手机浏览器扫描二维码访问
第42章 踏实（第2页）
回到大院之中，他把冰块倒入木盆之中，再放上清水。只要水盆中的冰没有化完，盆中水至少会保持零度。他又把买来的药材，泡在另外一个木盆里。
之后，他开始修行罚恶腿。罚恶腿与赏善拳不同，乃是刚猛无比，甚至损伤身体的筋肉，通过筋肉再度成长，来锻炼血气。练了一套之后，石飞哲就皮肤红，满头大汗。他脱光衣服，来到木盆之中，慢慢的把自己浸泡冰水之中。
此时的天刚刚五月初，天还不太热。浑身酸肿的石飞哲咬着牙，感受到冰块刺激皮肤的冷冽。
真是又冷又凉又痛！
痛苦，是正常的。
变强从来不是喊一嗓子就能达到的，要付出努力、痛苦与恒心，才有收获！
浸泡了一刻钟之后，石飞哲就起身。把泡好的药材，拿到锅里准备开始熬制药浴。
等药浴熬制好了之后，稍微冷凉下。他又练了一遍罚恶腿，之后带着浑身酸胀，又泡入了接近六七十度的热水之中。
泡了也差不多一刻钟，他感觉人都快泡熟了，这才出了药浴桶。他又按照《幽泉神影录》的方法，揉搓全身，把皮肤表面的药力搓到皮肤里。
若不是花小妹讲解的详细，石飞哲还以为这一步是在搓灰呢！
每天都是一冷一热的两次浸泡，钱花的如同流水，但仅仅是七八天，石飞哲就明显感觉到自己的身体素质上了一个台阶。
大量的锻炼和良好的饮食，让原本瘦弱的身躯慢慢变得壮实，甚至个人也增长了一点，整个人看的都强壮了很多。
他甚至可以感觉到自己每天都在变强！
一种随着肉体一点点变强，而名为“信心”的东西，出现在石飞哲的心底。
力量只有一点点锻炼出来，才会带给人一种踏实和可靠感。
肉体的反馈，让精元充沛，再加上观想的齐天大圣与神剑也在一天天清晰，壮大“神”。
“血气精神”同时增长！
还有“真源真气”也在体内点点壮大，每一天都比昨日更强大！
这样的感觉真棒！
除了每日练武之外，石飞哲偶尔被范坚强拉着去看热闹和捡破烂。
范坚强这个吊人，实在太爱看热闹了。
所以城里面其他人或者日月同辉宗一旦生什么热闹，他都会第一时间跑过去看。
石飞哲是不喜欢看热闹的，但是范坚强一句话给打动了。
“多看看他们交手，可以增加江湖见闻。若是日后行走江湖，总不能连些江湖常识都不知道吧？”
至于捡破烂，则是更简单了。
“等到日月同辉宗血拼完了，咱们两个储备弟子，不就顺理成章的继承了日月同辉宗？”
“到时候我做掌门，你做长老，岂不乐哉？”范坚强笑嘻嘻的说道。
石飞哲：哈？还有这种操作？
（本章完）
轮回仙魔传 背负命运之人 大唐，我能带兵穿越古今 综漫从鬼灭开始不做人 四合院：许大茂的小幸福 有结局的事 混在后宫：女帝要我推倒皇后 重活一世，夺寿成仙 七神守护之枪皇使命 从李白开始：课本诗人陆续降临 圣朝皇子 末世，从看见血条开始 温顺小娇妻，离婚后一身反骨 废黜太子妃？反手成为你母后 我能魔化万物 乱云天 空间在手，高考轻松拿捏 推理亿点点 凡人修仙：开局合欢宗大师兄 禁欲，但只对你上瘾
文娱从心动开始
穿越金手指单女主狗粮心动小屋是一档素人社交恋爱推理综艺，六位素人男女齐聚一堂，上演一出好戏，当红明星担任‘心动侦探’，分析嘉宾们的心动信号。这也是系统交给唐粟的第一个任务。原本只想着‘好好表现，早点下班’的唐粟，怎么都没想到，竟然真的会在这档综艺节目里，遇到令自己心动的另一半PS以素人嘉宾的身份首次出现在镜头前，演绎一对与众不同的明星情侣，让‘塌房’的观众们，再次相信娱乐圈的爱情。含糖指数100！如果您喜欢文娱从心动开始，别忘记分享给朋友...
绝世医后倾天下
新书冬日暖阳夏清风已上传！她是毒医双绝的腹黑特工，穿越于军师世家的废材小姐身上，睁眼就直接强吻了绝世美男。他是绝色王爷，也是杀手君王，无情无爱，却因她动了心，成为宠妻狂魔。...
诰命夫人：下堂后我成了首富
关于诰命夫人下堂后我成了首富她是21世纪的集团CEO，却穿成了婆家嫌娘家穷的弃妇。洞房花烛夜，却被丈夫百般羞辱刁难。人生地不熟的温如还能怎样，求原谅呗天地良心，日夜可见，相公，我对你的爱如江水滔滔不绝！可杨辰却不信她之前不是说，即便我坠落万丈悬崖变成一堆白骨，也要把我挖出来继续鞭尸的吗？温如只能赔笑误会误会。斗极品，赚银子，待站稳脚跟后，她终于可以扬眉吐气，溜之大吉了！而这次，换杨辰急了，指了指自己娘...
二次元综漫物语
如果能看到一个人对自己的好感度，是否可以让对方喜欢自己？苏羽看了看对自己只有百分之十好感度的雪之下雪乃，答案似乎很明显。如果您喜欢二次元综漫物语，别忘记分享给朋友...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
最后的三国2：兴魏
曹亮穿了，成为了曹魏宗室的曹三代。 相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代，曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来，士家坐大，司马专权，曹魏的天下已是...