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养生法（第2页）

然后就是在学校里不能像家里那样9:30就能轻松睡着了。

毕竟寝室室友都在刷抖音啥的，声音比较吵嘛~

还有就是在寝室正常拉小提琴练习，那会儿是我没注意到时间。

偶尔那一天拉到了10点多，正常是练到9点多停。

——结果有人吼了一嗓子，「谁tm在那儿吹呢？吵死了！！」

于是我停了，后来基本很少在寝室里练琴了，而是在教室里。

通常都得开个弱音器，还怕其他，万一有别的班还在上课吵到人。

（没办法，因为学校没有其他地方能练的了）

学习都没法从容专心下去，但信息还没录入，没法进图书馆。

所以我一整天几乎都泡在日语教室里练琴和复习日语，以及看教师资格证的事儿了。

まあ（嘛）~好像有些跑题了~。

反正就是因此我意识到了。人终究是有极限的，以前从来没累到这样过。

去检查视力，这么多个月了都没有增长。

但罗远视力10m远的东西都有点儿看不清，那就单纯是累的。

还有就是脸上以前没长这么多疙瘩，可能也是忙累的，最近长了好几个。

因此为了身体健康着想，今后中午该休息也该歇一会儿，闭目养神了。

毕竟照这样发展下去，时间长了我都怀疑自己真要猝死了。

然后就是每天10点多睡觉的情况下，湿疹又起来了。

身上红一片，或是刺挠的挠出血。

尤其就是脖子前锁骨那儿，动不动湿疹一起来，放琴在锁骨嘛~结果就烂乎的红一片，然后出血。

等结痂了之后，第二天再放上练琴有的时候还得裂开。

这还是拿毛巾啥的作为遮挡物，缓冲一下的情况下。

但小提琴一天不练都会差很多，尤其是换把

因直接差了那么一点儿距离就全都不准，显得刺耳了。

所以我只能祈祷，自己身体素质平常能更高一点了。。。

要是在寝室能像在家时一样，每天能9:30正常睡着就好了。

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