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于是，男同志们完成10公里后，纷纷加入了帮跑行列，就剩陈韬一个人咬着牙站在那，心里窝火。

都特码有病。

他不是不愿意帮叶丹莎跑，任务完成了有余力自然会帮，可苏苒起这个头，好像他们都是听从了苏苒的建议才跑的，他就不乐意。

况且他丑话都说在前头了，现在进退两难。

不跑吧！大家会觉得他没有团队精神，不肯助人为乐，跑吧！等于打自己的脸。

陈韬终究没去帮忙，一万米七个人分摊，每个人跑一圈半也就完成了。

当大家累的跟死狗一样站在韩教官面前，等着韩教官说解散，谁知韩教官说：“现在给你们10分钟休息时间，10分钟后，男同志做三个一百，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，女同志做三个六十。”

我靠，没听错吧！三个一百？

刚刚完成了10公里负重，还要做三个一百？

简直不能忍。

“报告，我抗议。”陈韬第一个站出来反对。

韩栋不以为然，沉声道：“抗议无效，在这里，不存在抗议，只有服从。”

“觉得这样就很辛苦了？你们的训练强度还比不上刚入营的新兵，有什么好囔囔的？不服气就滚蛋，承认自己是个孬种就滚蛋，这里就不是孬种待的地方。”韩栋目光沉冷，凶巴巴地说道。

众人敢怒不敢言，教官只需两个字“滚蛋”，就拿住了他们的死穴，怎么办？只能忍，只能服从，总想着，这样的强度应该到极限了吧！

然而他们想的太美了，训练项目一个接着一个，压根没有让他们喘息的机会，只有不停的压榨，压榨再压榨。

到吃晚饭的时候，一个个手抖的连筷子都拿不住，也没人发牢骚，实在是累的不想说话，就木然地吃着饭。

晚上还要继续学习，接受思想教育，苏苒更惨，得去射击馆训练。

不过，今天来的不是韩教官而是李班长。

“韩队说，老规矩，9环为下限，少01环，10个仰卧起坐。”李威嘴上说着，心里却忍不住怀疑韩队是不是真的看上苏苒了，哪有这么狠的？

是，苏苒枪法准，搁平时，这个要求一点不为过，9环，那是打呲了，可今天情况不一样，苏苒她们已经经受了远超她们承受能力的训练，而她们能坚持下来，已经是个奇迹，毕竟她们都是菜鸟啊，苏苒更是菜鸟中的菜鸟。

他也是被韩队锤炼出来的，太清楚这种超负荷训练的后遗症，李威瞄了眼苏苒一直在发抖的手，默默地叹了口气，这还怎么打枪？到时候该罚多少仰卧起坐？

苏苒什么都没说，只是默默地拿起枪走到射击位。

韩栋坐在办公室里，香烟一根接着一根的抽，心情就像这满室的烟雾一样迷乱。

也不知过了多久，门外响起李威的声音。

“报告！”

韩栋眸光一凛，把手里抽了半截的烟摁进烟灰缸里。

“进来。”

李威进来后就站在那，琢磨着该怎么汇报，是如实呢？还是替苏苒掩饰一下？

“哑巴了？”韩栋一直在等他的汇报，却等不到下文，只好开口询问：“她怎么样？”

“报告，苏苒的训练成绩还可以，只罚了两百个仰卧起坐，零头给抹了。”李威扯了个谎。

真要罚起来，那就是天文数字了，苏苒就算把在部队剩下的时间全部用来做也做不完。

脱靶一枪就是九千个，苏苒一共脱了七次靶。

韩栋的心火噌的蹿了上来，怒视着李威，想破口大骂：你小子是不是脑子缺根筋？

他就是看准了李威会心软会放水，所以才让李威去，结果李威还罚她做两百个仰卧起坐，她哪里还有多余的精力可压榨？

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