手机浏览器扫描二维码访问
“10.5秒,考虑到他的年纪,真是太可怕了。”牛顿的副手羊栏感叹着。
羊栏是男排国家队教练羊耘的孙子,不过他比较叛逆,不仅不打排球,还跑去练了跳跃,去年因十字韧带撕裂退役,退役不久就和牛顿勾搭成搭档,一起摩拳擦掌准备找个好苗子,培养出个能震惊世界的黄种人短跑选手出来。
也是这两人运气好,才动了这个念头呢,就撞上了秦春晓,小秦还恰好没了教练,一时之间,秦春晓在他们心里就成了天赐神墩。
是老天爷也支持他们做短跑教练,才把这么个极品送他们手上啊
牛顿:“不止,他在今年3月还参加了一次省内的青少年锦标赛,当时他是15岁不到的年纪跨组参加了17-18岁的组别,还拿到了铜牌。”
就这天赋,但凡没吴驰耀那事,所有人都要抢墩墩抢疯不可,可惜田径界畏阳性如虎,小秦虽清清白白,a瓶b瓶全是阴性,可敢接手他的教练还是少,都怕那成绩是吃药吃出来的。
做这孩子的教练,以后要面临的舆论恐怕不会轻松,但牛顿已经要了秦春晓历次比赛的药检报告,并带着他亲自去把所有瓶都开了,全是阴性,可见吴驰耀确实没祸祸到小秦身上。
牛顿做这些事时没避着人,所以他知道,在把瓶儿都开了,做了资料备案后,又有些教练蠢蠢欲动,打算把人招回去,将吴驰耀走后分崩离析的市队给建起来。
但要牛顿说,进什么市队啊,就墩墩这能耐,直接拉进省队得了,他拉着人去省队跑了一趟,入队手续立马就办完了,为了保住自己墩墩主教练的位置,牛顿还差点和一个四百米的教练打起来。
墩墩连四百米都跑得那么好是牛教练没想到的,但牛教练更幸福了。
要知道秦春晓才结束中考恢复训练没多久,就立刻把速度提升回了一级的水平(15岁就有一级运动员的水平,意味着该运动员在技巧尚不成熟时靠天赋硬生生把自己怼上这个速度,等年纪大了,身体发育成熟,技术也成熟,潜力将会十分恐怖),紧接着就跑进了11秒内。
“吴驰耀的执教水平不行啊,墩墩的技术再好好磨练一下,分明是可以更上一层楼的嘛。”牛顿喃喃。
秦春晓今天练了趟超距离跑。
超距离跑,顾名思义,就是用跑本项目的最高速度去跑超出本项目的距离,比如秦春晓是专攻100米和200米的,今天他就用跑100米的速度跑了150米,用跑200米的速度跑250米。
这种训练方法在短跑里是很常见的,秦春晓也是练惯了,在训练结束后,牛顿为他做记录:“你的后半程是强项嘛,反倒是前半程相对不够强势。”
秦春晓喘着气,满身是汗:“是,我需要的加速度时间比较长。”
牛顿:“的确,很多百米运动员是前30米加速,中间40米途中跑,最后30米冲刺阶段时已经开始速度下滑,你的跟腱得天独厚,耐力和爆发力都足,所以在途中跑结束后你甚至能二次加速,但……”
但问题也在这里,秦春晓第一次完成加速需要40米,途中跑调整一下姿态,在冲刺阶段二次加速,但等他真正达到本人的最大速度时,百米早就跑完了,也难怪他之前的教练让他去练两百米和四百米,因为充足的速度耐力,足够小秦加速且维持速度了。
但这儿又有个问题——两百米和四百米都要过弯的。
秦春晓有不可思议的协调能力和柔韧性,这让他在过弯时也可以持续加速,但就牛顿的经验来看,这种过弯时还拼命加速的运动员,有一个算一个,最后都早早因伤病报销了职业生涯。
真放任小秦用这种技术,他的膝盖和腰都会提早报废的,对脊椎也很不友好。
而且就算是小秦这样的神仙天赋,在过弯时的加速,肯定也没有他跑直线加速来得快。
“你技术要改,争取在前30米就加速完毕,唔,我看看,你的步距很好,因为你的跟腱强,蹬地的劲儿大,所以蹬一下就可以蹬出去老远,跑得和飞一样,但你的步幅还可以再提一下。”
羊栏配合地蹲下,捏了捏小秦的腿:“晓仔,你要增加臀腿力量了,这可以有力提升你的步幅,而且吧……你之前的跑法太依赖脚踝了,这样下去踝关节的压力也会很大的。”
秦春晓没有异议,练就练呗。
然后老牛和小羊就更爱墩墩了。
秦春晓这个男仔年纪轻轻就有现在的竞技水平,可不光是天赋好哇,他非常自律,把自己的吃睡管得很严,完全不需要教练多操心,训练时也从不划水,绝对高质量完成训练菜单,甚至视情况去泳池里游几圈,算是给自己加有氧训练了。
认真、吃苦、有毅力,心性也很稳,哪怕遭遇了吴驰耀那样的事,也能迅速振作起来去参加中考,还考到了市内最好的高中,恢复训练后也憋着一股要证明自己的劲,这代表人家不仅理性,还很有心气。
虽然牛顿碍着小孩的年龄,没给他上更大强度的训练,心里已经把人当冠军预备役看了。
“这小孩要是放排球,妥妥是建队基石模板,最高档次的队魂,要是他再高20公分,肯定是神兽哇!”
牛顿在和过往处的好的教练、领导打电话时这么夸自家墩子:“哎呦呦,幸好我回国了,不然肯定要错过这颗明珠,你们也是的,明知道国内短跑后继乏力,正是要广撒网到处搜人才的时候,你们却放任墩墩在吴驰耀这么个名不见经传的家伙手上那么多年,差点还被吴驰耀的药给糟蹋了,啧啧啧。”
领导被他骚扰的不胜其烦,但也升起几分好奇心:“真那么好?”
牛顿隔空竖起大拇哥:“真那么好!”
他得意洋洋:“我只是给他微调了一下技术,然后你猜怎么着?”
领导:“怎么着?他现在能跑多少了?”
牛顿报出一个数字:“……这是两百米的,他现在两百米比一百米强得多,但我觉得他的一百米潜力也大得很。”
领导倒吸一口凉气,作为专业人士,领导当然明白15岁且才从高强度的考试中脱离,恢复训练没多久的孩子能跑到这个数字是多么可怕的事情。
那真是左脸写天,右脸写地,胸前胸后各贴一个日字都不足以形容!
“带他来北京。”领导言简意赅,“我后天要见到他在我面前跑百米,记住,这次测试可是会给他做尿检的,我倒要看看这小子的成色到底多足。”
秦春晓莫名其妙就被牛顿通知要去北京跑一趟。
弈婚 [综] 盖尔·格林的魔法生活 洁身自爱 穿书耽美龙傲天(NP) 双星(父女1v1) 纸说 穿成大佬东山再起前的高傲联姻对象[穿书] 舟夜书所见(校园 H) 撩宠成瘾:皇叔,来呀 致 爱 极致反差(校园 1v1 h) 喜欢你的人生吗? 男妓之夜 撩动心弦(校园1v1)h 满级幼崽综艺造星舰爆红 青苹果乐园(校园H 1v1 SC) 哥哥(高h) 与世间不同的爱意相拥 娇养小公主 好久,不见
法海经历白蛇之劫,明悟成佛之道。经过无数年苦修,终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约,想入驻灵山时,却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽,我一眼就看出你不是人!佛祖我真是如来。法海闭嘴!大胆如来,蔑视本尊,我要你原形毕露!无敌文残血四处浪,满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙794058927如果您喜欢法海之无敌诸天,别忘记分享给朋友...
灵气复苏地球上涌现一个个异世界通道。每个世界内都存在多种不同属性的‘元能!’为‘治百病延寿元开穴窍练肉体凝灵根化妖形聚神通’元能种类无数人体可以无限融合,直至造化全能!而一年后。江苍有幸得到异世界的进入方法,却被早期‘元能者’杀死。只是当他再次睁开双眼,却发现自己回到了异世界刚开启的时间而这个时间存在着开启后,却短瞬消失的第一个世界第一颗元能如果您喜欢全球诸天时代,别忘记分享给朋友...
李二要派文成公主去和亲,正好路过魏砚的地头,此时系统觉醒叮!恭喜宿主获得穿越大礼包,奖励不老不死之身,奖励空想具现,奖励让别人变得不老不死次数×3这让原本正在西北当马匪的魏砚瞬间对这一次的劫人充满了信心。老大,听说下面是大唐去吐蕃和亲的车队,我看还是不要劫了吧?魏砚道废什么话!这更该劫!拿一个女人去换取大唐盛世,大唐的男儿都死光了?说罢,魏砚一人单枪匹马,直杀入和亲车队,一把将文成公主抢走。洞房花烛夜。文成公主劝道你这样会不得好死的。魏砚微微一笑我现在最不怕的就是死。如果您喜欢大唐开局抢了文成公主,别忘记分享给朋友...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
突然有一天,死党秦菲菲告知,她是从末日重生归来,为了再次迎接末日,秦菲菲和云歆开始找金手指,买种子,准备食材和武器只是坑爹的,末日降临,这个随身空间居然神秘消失没法,只得拿钱菜刀当武器,平底锅当防具,开门冲出去和丧尸硬碰硬,阿门,保佑我不要成为炮灰!当末日来临,大小姐秦菲菲和宅女云歆开启了扮猪吃老虎的另类末日人生。(纯属书荒,又来开坑,写的不好,请多多包容!)如果您喜欢末日之随身空间,别忘记分享给朋友...
举头三尺无神明,掌心三寸是人间。这是耳根继仙逆求魔我欲封天一念永恒后,创作的第五部长篇小说三寸人间。如果您喜欢三寸人间,别忘记分享给朋友...