手机浏览器扫描二维码访问
第148章 比武大会（第2页）
这群老爷们看着魏浩，眼神里有些光芒，被魏浩一席话把心中的小心思给弄的活泛起来。
“教官，你说的这话是真的？”王阳首先眼睛亮出光芒来，宛如在黑暗中看到一丝光亮，这光亮无异于在沙漠中遇到水源。
“当然，我魏浩说过的话，那是一言九鼎，什么马都追不上。”魏浩轻轻一笑，哼，看你们这群人还不上我的船，一句话能够把这群人心思给提活泛起来让魏浩觉得希望很大。
“教官，如果你真的能帮我们把名次提高，我可以裸体跑市区一圈。”王阳高兴吼了一声立刻道。
我靠，这么猛，裸体跑一圈，还是围绕市区。
魏浩有点不敢相信看着王阳。
“教官，你不要用这种眼神看我啊，我王阳也是一言既出，什么马都追不上。”王阳立刻发狠道。
“对，我们跟队长一样，如果教官你能让我们名次稍微提高，我们都围绕市区裸跑一圈。”
其他人看王阳都这么发狠了，心底里的爷们气概一下子都被激发起来，士气激昂不已，一股气势从他们身上散发出来。
俗话说的好，一股绳子并不是很牛逼，一大把绳子才是最牛逼，众人拾柴火焰高，讲得就是这个道理。
“让你们裸跑，你们还想裸跑，想上新闻上头条是不是？看把你们嘚瑟的，我告诉你们，如果我把你们名次提高了，到时候你们一起请我去海天酒店吃一顿就成了。”魏浩打趣道，自己也就这么一说，他们还要裸跑，想要裸跑想得美，这是要出名的节奏，自己可不能让他们这般胡来。
海天酒店算是燕京市很牛掰的一个酒店，里面豪华的很。
“没问题，只要教官你能把我们战斗力提高，别说去酒店了，就是让我们给你找几个漂亮的女人，夜夜笙歌都行。”王阳咧嘴一笑道。
这些爷们在一起，都是男人嘛，开开荤段子还是可以的。
“妈了个巴子的，那边的妞还真是水灵。”
一听这话，就知道这个人是常去的。
这个人身材微胖，是这一队伍里面，最喜欢将荤段子的人，叫刘刀，这名字起得很奇怪，不过也挺霸气。
“刘刀，看来你丫的是经常去，家里的媳妇不弄死你啊、”王阳笑道。
“哼，家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，这是我刘刀做事情的风格，再说了，刀哥这么牛逼，怎么可能让家里人发现。”刘刀神奇道。
“哈哈哈。”
其他队员听刘刀这么一说，哈哈大笑。
魏浩也在一边笑道。
“哎，别说了，队长来了。”远处，冷傲雪重新来到训练场，手里搬着一箱饮料，看样子是来体贴这群爷们的。
“教官，如果你们把我们名次提高，我们齐心协力，让你把冷教官泡到手。”这个时候，刘刀眼睛一亮立刻道。
“咦。”其他人听到刘刀的骚主意，立刻眼前一亮，这个赌注好，好玩。
“我靠你们这是那我开刀啊，不过这个赌注不错，我就听你们的。”魏浩哈哈大笑，远处的冷傲雪殊不知自己已经被这群坑比队友给卖了。
“好了，不开玩笑了，咱们开始训练了。”魏浩咳嗽一声，把态度端正，开始训练起来。
“你们都是从部队里面退役出来的，部队里面讲求训练的是外功，训练道最极致就是产生外劲，不过光一味修炼身体，对提高战斗力是有帮助了，可是长此以往，身体会吃不消的，外强中干就是这个道理。”
部队里面有一些训练方法，那就是训练身体，讲求的是外功，当外功训练道极致，那么就会产生外劲，一般特种兵就是这个实力，他们可以发出外劲，让身体产生很大爆发力，从而对敌人造成巨大伤害。
“但是，光依靠外部还是不行的，我们自古流传下来的文化，则讲求内外合一，才是天人之道，我看了你们要比赛的项目，第一步你们是要跑步对吧，全程几万公里，光靠你们这个身板，想要跑完而起速度提上去，我觉得没有什么可能，想要赢得比赛，那是无异于在大海中捞月。”魏浩缓缓道。
“教官，这个我们也知道，这该死的马拉松，我们前些年，那是楞是没有看到终点就已经被淘汰了。”王阳很气馁道。
“呵呵，这个是自然，你们这群爷们体内呢，稍稍欠缺，再加上没有什么方法，所以能够达到这种结果也是理所当然，不过我倒是有办法解决这个问题，我想问各位老爷们一句，跑步讲求的是什么？”
“体力和呼吸啊。”王阳淡淡道，这个还不是很容易嘛。
“是的，王阳同志说的没错，咱们跑步是需要体力和呼吸方法，强大的体魄和身体素质能够让我们在跑步中取得很好成绩，而呼吸方法可以让跑步更轻松，说起来，有一个好的呼吸方法，能够起到至关重要作用，而我要教导你们的便是呼吸方法。”魏浩把自己的方法告诉了这群老爷们。
在山里的师傅，以前训练自己的时候就是这样搞得，当时自己是上山下山，上山下山跑步，那是要好几千米，不过不是一圈，而是一百圈，还是一个清晨的量。
开始的时候，魏浩是累的比狗还要惨，到最后掌握了方法之后，逐渐轻松。
而重要的就是师傅传授给自己的练气法门。
全帝国氪金养我 抓个王爷当相公 士兵突击之兵王系统 校草的合租恋人 一宠到底，爱上男闺蜜 神级盲僧 综影视之换流年 清纱仙侣 虐渣剧情引起舒适 我的温柔王子 绝品捉妖人 超级高手在都市 仙道女配逆袭记 最强修仙学生 帮黑化哥哥养花[穿书] 榻上撩欢：宠妃别乱动 婚途漫漫 旧爱归来，替身总裁太危险 冷情王子，不懂爱 财门夫君，暖妻养成
机长的全能宅妻
简单，就像她的名字一样，很简单，生活简单，人际关系也简单，疫情之前她是一个整日都在她那80平米的按揭房里打转的网络小宅女，奔三的年纪，闺蜜远离了，男人还没有，电话簿里的联系人始终就那么几个，除了父母亲人还真没有几个关系比较亲近的。胡硕，简单同小区的邻居，准确说是她隔壁的邻居，据说是一个飞行员，平常，两个人是八竿子都打不着的，可因为一场疫情，两人却结识了。情景一凌晨两点小区业主群正品N95口罩，刚到货20个，谁要？有两人秒回我要！多少钱？某业主贱笑50元一个！简单那么贵？老板，你抢劫吧？不到一分钟，某业主捂嘴贼笑不好意思啊美女，口罩卖完了！跟着一条信息发出大姐，都啥时候了，还讲价呢？随即，后面还附赠了一个鄙视的笑容。大，大姐？我有这么老么？简单强压下心中的怒火，直接丢匕首丢炸弹！情景二叮咚，叮咚胡硕拉开门你找谁？门口人哟，不好意思，按错门了！与此同时，隔壁房门打开，一个女人，三人愕然！随即，嘭的一声，胡硕丢给简单一个玩味贰复杂的眼神。如果您喜欢机长的全能宅妻，别忘记分享给朋友...
汉末孤峰
主角王耕因黑拳违规被丟进大海中喂鲨鱼，遇到古战场海市蜃楼，魂穿到汉末名将田晏之子田峻的身上，此时正值公元177年田晏与檀石槐草原大战惨败，田峻率二千亲卫断后，身陷绝境。绝地求活后，立下功勋，努力争取到辽东太守职位。在广褒的东北平原上大力拓荒，收容（收购）流民，护住民族元气，败鲜卑高句丽夫余辰韩马韩，建立根基，潜心发展势力。待天下变乱之时，南向而争天下。如果您喜欢汉末孤峰，别忘记分享给朋友...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，被迫开启了一坑到底的末日。只是这系统也太坑了吧？天天和她吵架不说，还要被嫌弃，戈离暖忍不住哭晕在厕所。人家是随机任务，她是精英任务，人家是精英任务，她是史诗级任务，同样史诗级，人家救上十几个人就行，到她这儿就是一千多幸存者。可下完成个任务得了个剑法还是没什么大用的基础剑法，而且更坑的是系统商城里压根没有剑可卖，只能硬着头皮自己花钱买刀法，只是这战五渣刀法是个什么鬼？原以为是人品大爆发得了一条变异狗的青眼，可更坑的是她老是被抛弃的那个，身为二哈的它除了吃只会逃跑，再然后被只乌龟赖上了，可这乌龟更坑，遇到危险只会放屁熏晕她，其他屁事不会。果然，没有最坑，只有更坑，她就是那末世中的一股清流，在坑姐的简化版末日系统带领下不断在作死的边缘疯狂试探着挣扎着。如果您喜欢带着坑姐系统闯末世，别忘记分享给朋友...
港综之我是警察
不错，小子，以后跟我混了。拍着雷卫东的肩膀，雷洛笑道。谢谢洛哥！雷卫东一脸的感激。为什么？捂着伤口，雷洛一脸的不相信。对不起洛哥，我是警察。雷卫东道。放心家驹，我不会挖你的墙角。拍着陈家驹的肩膀，雷卫东赌咒发誓。这不是挖墙脚的问题，而是老大你的老婆带着阿美发财，我在家中都快变成煮夫了。陈家驹一脸的苦恼。彭奕行，比枪吗？雷卫东扛着巴雷特问道。滚，我不和子弹会转弯的人比。彭奕行帅气的回答。高进，玩两把吗？雷卫东拿着扑克牌。滚，我不会外挂男玩。星仔这是发生在港综的故事如果您喜欢港综之我是警察，别忘记分享给朋友...
帝枭盛宠：总统大人轻点疼
新书已发试婚老公，蜜蜜宠！老公，我要离婚！买一赠二，概不退货。赠品是啥？继承人。她18岁误打误撞成了帝国内年轻权贵的礼物，事后，逃之夭夭。数年后，她恶名狼藉，无人敢娶。...
我的三国有点猛
年度最佳销售员陈楚穿越到了东汉末年，正赶上黄巾起义，各路诸侯又纷纷割据，天下大乱！陈楚不甘沉沦，借助前世的历史知识大肆收揽名将和谋士，建立起铁骑陈家军，从此攻城略地，战无不胜，开创了最猛的三国时代！...