三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 改变先从身体开始(第1页)

看着银行卡的余额,王方心里想着,这种不用考虑存钱只管花钱的感觉真的是太爽了。

没被裁员的时候,王方赚到过月薪两万的工资,虽然到手可能就一万四五的样子,但在蓉城,基本上已经算是一份还不错的收入了。靠着每月四千多的公积金加上自己出一部分钱用来还八千多的房贷,日子过的倒也没什么太大的压力。

那会儿年轻的他,还以为这两万的月薪只是他的,没想到已经是打工生涯的巅峰了。

保养了两次发动机,随便吃了点东西,在十二点之前王方又将余额清空了。

“叮,今日消费返利已到账,当前余额:12148元,今日消费:0元,今日返利:0元。”

连续几日的发动机保养已经让王方的身体感到略微的不适,毕竟人到中年,不复年轻了。

正好这家酒店有健身房,吃过早饭,他一路下楼到了健身房。

早上健身的人不多,只有有氧区有几个人在锻炼。

以前上学的时候,王方倒是经常锻炼,胸肌腹肌都很明显。工作后,天天对着电脑,久坐加上饮食不节制,体重一天天的上涨。

现在的他,185的身高竟然有了184斤的体重,虽然看着不是属于那种非常肥胖的类型,但着实不协调。

最要紧的是,体能和精力下降的非常严重。

遥想当年十八九岁,一晚上手搓五六次第二天没一点不适感。

现在将将快到三十,连续两次后第二天腿软腰酸腹部发紧。

再不锻炼锻炼,等后面有钱了也无福消受了。

好久没锻炼,王方决定从最简单的跑步机开始。

他也不跑步,只是调节了跑步机的坡度,在跑步机上匀速的走动。

只不过走了十来分钟,王方便已全身冒汗,跑步机的心率监测上显示这会儿他的心率已经飙升到了140。

赶紧慢慢的停下跑步机,坐在休息区刷起了手机。

不远处,一直观察着跑步机这边的几个身材不错的姑娘在窃窃私语。

“瑶瑶,你说那个胖胖的帅哥会不会买课。”

“我看悬。”说这话的是一个留着短发的姑娘。

“我觉得有戏,看他的样子就不像是经常锻炼的,一般这种人只要稍加诱导就会买课,姐妹们,看我的吧。”

王方正在休息,这时,边上来了一个穿着瑜伽裤,紧身短袖的姑娘,高高的马尾扎在脑后,看这身高足足有170公分,比例也非常不错,不是那种腰长腿短的虚假高个儿。

“这位先生,自我介绍一下,我是酒店健身房的私人教练高梦瑶,请问您怎么称呼呢”

“我叫王方。”

“您好王先生,看您的样子不像是经常锻炼呢。”

“确实是不经常锻炼。这不稍微练了一下,累的不行了。”

“健身房锻炼可得注意,一不小心还容易受伤呢。如果您不介意,接下来可以由我带着您锻炼呀。”

“可以啊,不过我得先休息一阵子。”

眼见第一步得手,高梦瑶向着几个妹子那边抛去一个一副奸计得逞的小眼神,看样子仿佛对这单势在必得。

过了一阵。

“可以了,我休息的差不多了。”王方说道。

什么叫黑科技改造狂魔啊  1977:我的文艺人生  被虐惨死后,嫡女她强势归来  绝境黑夜  大明之崇祯拒绝上树  综影视:从知否开始逆转人生  篮坛头号黑粉  洪荒:无耻三清,竟窃听弟子心声  女明星们都来倒追我  海贼:百兽海贼团的翼神龙  全职法师:我的天赋进化了  都重生了咋还学医呢  斗罗:穿越霍雨浩,觉醒酒剑仙  一人之下:让你画符,你成仙了?  斗罗:重生雨浩,她们都图谋不轨  万灵仙族  联盟:开局唢呐,送走了周姐呆妹  重生77,带着媳妇上大学  华娱1997从青春文学开始  半岛:重生的叛逆理事  

热门小说推荐
最强轮回大佬

最强轮回大佬

邪神已经苏醒,沉寂在旧日的英灵得到召唤,在黑暗中重新归来。穿越而来的陆帆,本想混吃等死。但直到这一天,家里忽然出现四个轮回演员。他才知道,这竟然是个轮回世界!!!如果您喜欢最强轮回大佬,别忘记分享给朋友...

穿成九零团宠娇萌宝

穿成九零团宠娇萌宝

因错信渣男贱女,本是22世纪中药世家样样精通的千金艾云玥含冤而死,结果竟穿成了九零年代某小山村里与她同名同姓的女孩身上。家徒四壁,生活艰苦,别人眼中的贫困户,怎么破?然,爷奶宠她如命,甚至是全家人把她捧在手心怕掉了,含在嘴里怕化了!村里人却嗤笑着这艾家的人脑子抽了吗?孙子不疼,偏疼宠一个赔钱货!某宝宝怒女孩子怎么就是赔钱货了?来,看她怎么打脸?读书过目不忘,逢考第一,为家为校争光!一入厨房,十里飘香,连动物都想望梅止渴!一出手,再重的病症,也逢看必好,成了世人传颂的‘神医’!就连躺在家里休息时,动动脑,也引来了不少商机!不少人又酸溜溜地羡慕嫉妒恨那么懒又娇气,还嚣张凶狠,谁敢要这样的媳妇?几位哥哥弟弟霸气怼回去谁敢污蔑我家玥宝声誉站出来,保证不打死他!另一位高冷又俊逸的大佬却含情脉脉地看着她玥玥,只要你嫁给我!我名下的所有不动产,银行卡,包括我都归你要不然,入赘也行!众人另推荐自己的完结文重生医妻超大牌哦!有你们的支持更精彩,么么哒!如果您喜欢穿成九零团宠娇萌宝,别忘记分享给朋友...

王者荣耀之电竞之王

王者荣耀之电竞之王

关于王者荣耀之电竞之王原本只是单纯的讨女友开心练一个王者荣耀号,结果却没有想到,在女友心中,只有金钱才是最重要的。失落至极的他,却在那个时候遇见了很多人。当他重新再站起来的时候,现实却完全的脱离了他的掌控。在这一场又一场的阴谋下,到底谁对他才是真心的?玩游戏,又到底为了什么?...

穿书后我成了王爷的掌心娇

穿书后我成了王爷的掌心娇

王爷,这是臣妾研究的新菜草莓炒臭豆腐,还放了花椒提味辣椒提神。爱妃厨艺精湛,真乃本王之福!穿书后的凌苒遇到了一位风华绝代举世无双的盛世美男,只可惜,咦,说好的年纪轻轻命丧黄泉呢?怎么...

带着仙门混北欧

带着仙门混北欧

陈松挥手打开了一扇门,然后混入了一个全新的世界。这是一个仙与道的世界,一个可以求长生的世界,不过这是曾经,他遇到的是灵气枯竭的仙道末世。还好地球尚有灵气能用,于是他决定奔赴那些灵气最充盈的地方,去种田,去养牲口,去狩猎深山,去捕捞远海,去用一切能获取灵气的法子壮大自己,去穿梭两个世界,混出一份精彩人生。如果您喜欢带着仙门混北欧,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐