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第142章 躺平止观（第2页）

萧赫笑了。他喜欢她忘乎所以的自负，也喜欢她得理不饶人的毒舌。

她学的专业冷门，找到工作都够呛。不过倒适合她打破砂锅问到底的执拗。

若莱见他也并未生气，就说起学习的事情。

“我的语文水平被我班主任语文老师封印了。”一路上学，班主任都是语文老师，而她又不是乖学生。

“我能去媒体上班，真托老天爷的忙。踩到狗屎运。”

尚志听了半天，越听越无聊，便起身说：“碗洗了好吗？到点要走了。”

“你们以后不用烧饭，碗也交给我刷。”

他去端若莱的碗，嘟囔着：“你们两人洗一下碗，都能聊上半天。”而且还是诗歌，诗人，他一听头都大，差点怀疑自己进入课堂了，尿都吓出来，慌不迭地逃跑。

“尚志，谢谢了。”

“谢什么，反正你们付我双倍薪水，你们尽管聊，畅快地谈，谈古论今，谈天说地，解密千古之谜，谈诗说诗人、”

若莱和萧赫对望着，问：“你偷听了？”

“没，没”他像兔子似的跑开了。

若莱和萧赫都笑了。

下午，他们躺平后，一行还是让他们通过呼吸放松身体，再通过注意力转移到身体。

“念头在飘来飘去了吧，这时候现在把注意力关注在呼吸上，你们感受下呼吸，它还在吗？

尚志想笑，呼吸不在，他不就噶了。

“当发现注意力不在身体上，就把注意力放在呼吸上。再转移到身体，以此反复。”

现在所有人的思绪都飘了，神游屋外，念头纷飞。但一行说放在呼吸上，似乎放在呼吸上，念头就没有了，但也就停几秒钟，脑子又转动了。

“多练习几次，就能找到诀窍。”

但此刻，所有人的脑子的思绪如刚关笼子的鸟，上蹿下跳，异常活跃，每个人念头一个接一个，又像勒不住的马，肆意狂奔，哪想到把注意力关注到身体。

一行提醒到：“呼吸在不在，心脏在跳吗？”

大家这才明白一行说的躺平是什么意思了。这哪是躺平？真正是修仙啊！

若莱也无法纯粹的躺平。注意力收向内在，等于和惯性对抗。随即迅速将注意力放在呼吸上。但按下葫芦浮起瓢，又想到这是不是另一派说的止观。

萧赫脑子也在转动：这不就是冥想吗？流浪汉还美其名曰躺平，就是挂狗头卖羊肉。

但似乎躺平这姿势比打坐舒服多了。

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