面出来。
【任务‘身材管理’完成！】
【成功瘦身5kg，获得奖励……】
喜欢神豪：开局传国玉玺？册封群妃！请大家收藏：（）神豪：开局传国玉玺？册封群妃！
苟道百年，开局被杀神女帝盯上！ 我的婚约换人了 重生七零闪军婚痞帅军官撩不停 无限预报，只选碾压局 下南盗墓笔记 让你下乡，你闪婚嫁军少？ 火影：神威与女高中生的适应症 重生高三，我一定要改写命运 起源大陆之天外来客 许初愿薄宴洲避孕失败我怀上首富两个继承人免费阅读 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲目录 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲无弹窗 邪门歪道，亦可通天 啊嘞？小师妹她薅秃女主与天道了 苏醒后我要搞事了 网游：狩猎时代，我即是杀神 魂晶图谱 你被和谐了 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲免费阅读全集目录 许初愿薄宴洲避孕失败我怀上首富两个继承人
最强狂兵在都市
关于最强狂兵在都市叶洋，古武世家传人，华夏特殊部门龙腾首领，因为一次失败的行动，含恨归隐，携妖孽小萝莉强势回归都市。本想在美女老板的领导下，过些安逸的生活，却没想到卷入了一起贩卖人体器官的案件中，与此同时，各路美女以及邪恶势力也纷纷出现。生死看淡，不服就干。一双铁拳，一把血刃，打出一片朗朗乾坤。...
从此枭雄
关于从此枭雄一觉醒来，我从高中生，变成了23岁。整整丢失了七年的人生。在学校里，我是受人欺负的好学生，可是如今，我满背纹身，刀疤。曾经学校里的一姐，竟然变成了我的妻子这丢失的七年记忆，到底发生了什么！...
都市之全能火影系统
手握火影系统的吴铮一朝爆发，立志用刀术走向巅峰。系统，考试不会怎么办？分身术。系统，跑路怎么办？替身术。系统，泡妞变身术。忍术，我习惯用刀甩，受伤，我有医疗符。写轮眼在手，没有什么事情是一刀搞不定的，如果有，那就两刀。...
魔王的绝地求生
勇者，乃超越常理的天选之人，这种生物拥有近乎不死的气运能折服众人的气质神迹级别的领悟能力和能找到一切宝物的嗅觉，实在是丝毫不讲道理的存在。通常来说，一个世代只会出现一名勇者，并且与魔王互为死敌关系，但当上一任勇者里雍战胜了魔王沃伦拯救世界后，却发现自己莫名其妙变成了沃伦？并且回到了十年前？而且世界上还出现了整整一百个勇者？老天，这又不是在玩游戏，为什么会出现这种情况？如果您喜欢魔王的绝地求生，别忘记分享给朋友...
贞观天子
睁开眼，已是天下大乱。隋末烽烟弥漫，李智云有一个能打的二哥，只要吃喝等死，做个潇洒王，这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动，唐初掀起龙卷风。武德年间，看似太平，实则风云涌动。跟着太子走，还是跟着天策上将二哥走，又或者，自己走。这么着还是那么着，这是莎先生说的话，而现在，一切已经开始。如果您喜欢贞观天子，别忘记分享给朋友...
果蔬青恋
一曲荡气回肠的初恋，催生了两个草根家族的崛起。一群可爱的农家儿女，演绎了寒门成长兴盛的传奇。一句话简介这是一群古代农家娃儿走农村包围城市创立两个豪门的故事。新书日月同辉正上传。恳请新老书友支持。...