手机浏览器扫描二维码访问
第19页（第1页）
聂凌川聚精会神的站在旁边，低头看着那胖嘟嘟的小笼包，好像一个个刚出笼的小兔子。
一个没忍住，吞咽了一下。
性感的喉结滑动，惹得一群小姑娘嗷嗷叫。
“摇摇，什么时候开饭？”他可怜巴巴的问道：“爸爸饿了。”
聂扶摇的动作很快，捏折的速度快到几乎要出现幻影了。
“鸡蛋你喜欢全熟的，还是溏心蛋？”
“溏心的。”聂凌川对这点是很肯定的。
把几十个小笼包摆放到蒸笼里，她这边开始准备接下来的早餐。
大约七点左右，其他四组家庭陆陆续续的出现在大堂。
看到厨房里的父女俩，秦沛风探头道：“凌川，我果然没猜错，你厨艺真的不行。”
聂凌川哈哈笑道：“我女儿厉害，秦老师到时候可要多吃些。”
“那是自然。”秦沛风简单的和聂凌川聊了几句，便出去了。
约么十分钟后，聂凌川端着热气腾腾的小笼包出来，“开饭咯。”
陆北先跑上来帮忙，看到那一个个胖嘟嘟的小笼包，笑道：“川哥，手艺不错啊。”
“我女儿手艺好。”聂凌川显摆了女儿两句，回去继续端菜。
等琳琅满目的早餐端上来，别说是现场的嘉宾了，就是视频前的网友们，也似乎能闻到香味。
尤其是宋菲，圈内出了名的魔鬼身材，这可都是控制饮食和天天运动换来的。
说句夸张的话，从她出道至今，就没有一顿饭吃饱过。
面前是一小碗糙米，一份水煮青菜，旁边还放着一碗调好的酱汁。
白净的盘子里，放着一小块紫薯，一小块水煮玉米，一颗荷包蛋。
就这饭量，毫不夸张的说，让宋菲心动了。
“糙米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解胀气，改善便秘，偶尔吃一顿不会发胖，但是不能常吃。”聂扶摇简单说了一句，在自己的位置坐下，道：“开饭吧。”
宋菲一脸为难的看着眼前的早饭，肚子里的馋虫早就开始嗷嗷叫了，可她真的下不去筷子。
聂扶摇无奈叹息道：“你这里是一百克，所含的热量是368大卡，这点热量慢跑一个小时就可以消耗，而今天上午我们要在小镇游玩，起码也需要运动两个小时。”
听到她的话，预计精准的数据，在场的人都觉得很神奇。
“扶摇，你怎么知道的这么详细？”陆北好奇问道。
“书里都有，这是常识。”聂扶摇递给他一笼包子，“快吃吧，不然都让秦老师吃光了。”
众人的目光齐刷刷的看向秦沛风，然后集体失声。
厨艺满点
离婚你提的，夫人走了哭什么+番外 理性出轨+番外 不弃 好事无双烂人成对+番外 七年 风筝 激情碰撞+番外 七人环（出书版）+番外 七人环（网络版）+番外 次优幸福+番外 每个神探背后总有一只外挂+番外 供不应裘 北京之夏 陌生人 别跑，死对头 在全息滑板游戏里假装酷哥 悱患相思+番外 创世纪+番外 作贱+番外 砢碜
独孤伽罗不孤独
北周。独孤伽罗与杨坚成婚后大姐血崩而死，大姐夫皇帝被权臣宇文护毒杀。杨坚二弟媳妇，尉迟凝，惦记杨坚的人。杨坚三弟媳妇，顺阳公主，想杀杨坚让自己丈夫袭爵。小姑子，任性妄为。处处与独孤伽罗作对。皇太后，明里暗里各一套。宇文护，磨刀霍霍独孤伽罗，扮猪吃老虎。故事虚构！独孤家族vs宇文家族如果您喜欢独孤伽罗不孤独，别忘记分享给朋友...
从武庚纪打开洪荒世界
在星星有泪寒风凛凛的夜晚，鬼魅森林中，他苍白的脸上木无表情，对于周围无数的死亡眼神不闻不问，他乱舞狂刀屠神族铁血无双战圣王穷凶极恶杀神眼逆天而行斩玄冥纵横天下称霸王，然后开始大吃四方，并在美丽的幻岛随风起舞。ps本书前半部分是武庚纪世界，后半部分是洪荒世界。欢迎加入藍螢流光，QQ群号码1032945195如果您喜欢从武庚纪打开洪荒世界，别忘记分享给朋友...
乡村最强小神农
昔日高考状元苏扬因为女朋友打架被学校开除，随后得了怪吃病不得不回到农村老家，两年后居然生出一条龙来，命运随之得到改变！种灵田，开饭店，养神宠，植灵药，医百病看贫困小子一步步走向强大，将阻挡他的敌人一个个踩在脚下，缔造强大的商业帝国，将各路美女揽在怀中，打造乡村最强小神农传奇！...
我开古董店那些年
关于我开古董店那些年父亲捡漏打眼，赔的倾家荡产，母亲重病需要一百万，唐毅走投无路，将自己嫁出去当了上门女婿，被所有曾经的亲戚朋友轻视嘲笑，受尽白眼，穷途末路之时，他获得鉴宝修复异能，从此直上...
绝世医妃
关于绝世医妃医妃穿越慕容小小自从穿越至尚书府的庶女后，便日日作天作地，宅斗小人，明明日子过的惊心动魄，她却以此为乐趣，玩笑人生免费精彩在线「po1⒏homes」...
网游之斩皇创世纪
关于网游之斩皇创世纪手拿斩皇之刃！征服整个东亚区！带天下第一之名！回国一战天下群雄！吾名斩皇！谁能接我一刀！...