手机浏览器扫描二维码访问
第988章 训练（第2页）
时间很快就又过去了几分钟，有几人已经开始咬牙坚持了，而其中最为轻松的就是张兰了。
不就是2分钟吗，她在安保公司集训的时候，后来一次可都是站一个小时的，这20分钟简直是太简单了。
她忽然觉得，之前的训练真的是太有用了，要是没有训练之前来这里训练，她恐怕也和眼前的这些人一样的疲惫吧。
陈总真的是太有先见之明了，好像之前的训练，就是为了她这一次参加节目准备的。
“这张兰有实力啊，站了有15分钟竟然还和没事人一样。”
周扬走到宁师身边一脸赞叹的说道。
“确实，不过如果是在学校军训的时候训练的，毕业几年体能应该也退化了啊。”
宁师脸上有些不解。
“应该是平时也都在锻炼吧。”
周扬猜测道。
很快二十分过去，随着周扬的话语落下，所有人全部放松下来，开始活动手臂。
张兰一脸轻松的放松身体。
“兰兰，你不累？”
陶羽一脸惊奇的看着张兰，她发现张兰站完20分钟军姿好像没有任何感觉的样子。
她刚刚可是有好几次都忍不住放弃了，但是想到这是录制节目，如果这样放弃了，那些观看节目的粉丝该怎么看她，这才坚持了下来。
“还可以，我之前有训练过的，所以这20分钟的军姿，我还是可以坚持下来的。”
张兰看着陶羽开口解释道。
“哦哦，原来是这样啊。”
陶羽点头。
大约15分钟后，
周扬上前看着六人缓缓开口。
“都休息好了吧，列队。”
“向右转，起步走。”
周扬说着带头走向了部队的跑道前。
“3公里长跑开始。”
“教官跑多长？”
李毅忍不住开口问道。
“先打报告。”
周扬大声开口说道。
“报告教官。”
李毅赶忙打报告，部队的规矩他还是要遵守的，只是还没有习惯。
“先做10个俯卧撑再打报告。”
“好的教官。”
李毅应了一声，随后快速的趴在地上做起了俯卧撑。
等到做完，快速起身。
军婚火辣辣：白莲花她讹上黑阎王 我在蓝星抓外星人做实验 今天遵守神豪条例了吗？ 贞观小闲王 无限神祗 读心，求死失败后我成了万人迷 兽世：恶毒雌性靠美食养崽洗白了 平行世界，我是全网黑艺人 模拟想辅佐女帝被拒成为乱臣贼子 苟在神鬼世界当武神 荒葬 开直播！定生死！玄学大佬她从地狱来 她是天道亲闺女，你惹她干嘛？ 读心剑灵后，我带满门怨种杀疯了 恋综：让你复婚，你气哭前妻？ 酒楼掌柜生意经 穿越到1976年成痞儒 惊爆：五奶娃骑凶兽炸毁渣爹王府 穿越四零，开局全村被屠 和离后，禁欲九王夜夜来纠缠
武极帝主
无敌流爽文气化风云怒若雷霆抬手灭混沌眼望穿苍穹。大帝借体重生，神脉重走巅峰。这一世，斩仇敌，灭天骄，有我无敌。如果您喜欢武极帝主，别忘记分享给朋友...
夺标
理想之夺标唯有看今朝漫漫人生路诸君去感悟其实这本书属于比较隐秘的私人供状，原本书名想叫睥睨但恐不浅显易懂，且有装神弄鬼之嫌事实上书里面的内容和上面的打油歪诗没多大关系如果您喜欢夺标，别忘记分享给朋友...
顾先生请原谅
顾家往上八代就是望族，二少顾渊泉年方二十四接掌故源集团。刚高中毕业的孤儿景元姗，傻傻的上门求抱养，转身被送进监狱。没人知道狱中发生了什么，而顾渊泉成了最冷酷无情的霸总。景元姗获得假释，面对的是景妈妈病逝，还得接手另十二个被收养的孤儿。顾渊泉现在，我养你，或者你养我。景元姗一边去，别影响我做影后。如果您喜欢顾先生请原谅，别忘记分享给朋友...
龙吟处处月照花
成国少女白衣是满门抄斩后的幸存者，被理国大将宇文兴收养。后来，她打败少年将军侯聪，俘虏成国太子莫昌，成为绝代女兵王。成国皇帝驾崩，皇侄即位。为了扰乱成国政局，理国决定派侯聪护送莫昌回国，为防止理国动手暗杀莫昌，密令白衣以替死者身份加入护送队伍。而送归途中，一场爱情，就这样发生了如果您喜欢龙吟处处月照花，别忘记分享给朋友...
神锋无影
试训？拜托，我只会试镜好不好？我是何旭，一个万众瞩目，但却跨越了时空和领域的明星。现在我的身份嘛，是一名很会表演的足球运动员。记住一秒已经足够对付你们了，我能够完美掌握的这一秒钟，就是你和我之间永恒的距离。...
我在诡异世界当NPC
这是一个穿越到诡异世界当NPC的故事。奇幻，游戏如果您喜欢我在诡异世界当NPC，别忘记分享给朋友...