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王浩的风格在nba摆烂球队都有记录。
很多球队也都认为王浩需要一群3d球员,就是能接到王浩传球并且把球投进去的射手。
王浩在到美国倒完时差后就叫蒂姆过来了。
经纪人也联系到王浩,让他这段时间努力训练。
因为很多球员在这段时间都荒废了,进入联盟不能很好的跟上nba的节奏。
面对经纪人的再次提醒,王浩并没有什么烦的,反而更加看好自己选中的经纪人。
因为他还知道自己是主体,广告代言是副业。
蒂姆也是第二次来训练王浩了。
在做了身体测试后就开始定制训练计划。
姓名:王浩
年龄:19岁
身高:201㎝
体重:127㎏
卧推:84㎏34次
极限卧推:194㎏
臂展:213㎝
弹跳:85㎝
助跑弹跳:105㎝
运球全场:62″
总结:体重的增加减少了弹跳高度和运动速度,爆发力没有太大的提升。
拿着这份体测报告,蒂姆也在和旁边的王浩交流。
蒂姆:你太重了,这段时间你需要减重,需要大量的有氧运动。
王浩:嗯,我知道所以我把从以前的一天四顿改成了现在的一天三顿。
蒂姆:还有你的力量,你目前的力量太恐怖了,nba的一些中锋大多数都没有你力量大,所以我会加强你篮下的进攻。
王浩点点头表示同意。
蒂姆继续说道:你的力量现在太大了,会影响你的投篮,所以每天的投篮训练继续。
王浩也同意,这半年来王浩的投篮命中率确实在下降,虽然没有下降多少,但确实下降了。
王浩也知道这是力量过大带来的副作用,相比起来,王浩还是选择力量。
只要不敢放自己投篮就行,而且现在王浩的三分命中率训练的情况下还是能保持在70左右。
王浩的目标就是在nba常规赛能保持32以上的三分,50以上的两分就足够了。
目前王浩的命中率还是很高的,因为ncaa三分短一节的原因,王浩的ncaa三分命中率在39,已经是非常高的数据了。
在蒂姆把训练计划搞定后,王浩就开始按照计划训练了。
因为要减重,蒂姆给王浩安排了水下跑步的训练。
在不伤害膝盖的情况下进行有氧运动。
第一天,王浩就被累的够呛,有氧运动却是很累,哪怕以王浩的身体,训练下来也有点遭不住。
但是想要成就伟大,谁能不经历苦难呢?
王浩的坚持一直都在蒂姆的眼里,这也是蒂姆愿意来训练王浩的原因,另外一部分就是王浩给的多了。
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